⚠️ ویژه میخوایم در چند روز آینده به مبحثی بپردازیم که خیلی‌ها رو درگیر کرده و موجب بیماری های روانی و جسمی میشه و نمیشه کسی رو پیدا کرد که تجربه اش نکرده 🤒 #اطلاعیه

🔴مینی دوره رهایی از اضطراب تکنیک هایی رو یاد بگیر که زندگیت رو بخاطر مضطرب شدن به فنا ندی #آموزشی #اضطراب ┅┅┅┅┅┅••●✿🍃 @kanoonsaa

. 🗂 با پرونده ویژه کانال؛ مینی دوره رهایی از اضطراب همراه ما باشید... .

. در اولین گام ببینید می‌تونین به سئوالات زیر پاسخ بدین ▪️به نظرتون اضطراب و استرس چطور باعث بهم ریختگی ما می‌شه ؟ ▪️آیا مقداری اضطراب و استرس برای زندگی لازمه ؟ ▪️اطرافیان ما تا چه حد باعث استرس ما می‌شن ؟ ▪️چطور به اضطراب و استرس خودمون غلبه کنیم ؟ ▪️بهترین و کم هزینه ترین روش درمان چیه ؟ ▪️می‌تونید چند تا تمرین خوب مثال بزنید؟ 🆔@admin_saa

🔻چطور اضطراب فاتحه زندگیت رو میخونه... عملکرد و تصمیات اشتباه #آموزشی #اضطراب ┅┅┅┅┅┅••●✿🍃 @kanoonsaa

. بریم سراغ دومین نکته، نمودار عملکرد و اضطراب 👇 .

⚕️رابطه میزان اضطراب با عملکرد اینجا می‌خوام با کمک شما یک رابطه رو موشکافی کنیم رابطه اضطراب با 👇 🔻بیخیالی و اهمال کاری ✅دغدغه مند و کارآمدی 🔺نگرانی و آسیب ها #آموزشی #اضطراب ┅┅┅┅┅┅••●✿🍃 @kanoonsaa

🔻امان از اضطراب کنکور 🔸گاهی فشارهای والدین به فرزندان کنکوری شون باعث می‌شه که ... #آموزشی #اضطراب ┅┅┅┅┅┅••●✿🍃 @kanoonsaa

. 🔺گفتم که اضطراب عملکرد رو پایین میاره ... و يکی از مواقعی که اضطراب رو شديدا تجربه می‌کنیم، ایام امتحانات هست، موافقین؟! 💥چند نفر الان خودشون یا فرزندانشون درگیر امتحانات هستند؟ 🆔@admin_saa

. 🌿 سلام ما انیمیشن ساز تو تیم مون نداریم اما کانون سعی هستیم و سعی کردیم از همه امکانات برای شناسایی مفهوم بهره بگیریم امروز می‌خوام یه انیمیشن یک دقیقه‌ای رو براتون بفرستم😅 اولین نسخه از کارمونه پس لطفاً حمایت کنین🤝 .

👤 آدمک آبی پوش وقتی اضطراب باعث رد دادن ما میشه 😱 #آموزشی #اضطراب ┅┅┅┅┅┅••●✿🍃 @kanoonsaa