#ذهن آگاهی ✅ آگاهی را به بند بکش 💪 به خاطر داشته باش . با #نوشتن ، فرا آگاهی بدست می آید . پس #بنویس،بنویس،بنویس در روزهای آتی راجع به #نوشتن و چگونه #نوشتن و راجع به چه چیزهایی #نوشتن صحبت می کنیم 👌 ما رو دنبال کنید 😉 - - - - - - - - - - - ♡♤♡ - - - - - - - - - - - # فرا آگاهی چیست ؟؟؟ ••• ذهن آگاهی یا حضور در لحظه ، یک فرایند روانشناختیِ آوردنِ توجه به تجربیاتِ زمانِ حال ، یا به عبارتی ، پرورش آگاهی و هوشیاری با تکیه بر مراقبت و زیر نظر گرفتن توجه در زمان حال است . ذهن آگاهی را می توان با روش‎های مختلف مانند مدیتیشن توسعه داد . - - - - - - - - - - ☆¤☆ - - - - - - - - - - https://eitaa.com/joinchat/636813343C0fcfc9b4ca 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 🙏 کپی مطالب با لینک کانال مجاز است 🙏

#تفکر اگر دو عبارت "خسته ام" و " حالم خوب نیست" را از زندگی خود پاک کنید، نیمی از بیحالی و بیماری خود را درمان کرده اید..... 🌸سلام . جمعه تون مبارک 🌸 🌸کنار خانواده شاد و پرانرژی باشید 👨‍👩‍👧‍👦 - - - - - - - - - ♡♡♡ - - - - - - - - https://eitaa.com/joinchat/636813343C0fcfc9b4ca 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 🙏 کپی مطالب با لینک کانال مجاز است 🙏

#انگیزشی هر اشتباهی که تو زندگیت کردی؛ به احتمال زیاد در اون لحظه بهترین کاری بوده که میتونستی انجامش بدی. هر انتخابی که تو زندگیت کردی؛ به احتمال زیاد بهترین تصمیمی بوده که میتونستی انتخابش کنی. هر راهی که تو زندگیت رفتی ؛ به احتمال زیاد بهترین راهی بوده که میتونستی ازش عبور کنی. و هر حسی که داشتی؛ به احتمال زیاد قوی‌ترین چیزی بوده که قلبت بهش باور داشته. پس حسرت هیچی رو تو گذشته نخور. تو اون لحظه بهترینِ خودت بودی. 👌خودِ بی تجربه‌ی گذشتت رو قضاوت نکن، همین.👌 - - - - - - - - - ♡♡♡ - - - - - - - - https://eitaa.com/joinchat/636813343C0fcfc9b4ca 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 🙏 کپی مطالب با لینک کانال مجاز است 🙏