🔺با پیرمردهای گروه G جامجهانی آشنا شوید/ ایران مسن ترین تیم گروه
▫️گروه G جام جهانی ۲۰۲۶ با ترکیب بازیکنان باتجربه در تیمهای مصر، بلژیک، نیوزلند و ایران چشمگیر است و مسنترین بازیکن این گروه، دروازهبان تیم مصر معرفی شده است. @karajplus
هشدار ورود موج گرمای شدید؛ دما در برخی نقاط کشور به ۵۰ درجه میرسد
*محمد اصغری، کارشناس هواشناسی گفت:*
🔹موج گرمای شدید در جنوب و شرق کشور آغاز شده و دمای هوا در برخی مناطق خوزستان و بوشهر تا ۵۰ درجه میرسد، برهمین اساس مردم از تردد غیرضروری خودداری کنند.
@karajplus
عصر امروز رخ داد
💢 سقوط خودروی پرشیا به دره ای در جاده روستای دروان
@karajplus
وجود ۱۸ میلیون فرد هرگز ازدواج نکرده در کشور
معاون امور جوانان وزارت ورزش و جوانان:
🔹وام ازدواج حق جوانان است و قابل قبول نیست منابع قرضالحسنه به جای زوجهای جوان صرف تسهیلات درونسازمانی شود.
🔹بیش از ۱۸ میلیون نفر در کشور هرگز ازدواج نکردهاند.
🔹با شعار و اجبار نمیتوان ازدواج را ترویج کرد.
🔹جوانان بیش از هر چیز به «اطمینان از آینده» نیاز دارند؛ اشتغال پایدار، مسکن قابل دسترس، تسهیلات بانکی آسان، حذف بروکراسیهای فرساینده و حمایت واقعی از آغاز زندگی مشترک.
@karajplus
💢 پاکسازی بدن با نسخه طب ایرانی؛ از دمنوش گل محمدی تا سونا و پیادهروی
دکتر رکسانا شیخی متخصص طب ایرانی، مصرف خوراکیهایی مانند آلو بخارا، دمنوشهای ملین، افزودن گل محمدی به ماست یا چای، استفاده از روغن زیتون و سوپهای سبک میتواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند.
🔸افراد باید به پیامهای طبیعی بدن توجه کنند و از به تأخیر انداختن دفع خودداری کنند، چرا که این موضوع میتواند بر تمرکز، آرامش و حتی وضعیت روانی تأثیر منفی بگذارد.
🔸 برخلاف برخی باورهای رایج، تعریق یک سازوکار مهم برای دفع مواد زائد است، اما بسیاری از افراد در سبک زندگی امروز تلاش میکنند کمتر عرق کنند.
او فعالیت بدنی و ورزش را بهترین راه ایجاد تعریق دانست و افزود: استفاده از سونا یا قرار گرفتن کنترلشده در معرض گرما نیز میتواند به فعال شدن این فرآیند کمک کند.
🔸 افراد روزانه حداقل ۳۰ تا ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشند تا تعریق کافی ایجاد شود و در کنار آن، با اصلاح رژیم غذایی و مصرف غذاهای سبک، شرایط پاکسازی طبیعی بدن را فراهم کنند.
🔸توجه به نیازهای طبیعی بدن، تحرک کافی و اصلاح سبک زندگی میتواند نقش مؤثری در پیشگیری از مشکلات گوارشی و حفظ سلامت عمومی ایفا کند.
@karajplus
http://ble.ir/karajplus
⚠️ تغییر قدرت خرید ۲۵۰ میلیون تومان در یک دهه:
🏠 سال ۹۵: خانه ۵۵ متری
🚗 سال ۹۷: خودرو سراتو
🚙 سال ۱۴۰۱: پراید
🔸 سال ۱۴۰۳: ۳۰ گرم طلا
📱 سال ۱۴۰۵: گوشی آیفون ۱۶
سقوطی که در اعداد و ارقام به وضوح دیده میشود. @karajplus