هشدار ورود موج گرمای شدید؛ دما در برخی نقاط کشور به ۵۰ درجه می‌رسد *محمد اصغری، کارشناس هواشناسی گفت:* 🔹موج گرمای شدید در جنوب و شرق کشور آغاز شده و دمای هوا در برخی مناطق خوزستان و بوشهر تا ۵۰ درجه می‌رسد، برهمین اساس مردم از تردد غیرضروری خودداری کنند. @karajplus

عصر امروز رخ داد 💢 سقوط خودروی پرشیا به دره ای در جاده روستای دروان @karajplus

وجود ۱۸ میلیون فرد هرگز ازدواج نکرده در کشور معاون امور جوانان وزارت ورزش و جوانان: 🔹وام ازدواج حق جوانان است و قابل قبول نیست منابع قرض‌الحسنه به جای زوج‌های جوان صرف تسهیلات درون‌سازمانی شود. 🔹بیش از ۱۸ میلیون نفر در کشور هرگز ازدواج نکرده‌اند. 🔹‌با شعار و اجبار نمی‌توان ازدواج را ترویج کرد. 🔹جوانان بیش از هر چیز به «اطمینان از آینده» نیاز دارند؛ اشتغال پایدار، مسکن قابل دسترس، تسهیلات بانکی آسان، حذف بروکراسی‌های فرساینده و حمایت واقعی از آغاز زندگی مشترک. @karajplus

💢 پاک‌سازی بدن با نسخه طب ایرانی؛ از دمنوش گل محمدی تا سونا و پیاده‌روی دکتر رکسانا شیخی متخصص طب ایرانی، مصرف خوراکی‌هایی مانند آلو بخارا، دمنوش‌های ملین، افزودن گل محمدی به ماست یا چای، استفاده از روغن زیتون و سوپ‌های سبک می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند. 🔸افراد باید به پیام‌های طبیعی بدن توجه کنند و از به تأخیر انداختن دفع خودداری کنند، چرا که این موضوع می‌تواند بر تمرکز، آرامش و حتی وضعیت روانی تأثیر منفی بگذارد. 🔸 برخلاف برخی باورهای رایج، تعریق یک سازوکار مهم برای دفع مواد زائد است، اما بسیاری از افراد در سبک زندگی امروز تلاش می‌کنند کمتر عرق کنند. او فعالیت بدنی و ورزش را بهترین راه ایجاد تعریق دانست و افزود: استفاده از سونا یا قرار گرفتن کنترل‌شده در معرض گرما نیز می‌تواند به فعال شدن این فرآیند کمک کند. 🔸 افراد روزانه حداقل ۳۰ تا ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشند تا تعریق کافی ایجاد شود و در کنار آن، با اصلاح رژیم غذایی و مصرف غذاهای سبک، شرایط پاک‌سازی طبیعی بدن را فراهم کنند. 🔸توجه به نیازهای طبیعی بدن، تحرک کافی و اصلاح سبک زندگی می‌تواند نقش مؤثری در پیشگیری از مشکلات گوارشی و حفظ سلامت عمومی ایفا کند. @karajplus http://ble.ir/karajplus