⚡️لانگ معکوس جهت تقویت عضلات چهارسرران، سرینی و همسترینگ تمرینی فوق العاده موثر با کمک دیسک های تمرینی لغزان 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

#به سمــت هدفتــان چنان بتازید... " که حتی سایه تان نیز از شما جا بماند... 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #روش_مبارزه_درمسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین 📌گاهی برای انداختن یک درخت باید صد ضربه تبر بزنید. از این صد ضربه، نود و نه ضربه اول کارش این است که شرایط را برای ضربه صدم آماده کند. اینکه درخت در طول نود و نه ضربه سر جایش است، دلیل بیهودگی آن ضربات نیست، دلیل دلسردی نیست، دلیل ناامیدی نیست... 🥋👊👈حالا هر مبارزه‌ای به همین شکل است... اینکه اقداماتی که می‌کنیم به سرعت جواب نمی‌دهد، نباید در عزم و اراده ما خللی ایجاد کند. پس باید هر کاری می‌کنیم بگذاریم به حساب یکی از همان نود و نه ضربه اول. ضربه صدم بالاخره از راه می‌رسد و درخت را می‌اندازد. نگران نباشیم... "موفقیت؛ #صبر می‌خواهد..."👊🏻💪🏻✌️🏻 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

مسابقه در كاراته بهانه اي براي ايجاد انگيزه ميباشد، هدف اصلي كاراته انسان سازي، انسان دوستي ، بزرگ منشي ، عزت نفس ، احترام و تواضع است، پس قبل از قهرمان شدن و شكست حريف ابتدا بايد منيت خودت رو شكست بدي. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #تمشی_واری(شکستن اجسام سخت) #توسط🥋 #کروساوای_فقید #ویژه_آقایان #پرقدرت_زیبا_فنی 👀لطفا #تمشواری را با دقت نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

✨﷽✨ 🔹#حکیمانه... 🔴 کلیپ #استاد_پناهیان 🔻تحلیل جالب "حــسـادت، ریــشــه هـمـــه رذائــل" چگونه حسادت را ریشه‌کن کنیم؟ #منشأ_فرومایگی #جهش_تولید_با_مشارکت_مردم ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

⚠️ مضرات فسفود 🍔 ساندویچ و پیتزا به خاطر داشتن سوسیس و کالباس بیماری‌های مختلفی را باعث می‌شوند 🍕 خمیر پیتزا چون از آرد نول تهیه می‌شود، سبب ایجاد خلط غلیظ می‌شود که می‌تواند موجب انواع بیماری‌های کبدی و گوارشی شود 🌭 از دیگر عوارض ناشی از این غذاها، بیماری‌های پوستی، عصبی و یبوست است که خود عوارضی مانند هموروئید، شقاق مقعد و بیماری‌های کولیت یا قولنج روده و ...را به دنبال دارد 🍕 پنیر پیتزا و پنیرهای مشابه آن نیز به سختی هضم می‌شوند و سبب تولید خلط غلیظ در بدن و انواع بیماری‌های متعاقب آن می‌گردند ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#موفقیت یعنی.... تحمل شکست هایی که هریک از آنها شما را برای موفقیت بزرگ آماده میکنن. موفقیت مثل بالا رفتن از کوه است، تا کالری نسوزانید به قله نمی رسید 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#کلام_استاد #احترام_پیشکسوتان 🔸#دکتر_محسن_آشوری: " #پیشکسوتان و #موسپیدان #کاراته نور چشم ما هستند" 🔹ریاست محترم و معزز سبک کیوکوشین #ماتسوشیما ایران و خاورمیانه: " همه قهرمانان و ورزشکاران باید بدانند که بزرگان و مربیان چه تاثیری در نتایج آنها دارند. 🔹لينك منبع مطلب http://spstk.com/?part=news&inc=news&id=7507 ‍ 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#اوس_چیست؟ اوس کلمه ای است که در یک دوجوکیوکوشین یا در یک تورنمنت کیوکوشین زیاد شنیده می شود . زمانیکه وارد دوجو می شوید یا از آن خارج می شوید ، تعظیم کرده ( ری ) و اوس می گویند . زمانیکه یک کیوکوشین کاراته کای رقیب را می بیند به جای سلام اوس می گوید . زمانیکه به استاد یا سئوالی در کلاس پاسخ می دهید به جای بله یا فهمیدم اوس می گویند . به هنگام انجام کی هون (تکنیک ) در کلاس معمولاً هر تکنیک با یک اوس بلند همراه است . به هنگام تمرین جیوکومیته (مبارزه آزاد ) در کلاس و زمانیکه حریفتان یک تکنیک خوب و سخت را انجام می دهد ، شما برای تشویق مهارت او اوس می گوئید . مبارزین برای احترام در یک مسابقه ( تورنمنت ) به حضار ، داور و یکدیگر قبل و بعد از پایان مبارزه تعظیم کرده و اوس میگویند . از اوس در موقعیت های زیادی استفاده می شود و بنظر می رسد معانی زیادی داشته باشد . اما اوس واقعاً به چه معناست ؟ اوس مخفف این کلمات است : 1 ـ اوشی به معنای فشار Oshi  2 ـ شینوبو به معنای تحمل کردن Shinobu اوس به معنای صبر و اراده و استقامت است ، هر بار که اوس می گوئیم همین را برای خودمان یادآوری میکنیم که در آموزش کیوکوشین کاراته بسیار لازم است . در فراگیری کیوکوشین کاراته شما خودتان را تحت فشار می گذارید تا اینکه فکر کنید به نهایتتان رسیده اید .اول بدنتان متوقف میشود ، اما فکرتان همچنان شما رادر فشار می گذارد شما درد و خستگی را تحمل می کنید ، شما استقامت می کنید ، این اوس است آری کیوکوشین کاراته یک شبه یاد گرفته نمی شود.اوس #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین #کمیته #ضربات_گدان #ویژه_آقایان #پرقدرت_زیبا_فنی_عالی_جدید 👀لطفا #مبارزه را با دقت نگاه کنید 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام