👆🥋مسابقات قهرمانی کیوکوشین کاراته بانوان استان در تاریخ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
در ورزشگاه گلدیس شاهین شهر برگزار گردید دختران شهرستان برخوار به مربی گری سن سی نفیسه چمراسی موفق به عناوین قهرمانی زیر در دو بخش کاتا و کومیته گردیدند.
👇مقام اول در دو بخش کاتاو کومیته🥇
صنم نشمی
مبینا حبیبی
یگانه چوپانی
زینب سعادت
زهرا براتی
سارینا علیان
آسمان عابدی
عسل ابراهیم زاده ۲
زینب وفابین
فاطمه زهرا میرزاعلیان
سارینا افضلی
ستایش غفرانی۲
رقیه مرادی
ستاره نادعلیان
یسناجمال
یلدا رجب
ریحانه نادری
حسنا محمدی
مینو فرو دستان
فاطمه زهرا رفیعی
نازنین زهرا چیت ساز
پریناز آقا علیان
ماهورا میرزایی
نگار اله یار
حلما شهرابادیان
فاطمه حسنی رفیعی
👇مقام دوم کاتاو کومیته🥈
حلما فروتن
شمیم شفیعی
نازنین زهرا جعفری۲
پرینازاقاعلیان
حلماشهرابادیان
زهراسیدی
مهدیس شبانیان
راضیه آسوده
سوگند صابری
یکتا رجب
رخساره اله دادی
ثنالطفی
النازارع
ساریناعلیان
فاطمه زهرا وفابین۲
حدیث شفیعی
فائزه رفیعی
اترینا محمدشریف
نازنین زهرا چیت ساز
رخساره اله دادی
ستاره نادعلیان
رهاعالیوند
یسناجمالی
پرنیا مولایی
غزل فروهر
مبینا حبیبی
مطهره رمضانی
👇مقام سوم کاتاو کومیته🥉
زهرا شریفیان
آتوسا محمدی شکیب
فاطمه حسنا احمدی
مرسانا اکبری
ساناز رضایی
نگار الله یار
ساجده رمضانی
نیایش هادیان
زهرااحمدی
یاسمین جمالی
ستاره احمدی
فلطمه صادقی
ستایش عابدی
فاطمه زهرا عزیزی
زینب قربانی
زینب وفابین
نگین شیریان
فاطمه علی نجیبی
رومینا عابدی
کیاناحاتمی
نازنین زهرا شیریان
ترنم طاهری
اریانازارعی
فاطمه دهقانی
شیداضیاعی
زهرااخوندی
زهرا براتی نیا
فاطمه مولایی
فاطمه علیزاده
پانته آصباحی
پادینا صباحی
آیناز اقابابایی
فاطمه عسگری
النافروتن
ستایش عابدی
ریحانه نادری
مرسانااکبری
نفس هادی زاده
فاطمه زهرا میرزاعلیان
زهرااحمدی
رومیناعابدی
آسمان عابدی
نازنین زهرا شیریان
فاطمه صادقی
ستایش شفیعی
رخساره اله دادی
کسب عناوین فوق را به مربی و قهرمانان عزیز،خانواده محترمشان،جامعه ورزشی شهرستان تبریک عرض می نمائیم.
#گزارش
#نتایج
#مسابقات_کاراته_آزاد
#کیوکوشین_کاراته_ماتسوشیمااستان
#شاهین_شهر
#رسانه_کیوکوشین_کاراته
#شهرستان_برخوار
💫اوس💫
┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄
#رسانه_کیوکوشین_کاراته
#برخوار_اصفهان
https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا
@KYOKUSHIN_BORKHAR
برگزاری چهاردهمین دوره مسابقه کشوری بانوان سبک جیسن کاراته یونیون کیوکوشین WIKO
که مورخ 12/5/1403
در استان البرز برگزار گردید ، که قهرمانان باشگاه تختی دولت آباد به مربیگری سرکار خانم سنسی فاطمه حیدریان موفق به کسب
کسب 5 طلا و 5 مدال برنز در بخش کمیته شدند :
🔰عناوین کسب شده:
خانم یسنا آقا بابایی🥇
خانم ایلین پارسا منش🥇
کیانا معینی🥇
زهرا معینی🥇
فاطمه باقری🥇
طوبی رنجبران🥉
حدیثه بصیر🥉
فاطمه سادات شمس🥉
ستایش کیان اصل🥉
مطهره عرب زاده🥉
کسب عناوین فوق را به مربی و قهرمانان عزیز،خانواده محترمشان،جامعه ورزشی شهرستان تبریک عرض می نمائیم.
#گزارش
#نتایج
#مسابقات_کاراته_آزاد
سبک جیسن کاراته یونیون کیوکوشین WIKO
#رسانه_کیوکوشین_کاراته
#شهرستان_برخوار
💫اوس💫
┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄
#رسانه_کیوکوشین_کاراته
#برخوار_اصفهان
https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا
@KYOKUSHIN_BORKHAR
🌟قهرمانان باشگاه کیوکوشین کاراته حنیف شهر دستگرد برخوار در آسمان مسابقات کاراته استان درخشیدند💫
به مربیگری شیهان مجتبی قاسمیان رییس هیئت کاراته شهرستان برخوار و شیهان سعید پوردایی مربی قهرمان پرور باحضور بیش از 70شرکت کننده و کسب
🥇41عدد مدال طلا
🥈20مدال نقره
🥉18مدال برنز
در دو رشته کاتا و کومیته و کسب مقام نایب قهرمانی شهرستان برخوار در بخش تیمی باشگاههای استان اصفهان را به این قهرمانان و خانواده های محترمشان خصوصاً هانشی عبدالرضا عسگری بنیانگذار کیوکوشین کاراته برخوار و شاهین شهر و مربیان گرانقدر شیهان مجتبی قاسمیان،شیهان پوردایی و مردم ورزش دوست شهر نگین برخوار و شهرستان تبریک عرض می نمایم.
#گزارش
#نتایج
#مسابقات_کاراته_آزاد
#کیوکوشین_کاراته_ماتسوشیمااستان
#شاهین_شهر
#رسانه_کیوکوشین_کاراته
#شهرستان_برخوار
💫اوس💫
┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄
#رسانه_کیوکوشین_کاراته
#برخوار_اصفهان
https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا
@KYOKUSHIN_BORKHAR
71.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 ورزش و تفریح برای کودکان مهم است و باعث تحریک صفحات رشدی استخوان های کودکان و رشد قدی آن ها می شود.
💠اردوی تفریحی خردسالان باشگاه کیوکوشین کاراته صالحین خورزوق برخوار در شهربازی سیمرغ
🥋#مربی: #شیهان_یارمحمدی
💫اوس💫
┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄
#رسانه_کیوکوشین_کاراته
#برخوار_اصفهان
https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا
@KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام
86.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#KYOKUSHIN_KARATE
#マイスポーツ
#کاراته_آزاد
#کیوکوشین_کاراته
#تمشی_واری(شکستن اجسام سخت)
#توسط🥋
#قهرمانان_باشگاه_تختی_دولت_ابادبرخوار
#ویژه_آقایان
👀لطفا #تمشواری را با دقت نگاه کنید.
💫اوس💫
┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄
#رسانه_کیوکوشین_کاراته
#برخوار_اصفهان
https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا
@KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨﷽✨
👆🎥🤛#نماهنگ/ ای آل یهود ، قلعه ها و دژ های شما را فتح خواهیم کرد همانگونه که مولای ما امیرالمومنین علی ابن ابیطالب(ع) این کار را کرد.
#پیشنهاد_دانلود👆بسیار_زیبا👌
#وعده_صادق2
#شهید_مقاومت
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
#کمیته_فرهنگی
سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3)
https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا
@KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام
#راز_سلامتی
🔹 #اینفوگرافیک | 🔻 تسکین فوری عرقسوز با ۵ روش ساده
🔸 عرقسوز یک عارضه پوستی است که در اثر انسداد غدد تعریق برونریز و مجراهای تعریق رخ میدهد. بارزترین علامت آن، قرمزی و التهاب روی سطح پوست است که ممکن است شبیه جوش یا تاول به نظر برسد
💫اوس💫
┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄
#رسانه_کیوکوشین_کاراته
#برخوار_اصفهان
https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا
@KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥#گزارش_تصویری از مسابقه قهرمانی استان اصفهان ، سبک کیوکوشین ماتسوشیما
#شاهین_شهر
#گزارش
#مسابقات_کاراته_آزاد
#ماتسوشیماایران
#استانی
#شاهین_شهر
💫اوس💫
┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄
#رسانه_کیوکوشین_کاراته
#برخوار_اصفهان
https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا
@KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام
✍🏻 در بعضی طوفانهای زندگی کم کم یاد میگیری که نباید توقعی داشته باشی مگر از خودت؟
متوجه میشوی, بعضی را هر چند نزدیک، اما نباید باور کرد،
متوجه میشوی روی بعضی هر چند صمیمی، اما نباید حساب کرد
میفهمی بعضی را هر چند آشنا، اما نمیتوان شناخت
و این اصلاً تلخ نیست، شکست نیست،
آگاه شدن نام دارد ممکن است در حین آگاه شدن درد بکشی، این آگاهی دردناک است...
"اما تلخ هرگز"
💫اوس💫
┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄
#رسانه_کیوکوشین_کاراته
#برخوار_اصفهان
https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا
@KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام
#KYOKUSHIN_KARATE
💐🥋👆جشن اهدای حکم و مدال مسابقات قهرمانی استان قهرمانان باشگاه کیوکوشین کاراته تختی دولت آبادبرخوار به مربیگری شیهان علی عسگری برگزار شد
#گزارش
#مسابقات_کاراته_آزاد
#ماتسوشیماایران
#استانی
#شاهین_شهر_مردادماه1403
#رسانه_کیوکوشین_کاراته
#شهرستان_برخوار
💫اوس💫
┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄
#رسانه_کیوکوشین_کاراته
#برخوار_اصفهان
https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا
@KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋شکلهای مختلف تمرین؟
آموزش، آزمون، ارتقاء در کاراته دو قانون و مقررات کاتا
💠 آرام و بدون تمركز -هنگام گرم كردن بدن انجام میشود.
💠سریع و بدون تمرکز -برای ثبت لحظات کاتا درذهن انجام میشود.
💠سریع، قدرتمند و با کیمه، ولی حرکات بصورت تک تک اجرا میشوند - این شکل تمرین برای کلاسهای گروهی مناسب است.
💠با سرعت و نظم اصلی کاتا همراه با کیمه -در هنگام اجرا تصور یک مبارزه واقعی راداشته باشید
💠آرام همراه با انقباض عضلات -به عنوان تمرین برای قوی کردن ماهیچهها انجام میشود(بهتر است در این تمرین از کاتاهای سیستم ناهاته استفاده شود)
💠با تنفس عمیق و آرام -تاندِن را در وجود خود لمس کرده و سعی نمایید آرامش را احساس کنید
💠حرکات متقارن،کاتا را به صورت قرینه اجرا نمایید_یعنی اگر کاتا را از سمت چپ شروع میکردید این بار از سمت راست شروع کنید
💠اجرای برعکس (مثلاً اجرا از آخر به اول)-این نوع تمرین در مراحل پیشرفته انجامپذیر است.
💠انتخاب بخشهایی از کاتا و تکرار مداوم آنها
💠اجرای کاتا بدون تکنیک - فقط به داچیهای مختلف کاتا و در جهات خود (امبوسن) بروید و تکنیکی اجرا ننمایید.
💠 اجرا کل کاتا بدون حرکت - تکنیکهای کاتا را در حالت هاچیجی داچی اجرا نمایید.
💠اجرا با چشمان بسته علیرغم تمرینات مختلفی که در بالا به آنها اشاره شد، تمرینات اصلی میبایست به روی اجرای واقعی کاتا متمرکز باشد با قدرت و سرعت لازمه همراه با کیمه - که میبایست جزء تمرینات اصلی کاتا باشد.
💫اوس💫
┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄
#رسانه_کیوکوشین_کاراته
#برخوار_اصفهان
https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا
@KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام
#حرکت_فرهنگی_مذهبی
❤️افتخار ماست که در دستگاه امام حسین(ع) خدمتگزار و خادم باشیم
رزمی کاران کیوکوشین کاراته صالحین شهر آفتاب در مقتل خوانی و خیمه سوزانی شهر خورزوق هنر نمایی کردند
#محرم
#همه_هستیم_حسین
💫اوس💫
┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄
#رسانه_کیوکوشین_کاراته
#برخوار_اصفهان
https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا
@KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام
🥋✨بـــُـرد از آن قوی تــر ها نیست
بلکـــه از آن کسانــی اســت که
بــُـرد را باور دارند👊🏻👊🏻👊🏻
💫اوس💫
┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄
#رسانه_کیوکوشین_کاراته
#برخوار_اصفهان
https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا
@KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#KYOKUSHIN_KARATE
#マイスポーツ
#مسابقات_کاراته_آزاد
#کیوکوشین_کاراته
#نهایت_حقیقت
#کمیته
#ویژه_بانوان
#پیشنهاددانلود
👀لطفا مبارزه رابه دقت مشاهده کنید
💫اوس💫
┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄
#رسانه_کیوکوشین_کاراته
#برخوار_اصفهان
https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا
@KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام
🥋👆🏼 باز هم افتخاری دیگر، قهرمانی مسابقات استانی کیوکوشین کاراته بانوان استان در تاریخ ۱۴٠۳/۵/۱۱ در ورزشگاه گلدیس شاهین شهر برگزار گردید، دختران شهرستان برخوار به مربیگری پریسا شبانی زیر نظر سنسی چمراسی، باشگاه حنیف دستگردبرخوار موفق به عناوین قهرمانی زیر در دو بخش کاتا و کومیته گردیدند.
مقام اول در دو بخش کاتا و کومیته 🥇
ماهورا میرزایی 🥇
حلما شهر آبادیان 🥇
یلدا رجب 🥇
نگار اله یار 🥇
نازنین زهرا چیت ساز 🥇
مقام دوم در دو بخش کاتا و کومیته 🥈
رها عالی وند 🥈
حلما شهر آبادیان 🥈
یکتا رجب 🥈
فاطمه عسگری 🥈
نازنین زهرا چیت ساز 🥈
آترینا محمدی شکیب 🥈
النا زارع 🥈
مقام سوم در دو بخش کاتا و کومیته 🥉
آیناز آقابابایی 🥉
ستایش شفیعی 🥉
پریا ابراهیم زاده 🥉
نگار اله یار 🥉
آریانا زارعی 🥉
آترینا محمدی شکیب 🥉
النا زارع 🥉
✍کسب عناوین فوق را به مربی و قهرمانان عزیز،خانواده محترمشان، جامعه ی ورزشی شهرستان تبریک عرض می نمائیم.
#گزارش
#مسابقات_کاراته_آزاد
#ماتسوشیماایران
#استانی
#شاهین_شهر_مردادماه1403
#رسانه_کیوکوشین_کاراته
#شهرستان_برخوار
💫اوس💫
┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄
#رسانه_کیوکوشین_کاراته
#برخوار_اصفهان
https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا
@KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام
72.74M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌟قهرمانان باشگاه کیوکوشین کاراته حنیف شهر دستگرد برخوار در آسمان مسابقات کاراته استان درخشیدند💫
👆🎥 #کلیپ معرفی قهرمانان و حضور بیش از 70شرکت کننده و کسب
🥇41عدد مدال طلا
🥈20مدال نقره
🥉18مدال برنز
در دو رشته کاتا و کومیته و کسب نایب قهرمانی شهرستان برخوار در بخش تیمی باشگاههای استان اصفهان از باشگاه کاراته دستگرد
#گزارش
#نتایج
#مسابقات_کاراته_آزاد
#کیوکوشین_کاراته_ماتسوشیمااستان
#شاهین_شهر
#باشگاه_حنیف_دستگرد
#رسانه_کیوکوشین_کاراته
#شهرستان_برخوار
💫اوس💫
┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄
#رسانه_کیوکوشین_کاراته
#برخوار_اصفهان
https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا
@KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام
🥋👆#فایترها_آماده_باشید
#بنر/ مسابقات قهرمانی استان سبک #کیوکوشین_کاراته_ماتسوشیمااستان با جوایز نقدی در تاریخ ۲۶ مردادماه1403 در رشته کومیته در دو رده سنی جوانان و بزرگسالان و در رده کمر بندی قهوهای و مشکی برگزار می گردد .
این مسابقات انتخابی تیم اصفهان جهت حضور در مسابقات قهرمانی قهرمانان کشور می باشد و نفرات برتر به مسابقه قهرمانی قهرمانان کشور که آن مسابقه هم همراه با جوایز نقدی می باشد معرفی خواهند شد .
۱_اوزان رده سنی جوانان در بخش کومیته
-۶۰
_۷۰
+۷۰
۲_اوزان رده سنی بزرگسالان
_۷۰
-۸۰
+۸۰
تذکر : در صورت به حد نصاب رسیدن شرکت کنندگان در بخش کاتا .مسابقات کاتا نیز برگزار می گردد .
در غیر این صورت جدول مسابقات کاتا به صورت ادغام برگزار خواهد شد .
۴_ ورودی مسابقات مبلغ ۵۰۰ هزار تومان به شماره کارت ۵۸۹۲۱۰۱۳۶۴۹۷۳۴۴۲نزد بانک سپه واریز گردد .
۵- آخرین مهلت ثبت نام تا تاریخ ۲۰ مردادماه است .
نفرات اول ۳ میلیون تومان
نفرات دوم ۲ میلیون تومان
نفرات سوم یک میلیون تومان
جایزه نقدی دریافت خواهند کرد.
شایان ذکر است مسابقات قهرمانی قهرمانان کشور در مهر ماه به میزبانی اصفهان برگزار خواهد شد و تعداد شرکت کنندگان محدود می باشد و از هر استان فقط یک تیم در مسابقات حضور دارند
💫اوس💫
┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄
#رسانه_کیوکوشین_کاراته
#برخوار_اصفهان
https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا
@KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام
💠 #دکترمحسن_آشوری ریاست معزز سبک #کیوکوشین_کاراته_ماتسوشیماایران و خاورمیانه طی پیامی روز خبرنگار روز را به خبرنگاران عزیز و اصحاب رسانه تبریک گفتند .
👇متن پیام بدین شرح است :
" ن وَ اَلْقَلَمِ وَ مٰا يَسْطُرُون"
✍روز خبرنگار تقدیر از زحمات کسانی است که با مسئولیت و آزادی
و تحمل سختیهای فراوان به نگاشتن حقایقی میپردازند که رشد و توسعه جامعه را ثمر میبخشد و همواره به مثابه دیدهبانان امین جامعه در عرصههای مختلف پرچم آزادی، آگاهی و امید را افراشتهاند
هفدهم مردادماه روز بزرگداشت مقام خبرنگار و اصحاب رسانه که روز احترام به حقوق ملت در دسترسی به اطلاعات صحیح
فوری و مناسب و بدور از امیال درونی است.
اینجانب ضمن گرامیداشت سالروز شهادت شهید صارمی و شهدای خبرنگار این روز را به کلیه خبرنگاران کشور مخصوصا اصحاب رسانه و بویژه فعالان عرصه ورزشی تبریک عرض نموده و برای شما از درگاه ایزدمنان سلامتی و موفقیت روز افزون خواهانم
ارادتمند:آشوری
#کمیته_فرهنگی
سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3)
https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا
@KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام
🖼 #پوستر | 🔻 روزی به نام خبرنگار
✍رهبرمعظم انقلاب: کسی که قلم به دست میگیرد، باید تقوا، صداقت، عفاف و انصاف نسبت به دیگران جزو طبیعت ثانویاش بشود.۱۳۷۹/۱۲/۲
🔸 ۱۷ مرداد ماه سالروز شهادت شهید محمود صارمی و روز خبرنگار گرامی باد.
🔹#رسانه_کیوکوشین_کاراته_برخوار بعنوان بزرگترین رسانه ورزشی برخوار که مفتخر و مزین به حضور اساتید بزرگ کاراته کشور ؛قهرمانان می باشد و مدال خادمی ورزش را سالهاست با خود دارد
لذا وظیفه خود می داند این روز را به تمامی فعالان عرصه خبر ؛ اصحاب رسانه و اطلاعرسانی در شهرستان برخوار و استان اصفهان تبریک عرض می نماید و خدا قوت گوید
#تبریک
#روز_خبرنگار
#رسانه_کیوکوشین_کاراته
#شهرستان_برخوار
┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄
#رسانه_کیوکوشین_کاراته
#برخوار_اصفهان
https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا
@KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام
#راز_سلامتی...
⭕️ مزایای پیادهروی در فضای باز چیست؟
🔸 کاهش استرس و اضطراب: هوای تازه، نور خورشید و محیط سبز میتواند خلقوخو را تقویت کند و احساس آرامش را ارتقا دهد.
🔹️ بهبود کیفیت خواب: افرادی که در فضای باز پیادهروی میکنند خواب عمیقتری در شب دارند.
🔸 افزایش خلاقیت: نتایج مطالعات انجام شده نشان میدهد که پیادهروی میتواند میزان خلاقیت را تا ۶۰ درصد افزایش دهد.
🔹 برقراری ارتباط اجتماعی: پیوستن به یک گروه پیادهروی یا پیادهروی با دوستان یا اعضای خانواده فرصتی برای معاشرت و ایجاد روابط را فراهم میکند.
🔸 بهبود فرآیند کاهش وزن: انرژی مصرف شده حین پیادهروی میتواند به سوزاندن کالری و در نتیجه کاهش وزن کمک کند.
🔹 تقویت سیستم ایمنی: نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که گذراندن زمان در طبیعت و انجام دادن فعالیتهای بدنی متوسط مانند پیادهروی میتواند عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کند.
💫اوس💫
┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄
#رسانه_کیوکوشین_کاراته
#برخوار_اصفهان
https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا
@KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#KYOKUSHIN_KARATE
#マイスポーツ
#روش_مبارزه_درمسابقات_کاراته_آزاد
#کیوکوشین
📌گاهی برای انداختن یک درخت باید صد ضربه تبر بزنید.
از این صد ضربه، نود و نه ضربه اول کارش این است که شرایط را برای ضربه صدم آماده کند.
اینکه درخت در طول نود و نه ضربه سر جایش است، دلیل بیهودگی آن ضربات نیست، دلیل دلسردی نیست، دلیل ناامیدی نیست...
🥋👊👈حالا هر مبارزهای به همین شکل است...
اینکه اقداماتی که میکنیم به سرعت جواب نمیدهد، نباید در عزم و اراده ما خللی ایجاد کند.
پس باید هر کاری میکنیم بگذاریم به حساب یکی از همان نود و نه ضربه اول. ضربه صدم بالاخره از راه میرسد و درخت را میاندازد.
نگران نباشیم...
"موفقیت؛ #صبر میخواهد..."👊🏻💪🏻✌️🏻
💫اوس💫
┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄
#رسانه_کیوکوشین_کاراته
#برخوار_اصفهان
https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا
@KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام
💐 موفقیت تو بستگی به این دارد که چقدر عزم و استقامت داشته باشی و تا چه حد ایمان به هدفت و خدایی که یاری رسان توست، داشته باشی...
💫اوس💫
┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄
#رسانه_کیوکوشین_کاراته
#برخوار_اصفهان
https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا
@KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#KYOKUSHIN_KARATE
#マイスポーツ
#کاراته_آزاد
#کیوکوشین_کاراته
#نهایت_حقیقت
#تمشی_واری(شکستن اجسام سخت)
#توسط_فیلهو_عجوبه_کیوکوشین_جهان
👀لطفا #تمشواری را با دقت نگاه کنید.
💫اوس💫
┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄
#رسانه_کیوکوشین_کاراته
#برخوار_اصفهان
https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا
@KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام