#پندانه... ⭕️ما خودمون رو عادت بدیم با هر انسانی مواجه میشیم یا در هر مکانی قرار میگیریم تمرکز کنیم نقاط مثبت رو ببینیم ! در واقع با این کارمون ورودی های ذهنمون رو زیبا میکنیم و طبیعتاً خروجی ها هم زیبا خواهدبود ...! 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

💐🥀 ⚪️اگر میخواهید در پیری دچار آلزایمر نشوید گردو بخورید 🔸تحقیقات ثابت کرده ، گردو می‌تواند تا حدی افسردگی و زوال عقل ناشی از افزایش سن را در انسان متوقف کند 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#عکس_نوشته/ کوته نظران 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🔻جهان هر کس به اندازه ی وسعت فکر اوست 🔻 🥋نصیحت استاد هیده تاکا نیشی یاما فقید به هنرجویان خود🥋 🔹غرور در کاراته جایگاهی ندارد ، پس غرور را  کنار بگذارید و متواضع باشید.. 🔹 در مسابقات قوی باشید و مقتدرانه رفتار و عمل کنید ... 🔹در کاراته سعی کنید شنونده خوبی باشید تا این ورزش را خوب درک کنید  .. 🔹هنگام تمرین تمرکز داشته باشید و زمانی که وارد دوجو میشوید همه چیز را فراموش کنید و فقط به تمرین فکر کنید .. 🔹 از برنده شدن مغرور نشوید و از باختن نا امید ..نا امیدی دشمن این ورزش است .. 🔹 عاشق کاراته باشید تا بتوانید این ورزش را درک کنید.. 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته #ضربات_عالی_فنی 👌پیشنهاد می کنیم #مبارزه را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

🔻‏مردم هیچ وقت ؛ بابت ضعفت ازت متنفر نیستن اونا به خاطر قدرت و توانایی هات ازت متنفرن! پس سعی کن قوی باشی و به نظر دیگران بی اهمیت...!! 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته #ضربه_اوچی_کاکاتو #پرقدرت_عالی_زیبا 👌پیشنهاد می کنیم #مبارزه را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#کاراته_ورزش_جوانمردان.... بووووود!! همه ما میدونیم ک دوره مبتدی بودن کوتاهه و تمام میشه... اینم میدونیم ک دوره قهرمانی هم کوتاهه و باز ی روزی تمام میشه... شروع دوره مربیگری هم نیاز ب ی کاراته کای پخته و سرد و گرم چشیده و باشخصیت داره... بنظر من درواقع شروع مربیگری مهمترین دوران زندگی ورزشی ی کاراته کا ست... *وقتی مربی میشی یک عده نوجوان و جوان تورو الگو قرار میدن* ن فقط تو کاراته حتی تو شخصیت- ژست- راه رفتن- نشستن- حرف زدن- سلام کردن و خیلی چیزای دیگه... خیلیا معتقدن مربی کاراته پدر دوم شاگرداشه چون خیلی دقیق از همه رفنارها و کردارهاش الگو میگیرن... شاگردی داشتم ک از شهرمون رفت و بعد از سالها یک عکس با لباس کاراته از خودش برام فرستاد... زیرش نوشته بود «دقیقا عین خودت نشستم!!» یعنی تا سالها هنوز یادش بود ک من دقیقا چجوری میشینم... خیلی طولش ندم... اینارو گفتم ک ب مربیای عزیز یادآوری کنم شما الگویین... سعی کنید الگوی خوب و مناسبی باشین!! سعی کنید توی جوانمردی و حق طلبی الگو باشین تا نسلی ک پرورش میدین نسل ضعیف و بله قربان گو و ترسویی بار نیاد... ب شاگردتون یاد بدید ک وقتی مسئولی بهش بی حرمتی یا ظلم کرد تو روش بأیسته و جوابشو بده... وقتی تو رو نادیده گرفت و بهت ضرر زد تو هم اونو نادیده بگیر و بهش اعتراض کن و حقت رو بگیر... البته برای اینکه بتونی این چیزا رو بهش یاد بدی باید خودت قبلش بتونی این اخلاق رو بدست بیاری!! واین مشکل مربیای فعلی ماست... آزادکارا ۳ ساله نادیده گرفته شدن حالا بعد از ۳ سال ی مسابقه بی هدف و بدون خروجی براشون برگزار کردن... میدونم خیلی از مربیا گله ای میرن شرکت میکنند... ولی اونایی ک نمیرن مربیای نخبه سبکهای آزادهستند و بهترین الگو برای مربیگری و بقیه متاسفانه نه الگوی خوبی هستند نه جرات اعتراض و مطالبه حقوق تضییع شده خودشون و هم استانیهاشونو دارن... 🥋الگوی جوانمردی باشیم... مطالبه گر باشیم... حق طلب باشیم... زیر بار زور نریم... گوسفند نباشیم... 🌾 ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕🌸 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

❄💐 ♨️من طی سالها یاد گرفته ام که وقتی کسی تصمیمش را می گیرد، ترس او نیـز کاهــــــش مــی یــابـــــد... " 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #نحو_صحيح_زدن_ضربه_کوبی_مواشی_گری #پرقدرت_عالی_زیبا 👌پیشنهاد می کنیم #کلیپ را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#پندانه... ⭕️چهار چیز را نگه دار تا رستگار شوی؛ لبخند ایمان امید ادب 💕🌸 ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕🌸 💫اوس💫 ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

👈 قهوه با بدن ما چه می‌کند؟ 🔹جلوگیری از دیابت 🔹بهبود حافظه 🔹مبارزه با سرطان 🔹ضدافسردگی 🔹مبارزه با سرطان پوست 🔹کبد سالم 🔹افزایش چربی سوزی 🔹بازیابی عضلات 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

✍🏻 تاریخ نشات رزمی؟ 💠 جنگیدن و دفاع در همه جوامع بشری به اشکال مختلف و گوناگون وجود داشته است. پیچیدگی تاریخ هنرهای رزمی از تنوع شیوه های رزمی در میان اقوام و نژادهای مختلف بشری نشات می گیرد. این گسترده گی ناشی از نیاز محیط، منطقه پیدایش و سطح فرهنگی جوامع است. در برخی کشورها روشهای رزمی مورد بحث به مرور زمان ترقی و پیشرفت کرده اند. و در بعضی دیگر با گذر زمان شیوه های جنگی مضمحل و نابود شده اند. غالب فنون مبارزه در اثر عدم توانایی انظباط و انطباق و تعامل شان با فرهنگ امروزین ضعیف ساختاری و تعصب حاکم بر آن به نسل های جدید سبکداری انتقال نیافته اند. صرفا اساتیدی متفکر، آینده نگر با اندیشه باز تبلیقی توانسته اند سبکهای قدیمی را با تغییر و تحول به شکلی تبلیقاتی متحول و قابل پذیرش در دنیای علم رزمی امروز عرضه کنند. 💠 شکی توش نیست. چنین هنر رزمی که از پس این مهم برآمده و در طول تاریخ و زمان همراه با تحول اجتماع مدرنیزه گردیده و انتقال یافته است. تاریخی بدیع و عجیب در دنیای علم رزمی امروز منحصر به فرد و ویژه داشته است. بسیاری از شیوه های رزمی جوامع بشری زمانی که فرهنگ آن سر زمین در فرهنگهای قوی و غالب دیگر هضم گردید. از بین رفتند موسیقی نیز چنین سرنوشتی داشته است. 💠 هنرهای رزمی در کشور گسترش و تجارت هنرهای رزمی و سبکهای تازه تاسیس تازه کار درک کاملی از انگیزه نماینده سبک یا بهتر بگویم بنیانگذار اهداف متعالی هنر رزمی ندارند. هنوز به شخصیت استاد بزرگ ورزشهای رزمی آرمانهای اصلی و زیر بنائی هنر رزمی پی نبرده اند. اساتید مبتدی ها را تشویق به تکرار و تمرین مداوم فنون و کاتاها میکنند. و در سلسله مراتب درجات رزمی مربی و استاد مثل برادر یا خواهر بزرگتر هنرجو نیست. نقش وی بیشتر شبیه به یک دائی یا خاله بزرگتر است. که همواره نگران وضعیت جوانترها است. در سبکهائی که به شکل مدرن و امروزین در آمده اند. هر چند ماه یکبار از هنرجو آزمون بعمل می آورند. تا میزان تسلط وی به بستن دان های قلابی و کیلویی محک زده ارزیابی عملکرد سالانه صفر. و تعیین سطح دان ولی در بیشتر سبکهای قدیمی چنین آزمون وجود ندارد. و هنرجو بایستی به شکلی سنتی سالها بدون احراز درجه به تمرین و آموزشی های سخت و دشوار طاقت فرسا بپردازد. تا زمانی که استاد نسبت به وی احساس رضایت نموده و تجربه اش را قابل قبول بداند. سبکهای جدید و تبلیغ وارانه این دسته سبکها از هنرهای رزمی سبکهائی منسوخ و فراموش شده به حساب می آیند. و در فلسفه سبکهای مدرن روشی ناکارآمد و ضعیف به شمار می آیند. بدون پیش داوری بر اصول و اساس آنچه مشهود است نوگرائی و مدرن شدن در پایتخت #کاراته جهان ژاپن و #سبکهای مختلف #کاراته بیش از دیگر نقاط خاور دور و آسیا جلب توجه می کند.....؟ 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🥋ما #کیوکوشین کاریم ضرباتمان? گرچه سنگین و با قدرت نواخته می شود ولی اثری از "خشم و غرور" در آن نمی بینیم. ما یاد گرفتیم تحت هر شرایطي تا آخرین لحظه بهترین باشیم. ما از شکست هایمان راه پیروزی را می آموزیم?.  افتخار ما در اوج بودن نیست پیروزی ما در بازگشت مجدد است?. کیوکوشین راه ما و راه سر بلندی و افتخار است.  ما کیوکوشین کاریم کسانی که هر روز بعد از تمرین سخت و بعد از خستگی بسیار احساس شادابی داریم. ما کیوکوشین کاریم کسانی که از زخم های مبارزه لذت می بریم. ما کیوکوشین کاریم کسانی که به زخم های دستان مان افتخار می کنیم. ما کیوکوشین کاریم کسانی که نه تنها با جسم بلکه با روح خود ورزش می کنیم. ما کیوکوشین کاریم کسانی که اگر مبارزه نکنیم دل مان برای زخم های مبارزه تنگ می شود. 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #تمرین_کمیته #قدکوتاه&#قدبلند #پرقدرت_عالی_زیبا 👌پیشنهاد می کنیم #کلیپ را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

👆🥋سوگند نامه کیوکوشین کاراته #kyokushink 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

♨️هرگز زندگيت رو بر اساس توقعات ديگران پيش نبر خودت باش 💕🌸 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته #ضربه_مائه_گری #پرقدرت_عالی_زیبا 👌پیشنهاد می کنیم #مبارزه را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#پندانه.... هیچوقت؛ حضورت را به کسی یاداوری نکن اگر سراغی ازت نگرفت بدون که توی زندگیش جایی نداری...... 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

✅ فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز☝️ 🌕 آرامـش روحی 🌕 کاهش ورم پاها 🌕 کاهش خستگی پاها 🌕 آرامش سیستم عصبی 🌕 بهبود عملکرد گوارشی بدن 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#خواص_ورزش_کودکان؟ 💠 ورزش برای کودکان مهم است و باعث تحریک صفحات رشدی استخوان های کودکان و رشد قدی آن ها می شود. فشارهایی که از طریق ورزش به بدن آن ها وارد می شود به صفحات رشدی منتقل می شوند، اما اگر بیش از اندازه باشد باعث بسته شدن صفحات رشدی و تخریب آن ها می شود. ⬅️ اما ورزش زیاد، سنگین و نامناسب برای قد کودک مضر است و رشد کودک را متوقف می کند، ورزش برای کودک باید در حد متناسب و زیرنظر مربی باشد. 💠 *ورزش ژیمناستیک، طناب بازی و سایر ورزش های پرشی پس از سن 9 سالگی برای کودکان مناسب است،* ولی پرش های موجود در این ورزش ها نیز اگر زیاد و بدون نظر مربی باشد، در سنین زیر 9 سال سبب زود بسته شدن محل رشد استخوانی و کوتاهی قد کودک و کاهش رشد آنان می شود. 💠 شنا از، حتی از بدو تولد برای کودکان بسیار مناسب است و نه تنها قد کودک بلکه عضلات و بنیه بدنی آنان را قوی می کند...💕🌸 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام