آیا "ورزشکاران" شادتر هستند؟ 💠 ورزش متعادل می‌تواند با تغییرات شیمیایی که در بدن ایجاد می‌کند، احتمال افسردگی را کاهش دهد و باعث شادمانی بیشتر شود. 💠 *یکی از فاکتورهایی که بر شادی تاثیرگذار است؟* سلامت جسمانی است. توانایی مبارزه با بیماری‌ها ، برقرار کردن تعادل هورمونی و کنترل استرس بر رضایت از خود و شادی تاثیرگذار است. به همین دلیل است که افرادی که ورزش می‌کنند می‌توانند شادتر باشند. 💠 *ورزش باعث تحریک تولید پروتئین‌هایی می‌شود؟* که به آنها آنتی بادی گفته می‌شود و با بیماری‌ها مبارزه می‌کنند. 💠 *بنابراین افرادی که از نظر فیزیکی فعال‌تر هستند؟* بهتر می‌توانند با بیماری‌ها و استرس مبارزه کنند و این امر باعث شادی بیشتر آنها می شود. 💠 *به هنگام انجام ورزش؟* در مغز آندروفین ترشح می‌شود که باعث احساس شادی می‌شود. هنگامی که ورزش می‌کنیم از میزان هورمون کورتیزول که باعث استرس می‌شود کاسته می‌شود. اگر میزان کورتیزول بالا باشد، ایمنی بدن کم می‌شود. ✍🏻 *انجام 30 دقیقه‌ ورزش با شدت متوسط در طول روز باعث کاهش افسردگی و عصبانیت می‌شود.... 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

💕🌿 #ایپون شدن دو بوکسور به طور همزمان 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته_قدرت_برتر.... 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

👆👆👆👆#ساعت_خوشی مبارزه فسقلی ها _کیوکوشین کاراته 🥰😍🥰😍 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#از_مکتب_کاراته_میآموزیم... 🔺 #کاراته یکی از پر رمزو رازترین ورزش های دنیاست .. . ⁉️میدونید چرا ؟؟ 🔺چون سخت ترین بخش کاراته شناخت خودمون است 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته #هیزاگری_جودان #ویژه_نوجوانان #پرقدرت_عالی پیشنهاد میکنیم #مبارزه را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#پندانه 🌴یکی از بزرگان می گفت ما یک گاریچی در محلمان بود، که نفت می برد و به او عمو نفتی می گفتند. یک روز مرا دید و گفت: سلام. ببخشید خانه تان را گازکشی کرده اید!؟ گفتم: بله! گفت: فهمیدم. چون سلام هایت تغییر کرده است! 🌴من تعجب کردم، گفتم: یعنی چه!؟ گفت: قبل از اینکه خانه ات گازکشی شود، خوب مرا تحویل می گرفتی، حالم را می پرسیدی. همه اهل محل همینطور بودند. هرکس خانه اش گازکشی میشود، دیگر سلام علیک او تغییر میکند… 🌴از اون لحظه، فهمیدم سی سال سلامم بوی نفت میداد. عوض اینکه بوی انسانیت و اخلاقیات بدهد. سی سال او را با اخلاق خوب تحويل گرفتم. خیال میکردم اخلاقم خوب است. ولی حالا که خانه را گازکشی کردم ناخودآگاه فکر کردم نیازی نیست به او سلام کنم. 🔻#نکته🔻 👌یادمان باشد، سلام مان بوی نیاز ندهد! ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

💡 #وزرش‌های_اختصاصی_ریه ✍ قابل توجه هست که در درمان بیماری‌های ریه علاوه بر دارو، روش‌های موثر، ایمن و ساده‌ای توصیه شده است 🏷 جالب این که این روش‌ها در مرحله پیشگیری نیز با تقویت ریه‌ها کاملا موثر هستند 🏷 همچنین در دوره نقاهت بیماری‌های ریوی در بازتوانی ریه‌ها و بازگردان آنها به حالت اول کاربرد دارند 👇👇 🏷 این اقدامات با عنوان ریاضت‌های ریه، یعنی ورزش‌های ریه، در طب سنتی شناخته می‌شوند 📊 انواع ورزش‌های ریه (این ورزش‌ها باعث می شوند مواد زاید ریه‌ها تلطیف پیدا کرده و به آسانی با حرکت طبیعی مژک‌ها دفع شوند) 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

✍موفق ترين انسان ها از هيچ شروع کردند ... آنها منتظر نماندند تا فرصت در بزند بلکه خودشان آن را خلق کردند ... جا نزدند کار و تلاش کردند ... و تاريخ را ساختند ... 🔻#گزارش 🥋👆عکس یادگاری پایان یک تمرین عالی شب گذشته(1402/3/18) هنرجویان باشگاه کیوکوشین کاراته #ماتسوشیما #راستین_دستگردبرخوار به مربیگری شیهان مجتبی قاسمیان ریاست محترم هیات کاراته شهرستان برخوار با حضور مهندس ایمان معمار کمیته فرهنگی سبک #کیوکوشین_کاراته_ماتسوشیماج.ا.ایران 🥋👆منتظر دیدار شما هستیم👆🥋 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🔸استادی میگفت🔸 🥋هر روزی که از تمریناتم در دوجو(باشگاه) میگذشت .. بیشتر درک میکردم که چیزی از این ورزش نمیدانم .. زیرا بعد ۴۰ سال تمرین متوجه شدم #کاراته ورزشی اصیل ، پیچیده و بسیار عمیق است که هنوز من در #علم_کاراته ابتدای راه هستم و هیچ چیز نمیدانم .. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #تمرین #ضربه_شیتا #ویژه_باشگاه #پرقدرت_عالی پیشنهاد میکنیم #کلیپ را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام