حرکات ورزشی ساده در منزل 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

خدا اهل رفاقت است🌸 خدا رفیقداری و جوانمردی را دوست دارد و خودش بیش از همه اهل رفاقت و مروّت است. وقتی با همۀ ضعفت به یاد او باشی با همۀ قدرتش به یادت خواهد بود.🍃🌸 ‌ 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

⁉️در باشگاه با کسی که قوی تر از شماست #تمرین کنید؟ 💠 با فردی تمرین کنید که باعث پیشرفت شما شود؛ همان کسی که به عنوان حریف تمرینی می‌شناسیم. حتما با شخصی تمرین کنید که روحیه مثبتی داشته باشد، تنبل و پرحرف نباشد، چرا که در این صورت می‌تواند در میان ست‌های تمرینی شما وقفه ایجاد کند. 💠 حریف تمرینی می‌تواند سبب ایجاد انگیزه و رقابت در شما شود؟ می تواند در هنگام ناتوانی به کمک شما آمده و حرکات ناقص شما را کامل کند. 💠 می تواند با روحیه مثبتی که به شما می‌دهد سبب رشد و پیشرفت شما شود؟ اگر با اصول تمرین آشنا باشد با دیدی که از بیرون نسبت به تمرین شما دارد،می‌تواند اشتباهات را به شما گوشزد کند. 💠 *حتی اگر می‌توانید افرادی حرفه ای را دعوت کنید و با آن‌ها تمرین کنید؟ این کار را انجام دهید. تمرین با افراد بزرگ انگیزه و تجربه را در شما بالا می‌برد. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #کاتا #سوشی_هو ♦️ معنی کاتا: داستان زندگی ⏰زمان اجرای کاتا: ۷۵ تا ۸۰ ثانیه Sushiho پیشنهاد میکنیم #اجرای_کاتا را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🙏اَلسَّلامُ عَلَیڪُم یا اَنصارَ َ اَبے عَبدِ اللهِ، بِاَبے اَنتُم وَ اُمّے طِبتُم وَ طابَتِ الاَرضُ الَّتی فیها دُفِنتُم، وَ فُزتُم فَوزًا عَظیمًا فَیا لَیتَنے کُنتُ مَعَڪُم فَاَفُوزَ مَعَڪُم... #پنج-شنبه #یادیاران 🌙عجب ماهیست اسفند! شُهدای ماه اسفند در یک قاب شهادت #حمید_باکری : ۶ اسفندماه شهادت #حسین_خرازی : ۸ اسفندماه شهادت #امیر_حاج‌امینی : ۱۰ اسفندماه شهادت #ابراهیم_همت: ۱۷ اسفندماه شهادت #حجت_رحیمی: ۱۸ اسفندماه شهادت #حسین_برونسی: ۲۳ اسفندماه شهادت #عباس_کریمی: ۲۴ اسفندماه شهادت #مهدی_باکری: ۲۵ اسفندماه 🌷یادتان بخیر ؛مردان؛مرد 🍃🌸نثار روح پاک کلیه شهدا و همه گذشتگان و اموات؛ با ذکر یک صلوات 💚✨اللّٰهمَّ صَلِّ عَلی مُحَمّد وآل مُحمّد وَ عَجّل فَرَجهُم✨ #شهدا #انتخابات_1402 #همه_می_آییم #ورزش_جوان_ #ایران_قوی #من_رای_می_دهم #حماسه #کمیته_فرهنگی سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3) https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا📡

#پویش #تا_پای_جان_برای_ایران🇮🇷🥋🇮🇷 📽#ببینید: جامعه ی ورزش پای کار انقلاب👌 #دعوت بانوان کیوکوشین کاران تیم آکادمی امیری_برخوار جهت حضور در جهت حضور پرشور جامعه ی ورزش و مردم در انتخابات مجلس #دعوت #انتخابات #کیوکوشین_ماتسوشیما #شهرستان_برخوار #همه_می_آییم #ورزش_جوان_ #ایران_قوی #من_رای_می_دهم ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#پویش #تا_پای_جان_برای_ایران🇮🇷🥋🇮🇷 📽#ببینید: جامعه ی ورزش پای کار انقلاب👌 #دعوت اقایان کیوکوشین کاران باشگاه شهدای بسیج اسلام _برخوار به مربیگری شیهان حاج محمدعلی احمدی جهت حضور در جهت حضور پرشور جامعه ی ورزش و مردم در انتخابات مجلس #دعوت #انتخابات #کیوکوشین_ماتسوشیما #شهرستان_برخوار #همه_می_آییم #ورزش_جوان_ #ایران_قوی #من_رای_می_دهم ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

♨️همه چیز در مقابل و در جهت مخالفت توست؟ فراموش نکن بادبادک ها، پرندگان و هواپیماها در برابر باد پرواز می کنند، نه توسط باد🌾 ‍ #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ 📹#قدرتی_که_از_کیوکوشین #دست_خواهی_یافت 🥋کیوکوشین کاراته یک ورزش فول کنتاکت است. هر ضربه ای که وارد می شود باید حتما تاثیر بر روی حریف بگذارد. قدرت ماهیچه های هر قسمت از بدن باید افزایش یابد تا تکنیک ها با نیروی مورد نیاز از طرف ماهیچه ها پشتیبانی شود. مبارزان همچنین باید توجه مخصوصی به قدرتمندی سینه،شکم و ناحیه ران داشته باشند تا بتوانند ضربات مشت و پای حریف را جذب کنند. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #کاتا #سی_ان_چین ♦️معنی کاتا: غلبه بر اشرار ⏰زمان اجرای کاتا: ۸۴تا۸۷ ثانیه Seienchin پیشنهاد میکنیم #اجرای_کاتا را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته #عالی 🥋پیشنهاد میکنیم #مبارزه را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#پویش #تا_پای_جان_برای_ایران🇮🇷🥋🇮🇷 جامعه ی ورزش پای کار انقلاب👌 #دعوت اساتید و کیوکوشین کاران باشگاه صالحین_خورزوق_برخوار جهت حضور در جهت حضور پرشور جامعه ی ورزش و مردم در انتخابات مجلس #انتخابات_1402 #همه_می_آییم #ورزش_جوان #ایران_قوی #من_رای_می_دهم #حماسه #کیوکوشین_کاراته_ماتسوشیما #باشگاه_صالحین #خورزوق_برخوار ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#پویش #تا_پای_جان_برای_ایران🇮🇷🥋🇮🇷 جامعه ی ورزش پای کار انقلاب👌 #دعوت اساتید و کیوکوشین کاران باشگاه_کیوکوشین_حنیف_دستگردبرخوار جهت حضور در جهت حضور پرشور جامعه ی ورزش و مردم در انتخابات مجلس #انتخابات_1402 #همه_می_آییم #ورزش_جوان #ایران_قوی #من_رای_می_دهم #حماسه #کیوکوشین_کاراته_ماتسوشیما #باشگاه_حنیف #دستگرد_برخوار ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#پویش #تا_پای_جان_برای_ایران🇮🇷🥋🇮🇷 جامعه ی ورزش پای کار انقلاب👌 #دعوت حمایت و دعوت ورزشکاران و مربیان تیم آکادمی کیوکوشین امیری شهرستان برخوار در جهت حضور پرشور جامعه ی ورزش و مردم در انتخابات مجلس #انتخابات_1402 #همه_می_آییم #ورزش_جوان #ایران_قوی #من_رای_می_دهم #حماسه #کیوکوشین_کاراته_ماتسوشیما #برخوار ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#مکتب_استاد 🥋نصیحت استاد هیده تاکا نیشی یاما فقید به هنرجویان خود🥋 🔹غرور در کاراته جایگاهی ندارد ، پس غرور را  کنار بگذارید و متواضع باشید.. 🔹 در مسابقات قوی باشید و مقتدرانه رفتار و عمل کنید ... 🔹در کاراته سعی کنید شنونده خوبی باشید تا این ورزش را خوب درک کنید  .. 🔹هنگام تمرین تمرکز داشته باشید و زمانی که وارد دوجو میشوید همه چیز را فراموش کنید و فقط به تمرین فکر کنید .. 🔹 از برنده شدن مغرور نشوید و از باختن نا امید ..نا امیدی دشمن این ورزش است .. 🔹 عاشق کاراته باشید تا بتوانید این ورزش را درک کنید.. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

🔰فواید طناب زدن🔰 👈1 ساعت طناب زدن 1000کالری می سوزاند 👈تقویت عضلات شکم 👈بهبود ضربان قلب و فشار خون 👈انعطاف پذیری بدن 👈تقویت عضلات سرشانه 👈تقویت مفاصل #کیوکوشین_کاراته 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی 👌پیشنهاد می کنیم #کلیپ را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا