#راز_سلامتی 🔹 #اینفوگرافیک | 🔻 تسکین فوری عرق‌سوز با ۵ روش ساده 🔸 عرق‌سوز یک عارضه پوستی است که در اثر انسداد غدد تعریق برون‌ریز و مجراهای تعریق رخ می‌دهد. بارزترین علامت آن، قرمزی و التهاب روی سطح پوست است که ممکن است شبیه جوش یا تاول به نظر برسد 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🎥#گزارش_تصویری از مسابقه قهرمانی استان اصفهان ، سبک کیوکوشین ماتسوشیما #شاهین_شهر #گزارش #مسابقات_کاراته_آزاد #ماتسوشیماایران #استانی #شاهین_شهر 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

✍🏻 در بعضی طوفانهای زندگی کم کم یاد میگیری که نباید توقعی داشته باشی مگر از خودت؟ متوجه میشوی, بعضی را هر چند نزدیک، اما نباید باور کرد، متوجه میشوی روی بعضی هر چند صمیمی، اما نباید حساب کرد میفهمی بعضی را هر چند آشنا، اما نمیتوان شناخت و این اصلاً تلخ نیست، شکست نیست، آگاه شدن نام دارد ممکن است در حین آگاه شدن درد بکشی، این آگاهی دردناک است... "اما تلخ هرگز" 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE 💐🥋👆جشن اهدای حکم و مدال مسابقات قهرمانی استان قهرمانان باشگاه کیوکوشین کاراته تختی دولت آبادبرخوار به مربیگری شیهان علی عسگری برگزار شد #گزارش #مسابقات_کاراته_آزاد #ماتسوشیماایران #استانی #شاهین_شهر_مردادماه1403 #رسانه_کیوکوشین_کاراته #شهرستان_برخوار 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🥋شکل‌های مختلف تمرین؟ آموزش، آزمون، ارتقاء در کاراته دو قانون و مقررات کاتا 💠 آرام و بدون تمركز -هنگام گرم كردن بدن انجام می‌شود. 💠سریع و بدون تمرکز -برای ثبت لحظات کاتا درذهن انجام می‌شود. 💠سریع، قدرتمند و با کیمه، ولی حرکات بصورت تک تک اجرا می‌شوند - این شکل تمرین برای کلاسهای گروهی مناسب است. 💠با سرعت و نظم اصلی کاتا همراه با کیمه -در هنگام اجرا تصور یک مبارزه واقعی راداشته باشید 💠آرام همراه با انقباض عضلات -به عنوان تمرین برای قوی کردن ماهیچه‌ها انجام می‌شود(بهتر است در این تمرین از کاتاهای سیستم ناهاته استفاده شود) 💠با تنفس عمیق و آرام -تاندِن را در وجود خود لمس کرده و سعی نمایید آرامش را احساس کنید 💠حرکات متقارن،کاتا را به صورت قرینه اجرا نمایید_یعنی اگر کاتا را از سمت چپ شروع می‌کردید این بار از سمت راست شروع کنید 💠اجرای برعکس (مثلاً اجرا از آخر به اول)-این نوع تمرین در مراحل پیشرفته انجام‌پذیر است. 💠انتخاب بخش‌هایی از کاتا و تکرار مداوم آنها 💠اجرای کاتا بدون تکنیک - فقط به داچی‌های مختلف کاتا و در جهات خود (امبوسن) بروید و تکنیکی اجرا ننمایید. 💠 اجرا کل کاتا بدون حرکت - تکنیک‌های کاتا را در حالت هاچی‌جی‌ داچی اجرا نمایید. 💠اجرا با چشمان بسته علیرغم تمرینات مختلفی که در بالا به آنها اشاره شد، تمرینات اصلی می‌بایست به روی اجرای واقعی کاتا متمرکز باشد با قدرت و سرعت لازمه همراه با کیمه - که می‌بایست جزء تمرینات اصلی کاتا باشد. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#حرکت_فرهنگی_مذهبی ❤️افتخار ماست که در دستگاه امام حسین(ع) خدمتگزار و خادم باشیم رزمی کاران کیوکوشین کاراته صالحین شهر آفتاب در مقتل خوانی و خیمه سوزانی شهر خورزوق هنر نمایی کردند #محرم #همه_هستیم_حسین 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🥋✨بـــُـرد از آن قوی تــر ها نیست بلکـــه از آن کسانــی اســت که بــُـرد را باور دارند👊🏻👊🏻👊🏻 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته #ویژه_بانوان #پیشنهاددانلود 👀لطفا مبارزه رابه دقت مشاهده کنید 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🥋👆🏼 باز هم افتخاری دیگر، قهرمانی مسابقات استانی کیوکوشین کاراته بانوان استان در تاریخ ۱۴٠۳/۵/۱۱ در ورزشگاه گلدیس شاهین شهر برگزار گردید، دختران شهرستان برخوار به مربیگری پریسا شبانی زیر نظر سنسی چمراسی، باشگاه حنیف دستگردبرخوار موفق به عناوین قهرمانی زیر در دو بخش کاتا و کومیته گردیدند. مقام اول در دو بخش کاتا و کومیته 🥇 ماهورا میرزایی 🥇 حلما شهر آبادیان 🥇 یلدا رجب 🥇 نگار اله یار 🥇 نازنین زهرا چیت ساز 🥇 مقام دوم در دو بخش کاتا و کومیته 🥈 رها عالی وند 🥈 حلما شهر آبادیان 🥈 یکتا رجب 🥈 فاطمه عسگری 🥈 نازنین زهرا چیت ساز 🥈 آترینا محمدی شکیب 🥈 النا زارع 🥈 مقام سوم در دو بخش کاتا و کومیته 🥉 آیناز آقابابایی 🥉 ستایش شفیعی 🥉 پریا ابراهیم زاده 🥉 نگار اله یار 🥉 آریانا زارعی 🥉 آترینا محمدی شکیب 🥉 النا زارع 🥉 ✍کسب عناوین فوق را به مربی و قهرمانان عزیز،خانواده محترمشان، جامعه ی ورزشی شهرستان تبریک عرض می نمائیم. #گزارش #مسابقات_کاراته_آزاد #ماتسوشیماایران #استانی #شاهین_شهر_مردادماه1403 #رسانه_کیوکوشین_کاراته #شهرستان_برخوار 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🌟قهرمانان باشگاه کیوکوشین کاراته حنیف شهر دستگرد برخوار در آسمان مسابقات کاراته استان درخشیدند💫 👆🎥 #کلیپ معرفی قهرمانان و حضور بیش از 70شرکت کننده و کسب 🥇41عدد مدال طلا 🥈20مدال نقره 🥉18مدال برنز در دو رشته کاتا و کومیته و کسب نایب قهرمانی شهرستان برخوار در بخش تیمی باشگاههای استان اصفهان از باشگاه کاراته دستگرد #گزارش #نتایج #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته_ماتسوشیمااستان #شاهین_شهر #باشگاه_حنیف_دستگرد #رسانه_کیوکوشین_کاراته #شهرستان_برخوار 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🥋👆#فایترها_آماده_باشید #بنر/ مسابقات قهرمانی استان سبک #کیوکوشین_کاراته_ماتسوشیمااستان با جوایز نقدی در تاریخ ۲۶ مردادماه1403 در رشته کومیته در دو رده سنی جوانان و بزرگسالان و در رده کمر بندی قهوه‌ای و مشکی برگزار می گردد . این مسابقات انتخابی تیم اصفهان جهت حضور در مسابقات قهرمانی قهرمانان کشور می باشد و نفرات برتر به مسابقه قهرمانی قهرمانان کشور که آن مسابقه هم همراه با جوایز نقدی می باشد معرفی خواهند شد . ۱_اوزان رده سنی جوانان در بخش کومیته -۶۰ _۷۰ +۷۰ ۲_اوزان رده سنی بزرگسالان _۷۰ -۸۰ +۸۰ تذکر : در صورت به حد نصاب رسیدن شرکت کنندگان در بخش کاتا .مسابقات کاتا نیز برگزار می گردد . در غیر این صورت جدول مسابقات کاتا به صورت ادغام برگزار خواهد شد . ۴_ ورودی مسابقات مبلغ ۵۰۰ هزار تومان به شماره کارت ۵۸۹۲۱۰۱۳۶۴۹۷۳۴۴۲نزد بانک سپه واریز گردد . ۵- آخرین مهلت ثبت نام تا تاریخ ۲۰ مردادماه است . نفرات اول ۳ میلیون تومان نفرات دوم ۲ میلیون تومان نفرات سوم یک میلیون تومان جایزه نقدی دریافت خواهند کرد. شایان ذکر است مسابقات قهرمانی قهرمانان کشور در مهر ماه به میزبانی اصفهان برگزار خواهد شد و تعداد شرکت کنندگان محدود می باشد و از هر استان فقط یک تیم در مسابقات حضور دارند 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋🖤🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام