استوری #بترس... #پندانه... ♨️آدم ها گاهی چوبِ اشتباهاتشان را جایِ دیگری می خورند جایی که حتی فکرش را هم نمی کنند ! حواستان باشد ... چوبی که به احساس و زندگیِ دیگران می زنیم " تاوان" دارد این دل شکستن ها این بی انصافی ها این بازی دادن ها همه اش تاوان دارد ! ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🔖 فواید درمانی #هندوانه 🍉 هندوانه مهار كننده صفرای بيش از حد است كه عامل بسياری از بيماری‌ها با این علائم (پوست، چشم یا روی زبان به زنگ زرد متمايل گردیده و خارش در فرد ايجاد می‌شود) می‌تواند باشد 🍉 هندوانه با افزایش رطوبت‌های بدن و مهار ترشح صفرای زیادی از بروز سنگ‌‌های صفراوی پيشگيری کرده يا حتی به دفع شن‌ريزه‌ها و لجن‌های صفراوی كه امروزه خيلی‌ها مجبور به جراحی #صفرا می‌گردند کمک کند 🍉 هندوانه مُدر است بنابراين برای افرادی كه دچار #سنگ_كليه هستند مفيد است 🍉 افرادی که طبع گرم و خشک داشته و ذاتاً ادرار كمی دارند از هندوانه سود بیشتری می‌برند چون با افزايش حجم ادرار احتمال کاهش برخی مشکلات سیستم ادراری و تشكيل سنگ يا دفع سنگ‌های موجود افزايش می‌يابد ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

♨️گاهی افرادی که درهنگام ورزش کردن دچار حالت تهوع میشوند..به دلیل اختلال درمیزان قند ونمک خون آنهاست . یکی دیگرازعوامل حالت تهوع, ممکن است بخاطر تغذیه قبل ورزش بوجود بیاید . #یکی ازعواملی که می توانددرورزش نقش مهمی داشته باشدتغذیه صحیح قبل وبعداز ورزش میباشد. درست است که پربودن شکم,وخوردن غذای سنگین فبل ازورزش باعث ناراحتی معده وحالت تهوع وانقباضات شکمی میگرددوجریان خون بیشتربه سمت سیستم. #گوارشی رفته وکمتر به سمت عضلات وماهیچه ها می رود.اما احساس ضعف درهنگام ورزش نیز باعث کاهش قندخون ,احساس ضعف وافت انرژی بدن به دلیل خالی بودن معده نیز باعث ایجادحالت تهوع درورزشکار میشود.بنابراین مقدارکمی غذای سبک فبل از ورزش میل کنید تا انرژی لازم برای ورزش ونیزچربی سوزی داشته باشید. درصورت خوردن غذای سنگین ,شامل پروتئین,فیبر وچربی زیادباید تا ۳الی۴ساعت از ورزش کردن خودداری کنید.تاغذای شماهضم شود. یکی دیگرازعوامل ایجادحالت تهوع ممکن است بخاطر تغذیه در حین ورزش,باشد.：تغذیه درحین ورزش میتواندشامل：آبمیوه,میوه ,آب یانوشیدنی ورزشی باشد. بایدتوجه کنیدکه درهنگام تمرین به هیچ وجه ازنوشابه های گازداراستفاده نکنید چراکه علاوه برمضرات مانع تنفس درست خواهدشد. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🥋آیا تمرینات هنرهای رزمی کافی است؟ 💠 آیا تمرینات هنرهای رزمی کافی است، بسیاری از فنون و آموزه های سبکهای مختلف هنرهای رزمی کاراته، کانگ فو، جودو، آیکیدو، هاپکیدو، تکواندو- مبتنی بر روشهای آموزش سنتی از استاد به شاگرد هستند، سبک های رزمی از بسیاری جنبه ها، مفید و سودمندند روحیه ی فرد را بالا می برند. قدرت بدنی هنرجو را افزایش می دهند، چربی های اضافه را می سوزانند، انضباط و نظم را افزایش می دهند، نکات با ارزشی در امور اخلاقی و اجتماعی به هنرجو می آموزند.....! در هنرهای رزمی بیشتر به تکنیک های پرتابی و چرخشی، پرشی می پردازند؟ غافل از این که در یک درگیری ناخواسته و رویا رویی با اشرار استرس و هراس موجوب بالا رفتن آدرنالین خون کند شدن حرکات و در نتیجه بی مصرف شدن اکثر تکنیک ها و فنونی می گردند. که در جودو و مسابقه کاربرد دارند. فنون و روش های تعلیمی هنرهای رزمی ده ها سال پیش و بیشتر در قرون ۱۸ و ۱۹ شکل گرفته و تبیین شده اند، زمانی که محیط جامعه روابط اجتماعی نوع برخورد ها تنش ها و درگیری ها شکل و شیوه ای متفاوت با جوامع امروزی داشته اند هنرهای رزمی در خفا تمرین می شد و سلاح های مورد مصرف ساده و ابتدایی بودند. به عنوان مثال #کاتاها شیوه ای معمول در تمرینات هنرهای رزمی یادگیری و یاد دادن کاتا نتایج بسیار مثبت و ارزشمندی برای هنرجو به همراه دارد. تعادل، تمرکز، قدرت، نظم و انضباط، جابه جایی بدن را به هنرجو می آموزد، و توانایی های جسمی، روحی و ذهنی، وی را بالا می برد. در یک درگیری رویا رویی واقعی که تهدید خطر جانی وجود دارد نمی توان تنها به فنون باشگاهی تکیه کرد. مفهوم عمیقی در این جمله وجود دارد واقعا چگونه میشود بدون درگیری و زد و خورد در یک پیکار پیروز شد؟ همان گونه که گفته شد، هنرهای رزمی به شکل سنتی روش های دفاع و ضربه، دفع و حمله و حمله را به هنرجو آموزش میدهد. تمرینات و تعلیمات سه قدمی ( کیهون های سه مرحله ای) همگی بر این اصل استوارند بعد از سال ها تمرین و ممارست در قالب های این چنینی هنرجو عادت به دفع حمله یا رفع تهدید و سپس حمله ی متقابل می کند. اگر در شرایطی دفع حمله امری واجب و ضروری است به هنگام حمله مهاجم هدف باید حمله ی متقابل باشد. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #اموزشی #دفاع_شخصی 👌پیشنهاد می کنیم #کلیپ را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

🔸به گزارش روابط عمومی و امور رسانه ای هیأت کاراته استان اصفهان بخشنامه برگزاری دوره #مربیگری_ممتاز ملی توسط فدراسیون کاراته ج.ا.ایران 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

♨️روزی یک تغییر کوچک کن بعد از یکسال میشوی انسانی با ۳۶۵ تغییر... زندگی یعنی تغییر👊 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE 🈲نبستن کمربندی که استاد هر فردی به او داده است بزرگترین بی احترامی به استادش است. و اگر کسی تشخیص میدهد که لیاقتش چیست پس برتر از استادش است در نتیجه درحدی است که نیاز به استاد ندارد!!!؟؟⭐️ 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE 🥋マイスポーツ #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #تکنیک_زیبا_و_کاربردی_مبارزه 👌پیشنهاد می کنیم #کلیپ را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#پندانه ♨️مردی با لباس و کفشهای گرانقیمت به دیواری خیره شده بود و میگریست. نزدیکش شدم و به نقطه ای که خیره شده بود با دقت نگاه کردم , نوشته شده بود . این هم میگذرد! علت اش را پرسیدم گفت! این دست خط من است که چندین سال پیش در این نقطه هیزم میفروختم..... حال صاحب چندین کار خانه ام . پرسیدم, پس چرا دوباره اینجا برگشتی ؟ گفت آمدم تا باز بنویسم : این هم میگذرد. ✍گر به دولت برسی مست نگردی مردی گر به ذلت برسی پست نگردی مردی اهل عالم همه بازیچه دست هوسند گر تو بازیچه این دست نگردی مردی ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕#ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

⭕️هرگز آب گرم "بطری پلاستیکی"مانده در ماشین را مصرف نکنید دانشمندان هشدار می‌دهند بر اثر گرما مواد شیمیایی موجود در بطری درون آب آن آزاد می‌شود که می‌تواند خطرناک و سرطانزا باشد 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام