#بدنسازی #رزمی #کیوکوشین_کاراته 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

👆علامت حسود چیه؟ #اخلاق_ورزشی #آفت_ورزش ✨💫OUS💫✨ #Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima🇮🇷 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#کیوکوشین یعنی:  اراده؛تعصب؛تمرین وجنگندگی. کیوکوشین یعنی:  تمرینات سخت وطاقت فرسا کیوکوشین یعنی:  جون کندن برای سه دقیقه مبارزه کردن. کیوکوشین یعنی: تا آخرین ثانیه جنگیدن برای #کیوکوشین_کاراته 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

🥋نکاتی برای حصول پیشرفت هنرجویان در کلاس و باشگاه #کاراته 🔻 1-به طور منظم به کلاس بروید: نیمی از فلسفه ی #کاراته نظم است که در کلاس به دست می آید. درغیر این صورت از همان آغاز محکوم به شکست هستید. 2- همیشه بهترینتان را در معرض نمایش بگذارید هرگز هیچ چیزی را کمتر از تلاش خود نپذیرید. شما برای حضور درکلاس کاراته هزینه پرداخت می نمایید پس پول خود را بیهوده هدرندهید و وقت خویش را در آموزش با کم کاری تلف نکنید. 3- یک یار تمرینی عالی پیدا کنید یک یار خوب پیدا کنید که در اهداف و ارزشهایتان هم فکر و سهیم باشد و مطمئن شوید که هر دو میدانید که در هر فرصتی با هم تمرین خواهید کرد. 4- اهداف خاصی را برای خود در نظر بگیرید: لیست اهداف خویش را بنویسید و هر روز یاحداقل هر ماه آنها را نگاه کنید. 5- یادداشتی از آن چه که در هر کلاس انجام داده اید بنویسید این کار کمی سخت است اما اگر تنها همین یک مورد را کاملا از روی صداقت انجام دهید شخصا میتوانم تضمین کنم که به طور چشمگیری پیشرفت خواهیدکرد.هیچ چیز با ارزش تر از این نیست که نوشته یا یادداشتی از آن چه در هر کلاس انجام داده اید را نگه دارید تا بتوانید به هدف تان ادامه دهید و همچنین به شما کمک می کند چیزهایی را که یاد گرفته اید و جاهایی را که به رشد و پیشرفت نیاز دارید بشناسید. 6- ازیادداشت هایتان استفاده مفید کنید یادداشت کاربرد چندانی ندارد مگر این که آن چه را که نوشته اید بار دیگر بخوانید و سپس پاسخ هایی را برای هر سوالی که از هر درس دارید پیدا کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته #مواشی_گری_جودان #پرقدرت_و_سریع! 📌عزیزان توجه داشته باشید حواس مبارزی که بر مبارزه مسلط باشد" بـیــشــتـر جــــــمـــــــع است تا حریفی که در حال عقب نشینی و دفاع است.... 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#پندانه... یه سری رفقا هم هستن توی زندگیمون که اینا هم جنست نیستن... اما؛ جنس درداتو خیلی خوب میشناسن ! بی درد نیستن اما مرحم میشن خدا وکیلی واسه به جون خریدن تموم غصه هات ! دستاتو لمس نمیکنن ولی، با مهربونیاشون قلبتو نوازش میکنن ... نسبتشون باهات خونی نیست اما از جون برات مایه میزارن ! اونایی که بعضا خودشون تنهان ولی نمیزارن احساس تنهایی کنی رفقایی که فارغ از جنسیت عشقن، رفیقن، مَردن ...! #شاید_فردا_دیراست... #قدردان_رفقای_یکرنگ_و_بامعرفت_باشیم ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#راز_سلامتی.. 🔴بعداز غذا نخوابید ✔️بدون اینکه فعالیتی برای هضم غذا انجام دهید هرگز به خواب نروید چراکه این اشتباه ▪️زخم معده ▪️تورم معده ▪️وگاهی سکته قلبی رابه بار میاورد 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🥋آزمون کمربند سبک کیوکوشین ماتسوشیما استان اصفهان در باشگاه دلاوران برگزار شد در این آزمون که با حضور اعضای کمیته آزمون و جناب هانشی حاج عبدالرضا عسگری نائب ریئس کیوکوشین ماتسوشیما استان اصفهان برگزار و افراد آزمون دهنده موارد امتحانی را اجرا کردند 📅17شهریورماه1402 #کاراته_آزاد #کیوکوشین #ماتسوشیما #شهرستان_برخوار 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#بدنسازی... 💪نحوه صحیح حرکت پشت بازو آورهد یا پشت بازو دمبل بالاسر جفت دقت کنید که موقع اجرا فشار به سرشانه وارد نشه. #بدنسازی #رزمی 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

👆🌺ارامگاه سوسای اویاما بنیانگذار سبک کیوکوشین کاراته قویترین سبک آزاد جهان. اوس 🥋هنوز شاگردانش #اصل_وفاداری_در_کیوکوشین را نسبت به مربی خودشون در سالگرد سوسای؛بزرگ مرد کاراته جهان ابراز می دارند #قدردان_اساتید_خود_باشید 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🌱افرادموفق"تصمیم واقعی"گرفته اند "تصمیم"می تواندزندگی راتغییردهد می تواند رؤیا رابه واقعیت تبدیل کند ❗پس همه چیز به مابستگی دارد❗ #هدفگذاری #ذهن_خلاق 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🥋جایگاه علم و تحصیل در کاراته 💢يكي ازعلمي ترين ورزشهاي دنيا بدليل رابطه مستقيم باعلم فيزيك و رياضي 🥋ورزش كاراته هستش، درك اين واقعيت به مربيان علمی جهت آموزش درست كاراته كمك ميكنه، سطحي نگري در كاراته مانع از رشدميشه،بيشتر تحصیل و مطالعه كنيم 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #مبارزه_بصورت_انیمیشن پیشنهاد میکنیم #کلیپ را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#پندانه می‌گویند آقا محمد خان قاجار علاقه خاصی به شکار روباه داشته. تمام روز را در پی یک روباه با اسبش می‌تاخته تا جایی که روباه از فرط خستگی نقش زمین می‌شده. بعد آن بیچاره را می‌گرفته و دور گردنش، زنگوله‌ای آویزان می‌کرده. در ‌‌نهایت هم ر‌هایش می‌کرده. تا اینجای داستان مشکلی نیست. درست است روباه مسافت، زیادی را دَویده، وحشت کرده، خسته هم شده، اما زنده و سالم است. هم جانش را دارد، هم دُمش را. پوستش هم سر جای خودش است. می‌ماند فقط آن زنگوله!... از اینجای داستان، روباه هر جا که برود یک زنگوله توی گردنش صدا می‌کند. دیگر نمی‌تواند شکار کند، زیرا صدای آن زنگوله، شکار را فراری می‌دهد. بنابراین «گرسنه» می‌ماند. صدای زنگوله، جفتش را هم فراری می‌دهد، پس «تنها» می‌ماند. از همه بد‌تر، صدای زنگوله، خود روباه را هم «آشفته» می‌کند، «آرامش» ‌اش را به هم می‌زند و در نهايت از گرسنگي و انزوا ميميرد. دقیقا این‌‌ همان بلایی است که انسان امروزی سر ذهن پُرتَنشِ خودش می‌آورد. دنبال خودش می‌کند، خودش را اسیر توهماتش می‌کند. زنگوله‌ای از افکار منفی، دور گردنش قلاده می‌کند. بعد خودش را گول می‌زند و فکر می‌کند که آزاد است، ولی نیست. برده افکار منفی خودش شده و هر جا برود آن‌ها را با خودش می‌برد. آن هم با چه سر و صدایی، درست مثل سر و صدای تکان دادن پشت سر هم یک زنگوله... ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#راز_سلامتی.. 🔸 #اینفوگرافیک | 🔹 با این راهکارها پف زیر چشمتان را از بین ببرید 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#بدنسازی... ⛔️نکات ایمنی و مهم در اجرا حرکت پرس سرشانه دمبل. 🔹چگونه حرکت را شروع کنیم⁉️ 🔸درچه زاویه ای اجرا کنیم⁉️ 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

Know why a Car's WINDSHIELD is so large & the Rear view Mirror is so small? Because our PAST is not as important as our FUTURE. So, Look Ahead and Move on. می دونی چرا شیشیه جلوی ماشین انقدر بزرگه ولی آینه عقب انقدر کوچیکه؟ چون گذشته به اندازه آینده اهمیت نداره. بنابراین همیشه به جلو نگاه کن و ادامه بده. #هدف_نزدیک_است #تلاش_تمرین_پیروزی 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ 🥋خصوصیات بارز یک قهرمان این است که #ایده_مربی خود را روی تاتامی پیدا کند  و اجرا کند و تکنیک تخصصی خودش را ملکه ذهن خودکند تا بتواند برنده بازی خود شود        💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE 🥋کسی  که به تمرین های بدنی می پردازد به هیچ دارویی نیاز ندارد ، درمان او در جنبش و حرکت است. .   #ابوعلی_سینا 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #دفاع_شخصی #ویژه_بانوان 👆👩‍🦰اجرای تکنیکهای دفاع شخصی خیابانی توسط مربی خانم پیشنهاد میکنیم #کلیپ را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🔅 #پندانه ✍ آدم‌های متفاوتی که کنارمان هستند 🔹من برای خودم خط‌هایی دارم. 🔸دور بعضی چیزها، زیر بعضی چیزها و روی بعضی چیزها، گاهی خط قرمز، گاهی خط زرد و گاهی خط سبز می‌کشم. 🔹روی بعضی آدم‌ها را خط قرمز کشیده‌ام؛ آن‌ها که همیشه سهمی از حس خوبم را به تاراج می‌برند. حسودها، خودبین‌ها و مهم‌تر از همه آن‌ها که همیشه به من دروغ گفته‌اند. 🔸زیر بعضی‌ها را خط زرد می‌کشم؛ آدم‌هایی که تکلیفت را با آن‌ها نمی‌دانی. مثل فصل‌ها رنگ عوض می‌کنند و اعتباری نیست، نه به تحسین و نه به تکذیبشان. 🔹و دور بعضی‌ها را خط سبز می‌کشم؛ سبز سبز تا یادم بمانند و یادگار همیشگی ذهنم باشند. 🔸آدم‌هایی که شاید همه فرق و خاص‌بودنشان در نگاه و کلامشان باشد. آدم‌هایی سادهٔ ساده. 🔹این آدم‌ها را باید قاب گرفت تا جلوی چشمت باشند، تا وجب‌به‌وجب نگاهت را شکرگزار بودنشان باشی. ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#راز_سلامتی 🔻 #اینفوگرافیک | 🔸 فرار از تشعشعات تلفن همراه!📱 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام