#تلنگر همیشه باختن تلخ نیست مثل دل باختن همیشه بردن خوب نیست مثل آبرو بردن ڪاش یاد بگیریم ڪجا و ڪی ببریم و ڪی ببازیم 🆔👇👇👇👇 @KARATEBORKHAR 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

🥋#در_مکتب_استاد 🥋#کلام_استاد "سخت­ ترین کار در #آموزش_و_تعلیم_کاراته، القاء ایمان و اعتقاد نسبت به #جوانب_معنوی این هنر است. هنرجویان اساساً به پیروزی فكر ميكنند و اهمیت کمتری برای #اخلاق که اساس و شالوده #هنر_کاراته است، قائل میشوند. بزرگترین #رسالت و مسولیت یک #مربی امروزه آموزش #فضائل اخلاقی ؛ در کنار پرورش جسم هنرجوست. #مراقب_اخلاق خودتان باشید اولین الگو برای #هنرجو ؛خود شما بعنوان #مربی هستید #دکترمحسن_آشوری #کیوکوشین_کاراته_ماتسوشیما ✨💫OUS💫✨ #Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima🇮🇷 #uos 🆔👇👇👇👇 @KARATEBORKHAR 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

☜صحنه هایی بسیار زیبا از بهترین ناک اوت های کیوکوشین کاراته 🆔👇👇👇👇 @KARATEBORKHAR 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

(امام خامنه ای مدظله العالی): "روابط عمومی ها به طور هنرمندانه و صادقانه اطلاع رسانی کنند تا مردم با جان و دل بپذیرند." 💠27 اردیبهشت ماه روز ملی ارتباطات و روابط عمومی  را گرامی داشته و به کلیه عزیزان و تلاشگران این #عرصه که صادقانه و بدون احساسات درونی و برونی فعالانه کار می کنند ؛ تبریک عرض می‌نمائیم. 💠27 اردیبهشت ماه روز ملی ارتباطات و روابط عمومی گرامی باد ✨💫OUS💫✨ #Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima🇮🇷 🆔👇👇👇👇 @KARATEBORKHAR 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

✍🏻 #چند روز در هفته #ورزش_کنیم تا واقعا نتیجه بگیریم؟ 💠 حداقل سه روز در هفته برای یک برنامه ورزشی ساختاری لازم است. از نظر تکنیکی نباید بدون فعالیت باشید، هر حرکت بدنی که باشد، باید انجام دهید،* 🔻بررسی ها نشان می دهد، یک جا نشستن تمام تحرک و تمرین هایی را که انجام داده اید خنثی می کند. عواقب یک جا نشستن  بسیار وحشتناک است. همراه با تمرینات ورزشی هر روز به طریقی تحرک هم داشته باشید. 🔻بهونه اینکه باشگاه دور هست رو کنار بزارید راحت با یه برنامه درست و اصولی خیلی راحت داخل خونه ورزش کنید و به اون چیزی که میخواهی برسید... 🆔👇👇👇👇 @KARATEBORKHAR 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

شکوفایی و پرورش #استعداد کودکان موجب افزایش #اعتماد_به_نفس اون‌ها می‌شه و بر ارتقای هوش اجتماعی هم بسیار موثر است 🆔👇👇👇👇 @KARATEBORKHAR 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

مبارزه بانوان کیوکوشین کاراته... 🆔👇👇👇👇 @KARATEBORKHAR 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

. 💢هیچ وقت از بزرگ فکر کردن نترسید، سعی کنید آنقدر کارهایتان بزرگ باشد که دیگران آن ها را باور نکنند، چه برسد که بخواهند حسادت کنند... 🆔👇👇👇👇 @KARATEBORKHAR 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

حرکات ورزشی ساده در منزل 🆔👇👇👇👇 @KARATEBORKHAR 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

📌 ورزش کردن با صورت پر از آرایش اشتباه است ⬅️ پیش از شروع به ورزش حتماً صورت خود را به خوبی بشویید و آن را از هر گونه آلودگی و مواد آرایشی پاک کنید ⬅️ اگر این کار را انجام ندهید، همه‌ی این آلودگی‌ها با عرق صورت‌تان ترکیب می‌شوند و وارد منافذ پوست می‌شوند 🌕 در این صورت، وقتی بعد از ورزش صورت خود را بشویید، با این کار فقط آلودگی، چربی و عرق بیشتری را به پوست‌تان می‌مالید، مسأله ای که ممکن است منجر به مشکلات پوستی شود ✅ در هنگام ورزش کردن، با دستمال عرق صورت خود را پاک نکنید؛ چون با این کار باعث می‌شوید آلودگی‌ها به درون منافذ پوست برگردند، به جای آن، یک حوله‌ی نخی را آهسته به صورت خود بمالید ✅ بعد از اتمام ورزش، وقتی خنک شدید، صورت خود را به آرامی بشویید 🆔👇👇👇👇 @KARATEBORKHAR 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

💕🛑✨ کلیپ های تماشایی از مبارزات دیدنی بــــــــزرگــــان جــــــهـــــان رزمــــی... #مبارزات_خیابانـــی #دفـــــاع_شخصـــی #کاراته_کیک_بوکسینگ_موی_تای_و... همه و همه 👇🏻💕👇🏻💕👇🏻 @KARATEBORKHAR 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا