#بدنسازی... ⏲ زمان هايى كه ترازو به ما دروغ ميگويد❌ 👈🏽وزن كردن بعد از غذا 👈🏽وزن كردن هفته اول رژيم 👈🏽وزن كردن بعد از ورزش 👈🏽وزن کردن قبل از خواب شبانه 👈🏽وزن كردن در دوران قاعدگی 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

...نگرانی😰 را از خود دور کنید، ایمان🤲 داشته باشید که زمان⏳ حلال مشکلات است، در زندگی با امید زندگی کنید و اجازه دهید انرژی های مثبت وجودتان آزاد🕊️ شود، نگذارید امواج منفی، قدرت💪 فکر🧠 و اراده و پشتکار شما را مسدود کند #تلاش #امید #موفقیت 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE 🥋بیست_اصل_کاراته که هر کاراته کاری ملزم به رعایت اوست🔻: ۱) به یاد داشته باشید کاراته با احترام (ری) آغاز و با احترام پایان می یابد. ۲) کاراته حمله نیست. ۳) کاراته در جانب عدالت قرار می گیرد. ۴) ابتدا خود و سپس دیگران را بشناسید. ۵) ذهن ماورای تکنیک است. ۶) ذهن باید آزاد باشد. ۷) بی احتیاطی سرچشمه ی همه ی مصیبت هاست. ۸) کاراته فراتراز دوجو (سالن تمرین) است. ۹) کاراته هنری برای تمام دوران زندگی است. ۱۰) طریق کاراته را درتمامی کارها بکار گیرید. زیبایی کاراته در همین اصل نهفته است. ۱۱) کاراته همچون آب جوشانی است، که اگرحرارت به آن نرسد رو به سردی میگراید. ۱۲) به جای تفکربر بردن به بهترین عملکرد خود فکر کنید. ۱۳) تصمیمات خود را بر اساس توانایی حریف اتخاذ کنید. ۱۴) نتیجه نبرد، به نحوه استفاده فرد از نقاط قوت و ضعف بستگی دارد. ۱۵) دست و پای حریف را همانند یک شمشیر در نظربگیرید. ۱۶) وقتی از خانه خارج می شوید، با یک میلیون دشمن مواجه می شوید. ۱۷) قرار گرفتن در کامائه مخصوص مبتدی ها است، بعد از این مرحله فرد در شی ذن تای قرار می گیرد. ۱۸) کاتا را به دقت اجرا کنید، نبرد واقعی امر دیگری است. ۱۹) به کارگیری نیرو یا عدم اعمال نیرو، ریلکس بودن یا انقباض عضلات و اجرای تکنیک به شکل برق آسا یا نرم و روان را فراموش نکنید. ۲۰) درطریق خود همواره متفکر، کوشا و راهگشا باشید. 🥋✍اسطوره کاراته جهان استادبزرگ: فوناکوشی 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

♨️تو برای کسانی که روحیه‌ات را درک نمی‌کنند،برای این جهانِ بیرون که تو را کوچک می‌شمارد، زندگی نمی‌کنی! ✋ 💟بلکه برای کسی که پیوسته در فکر توست و در همه چیز مانند تو و همراه تو احساس می‌کند،زندگی را ادامه می‌دهی...😍 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته #جالب_فنی_عالی🆕 لطفا #مبارزه را 👀 با دقت نگاه کنید 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #تمشی_واری(شکستن اجسام سخت) #پرقدرت_زیبا_دیدنی_جدید #پیشنهاد👀لطفا حتما #تمشواری را با دقت نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

✨﷽✨ #پندانه 🌼دنیایی که جز انسان قضاوتش نمی‌کند 🌹🍃ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻨﺎﺧﺘﻦ آدم ها ﺍین قدﺭ ﻋﺠﻠـﻪ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ . ﺭﻭﺯﮔـﺎﺭ ، ﺫﺍﺕ ﺗﮏ ﺗﮏ ﺁﺩم ها ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ . ﻭ ﺗﻮ می رﻧﺠﯽ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺕ ﻭ ﻗﻀﺎﻭت هاﯼ ﻋﺠﻮﻻﻧـﻪ ﯼ ﺯﻭﺩ ﻫﻨﮕﺎﻣﺖ . ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺁﺩم ها ﻧﮕﺎﻩ می کنی . ﻭمی بینی ﺁن هاﯾﯽ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﯼ ﺑﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ ، ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺑﺰﺭگ ترﯾﻦ ﮐﺎﺭﻫﺎ ﺭﺍ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ . ﻭﺁن ها ﮐﻪ ﺩﻭست شاﻥ ﺩﺍﺷﺘﯽ ﻭ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻠﻨﺪ ﺷﺪﻧﺖ ﺍﺯ ﺯﻣﯿﻦ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ؛ زمینت ﺯﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﺁن قدرﻣﺤﮑﻢ ﮐﻪ ﺻﺪﺍﯼ ﺧـُﺭﺩ ﺷﺪﻥ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍن هاﯾـﺖ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﺷﻨﯿﺪﻩ ﺍﯼ . ﺁﺩم ها ﺭﺍ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻧﮑﻦ . ﺭﻭﺯﮔـﺎﺭ ﺑﻬﺘـﺮﯾﻦ ﻗﺎﺿﯽ ﺍﺳت... ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#راز_سلامتی 🔻 #اینفوگرافیک | 🔹 سوخت‌وساز سالم بدن یعنی چه؟ ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

🌀 چطور سایز روانی خودمان را اندازه گیری کنیم ؟؟ 🌀 سایز جسمی را بر اساس تعاریف تدوین شده زیر براحتی مشخص میکنیم , مانند : ۱_ طول قد ۲_ وزن ۳_ سایز پا ۴_ و هر چیز دیگری ، 👈 سایز روانی را چطور ؟؟ 👈 برای مشخص شدن و درک این موضوع کلیپ بالا را ببینید ☝️☝️☝️ 🌀 پس لطفاً فرصت دیدن این کلیپ خوب و ارزشمند را از دست ندهید . ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

#پست_ترین_افراد.. 🪜کسانی که به خاطر رسیدن به جایگاه و پست مقام حاضر بشوند دیگران را نردبان و له کنند و زیر پا بزارند که خودشان را به نوک قله برسوند و خودشان را نشان بدهند و پست و مقامشون حفظ کنند 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

#چراغ_راه "سخت­ ترین کار در #آموزش_و_تعلیم_کاراته، القاء ایمان و اعتقاد نسبت به #جوانب_معنوی این هنر است. هنرجویان اساساً به پیروزی فكر ميكنند و اهمیت کمتری برای #اخلاق که اساس و شالوده #هنر_کاراته است، قائل میشوند. بزرگترین #رسالت و مسولیت یک #مربی امروزه آموزش #فضائل اخلاقی ؛ در کنار پرورش جسم هنرجوست. #مراقب_اخلاق خودتان باشید اولین الگو برای #هنرجو ؛خود شما بعنوان #مربی هستید 👤👆#دکترمحسن_آشوری #ریاست_معزز_کیوکوشین_کاراته_ماتسوشیماایران_و_خاورمیانه #Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima🇮🇷 #uos ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی #نقش_کوچ_در_مسابقات #به_فریادها_و_راهنمایی_های_درست_کوچ_در_کلیپ_دقت_کنید👆🥋 🔖یکی از عوامل موفقیت #فایتر در ثانیه های نفس گیر پایانی راند مبارزه ⚡️ #هدایت_کوچ از کنار زمین است که اگر فایتر توجه کند میتواند ضربه اساسی را اجرا کند.👍 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام