#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته #ضربه_ی_مای_گری #ویژه_بانوان #پرقدرت_زیبا_فنی 👀لطفا #مبارزه را با دقت نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #ضربه_شیتا #پرقدرت_عالی پیشنهاد میکنیم #مبارزه را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🖤#پوستر ویژه شهادت_امام_باقر(ع) الَسَّـلامُ عَلَیْکَ اَیُّهَا الْباقِرُ بِعِلْمِ اللّهِ الَسَّـلامُ عَلَیْکَ اَیُّهَا الْمُبَیِّنُ لِحُکمِ اللّهِ الَسَّـلامُ عَلَیْکَ اَیُّهَا القائِمُ بِقِسْطِ اللّهِ الَسَّـلامُ عَلَیْکَ اَیُّهَا النّاصِحُ لِعِبادِ اللّهِ 🥀شاهد عاشورا بود، چه عاشورایی و چه غوغایی؛ شاهد بود، شاهد بیماری سخت پدر، شاهد به خون غلطیدن طفل شش ماهه؛ شاهد بود، شاهد اسارت عمه اش زینب «سلام الله علیها»، شاهد طعنه ها و کنایه ها به دختران کاروان؛ شاهد بود، فقط می گویم شاهد بود "الشِمرُ جَالسٌ عَلی صَدر الحُسَین #خداحافظ_ای_روضه_خوان_حسین💔 #شهادت_امام_محمد_باقر(ع)🥀 #تسلیت_باد🥀 #یادگار‌ڪربلا #التماس_دعا #کمیته_فرهنگی سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3) https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#فرهنگی 💠تلاوت قرآن مجید توسط قهرمان بااخلاق آقای امیرحسین باقری از هنرجویان باشگاه فرهنگی ورزشی کیوکوشین کاراته صالحین شهر آفتاب برخوار🖤🖤🙏 #Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

✨﷽✨ #پندانه... چهار درس مهم در زندگي و ورزش🍃🌸👌 ١. اگر ميخواهي دروغي نشنوي، اصراري براي شنيدن حقيقت نداشته باش. ٢. به خاطر داشته باش هرگاه به قله رسيدي، همزمان در کنار دره اي عميق ايستاده اى. ٣. هرگز با يک آدم نادان مجادله نکنيد؛ تماشاگران ممکن است نتوانند تفاوت بين شما را تشخيص دهند 4_هرگز از نادیده گرفتن آدمهای کم نظر و حسود... نترس! زیرا گمنامی برایت شهرت می آورد ‌ ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

☀️نکاتی که باید در تابستان رعایت کنیم☀️ ☀️ در این فصل باید گرسنگی و تشنگی را سریع برطرف كرد، زیرا به دلیل حرارت فصل و مزاج، ممكن است معده در صورت خالی ماندن آسیب ببیند ☀️ همچنین در فصل تابستان باید استراحت بیشتری داشت تا مزاج خنک شود ☀️ استحمام و دوش آب خنک، شنا كردن در آب با رعایت‌های مربوطه، پوشیدن لباس‌های خنک نخی و ورزش‌های سالنی كه زیر آفتاب نباشند در فصل تابستان مفید است، ولی در انجام ورزش‌های گرم و خشک مانند فوتبال، دویدن و. . . مخصوصا در طی روز و زیر آفتاب یا فضای باز نباید در این فصل زیاده‌روی شود ☀️ وعده ناهار باید در این فصل كم و سبک باشد، چراکه وسط روز هوا بسیار گرم و قوه هاضمه ضعیف است و در نتیجه غذای وسط روز نباید سنگین باشد.به طور کلی در این فصل باید از غذاهای با هضم راحت مانند ماهی‌های كوچک، جوجه مرغ، مرغ و. . . استفاده شود ☀️ مصرف آب داغ و توقف در زیر نور خورشید نیز در فصل تابستان مضر است ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

میبخشم چون قلبم با ؛ بخشیدن آرام میشود.... ولی فراموش نمیکنم !!! چون تجربه ها ؛ مرا میسازند.... 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#اویاما: ...من همیشه به شاگردان جوانم میگویم: در برابر قدرت چاپلوسی نکنید. خشونت جواب نمیدهد. برده پول نباشید. چیزی که اینها معنی میدهد یعنی "مرد مرد باشید." ما باید مرد واقعی باشیم خصوصا که ما جنگجوی راه بودو هستیم مردم میگفتند: #کیوکوشین، #کاراته نیست بلکه آن دعوای خیابانی است. نامناسب و نامتعارف است، محکم است و مهارت و تکنیکی در آن نیست، مخرب است و کاراته واقعی نیست. انتقادهای بسیاری وجود داشت. به هر حال کسانی که منتقد بودند اکنون پیرو راه من هستند. بالاتر از همه من برای فقرا بیشتر از ثروتمندان و برای محرومان بیشتر از برخورداران و برای ضعیفان نسبت به قوی ها بیشتر احساس مند هستم. من همیشه به سوی اقلیت کشیده شده ام تا اکثریت. من یک بار گفتم به شما رسلرها (کشتی گیران امریکایی) نشان خواهم داد کاراته چه چیزی را میتواند انجام دهد. من از طریق مترجمم گفتم: اگر من موفق شدم شما باید شاگردان من شوید وهر کسی که شاگرد من است بایدهمیشه از گفته ها و دستورالعمل های من اطاعت کند. آنها پاسخ دادنداوکی اوکی باشه باشه. حتی من بیشتر از آن را متوجه شدم. سپس من گفتم ： بسیار عالی، ۱۲ بطری کوکا کولا را به خط کنید.۶تا آن طرف و ۶ تا این طرف.نفسم را آرام گرفتم و با یک کیای بلند(کیاااااااااااای) بطری ها را تکه تکه کردم.بام!بام!بام!بام! من ۹بطری را بریدم و۳ تا پرت شد آن طرف و همراه آن ۴ یا ۵ رسلر آمریکایی فریادزد: اوه خدای من!!! شما شبیه دست خدا هستید. آنها مرا دست خدا نامیدند. آنجا بود که همه چیز شروع شد.. #اوس ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲ایتا

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت 📸👆👆مقایسه سوسای اویاما( موسس کیوکوشین کاراته جهان با بروسلی (کونگ فو) 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته #عالی 🥋پیشنهاد میکنیم #مبارزه را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE ریشه دار که باشی تا آسمان هم قد میکشی💪 💢 افتتاحیه سانس جدید باشگاه کیوکوشین کاراته اباصالح(عج)با پشتوانه ۳۵ ساله در شهر خورزوق به مربیگری استاد بزرگوار"فلامرز لطفی"" با حضور بنیانگذار کیوکوشین اصفهان"استاد هرمزان و نماینده سبک kwfاستان استاد " استکی" و نایب رییس هیات کاراته استان "استاد مطهر پور" و ریاست هیات کاراته شهرستان برخوار استاد "قاسمیان" و جمع کثیری از اساتید و پیشکستوتان و قهرمانان استان "در تاریخ ۱۴۰۳/۳/۲۲ انجام شد ؛ در این جلسه درجات تعدادی از هنرجویان اعطاءگردید همچنین کمربند مشکی "دان ۶ " و نیز حکم نمایندگی سبک کیوکوشینkwfدر شهرستان برخوار خدمت استاد اکبر طالبی تقدیم گردید، در ادامه از زحمات استاد مهدی نظری مربی ارزنده و فعال سبکkwfو همچنین از قهرمان پرآوازه شهر خورزوق آقای"حمزه اسماعیلی"تقدیر بعمل آمد. سانسهای باشگاه فرهنگی رزمی اباصالح (عج) "ورزشگاه تختی شهر خورزوق" روزهای زوج ساعت ۷ الی۸/۳۰ شب روزهای فرد ساعت ۸/۳۰الی۱۰ شب #گزارش #افتتاحیه #باشگاه_اباصالح #خورزوق_برخوار #رسانه_کیوکوشین_کاراته #شهرستان_برخوار 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 🥋🎙📲پیام رسان ایتا ⤴️ @KYOKUSHIN_BORKHAR 📡تلگرام

#پندانه ✨ ﻣﻐﺮﻭﺭ نشوید . . . ﻭﻗﺘﯽ ﭘﺮﻧﺪﻩ ﺍﯼ ﺯﻧﺪﻩ ﺍﺳﺖ، ﻣﻮﺭﭼﻪ ﺭﺍ ﻣﯿﺨﻮﺭﺩ ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯿﻤﯿﺮﺩ، ﻣﻮﺭﭼﻪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻣﯿﺨﻮﺭﺩ 💥 ﺷﺮﺍﯾﻂ با ﺯﻣﺎﻥ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻫﯿﭽﻮﻗﺖ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺗﺤﻘﯿﺮ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺷﺎﯾﺪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺍﻣﺎ ﺯﻣﺎﻥ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﺗﺮ ﺍﺳﺖ ﯾﮏ ﺩﺭﺧﺖ، ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾﺖ ﺭﺍ ﻣﯿﺴﺎﺯﺩ ﺍﻣﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﺯﻣﺎﻧﺶ ﺑﺮﺳﺪ ﯾﮏ ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾﺖ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺩﺭﺧﺖ ﺭﺍ ﺑﺴﻮﺯﺍﻧﺪ . . . ﭘﺲ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻭ ﺧﻮﺑﯽ کنید ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

تدابیر تندرستی در #تابستان ❎ خودداری از پرخوری، پرهیز از خوردنی‌های گرم و خشک مانند غذاهای خیلی تند، شور یا شیرین ❎ همچنین غذاهای سنگین و غلیظ مانند آش‌ها، آبگوشت، کله پاچه، هلیم،... به دلیل ضعف دستگاه گوارش در تابستان ✅ در عوض مصرف آش‌های ساده رقیق و کم گوشت و کم حبوبات با چاشنی‌های کمی ترش مانند آلوبخارا ، دانه انار ، غوره 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🗳 مقام معظم رهبری، امام خامنه‌ای مدظله‌العالی : انتخابات علاج دردهای مزمن است. 💯 انتخابات پرشور کشور را بیمه می‌کند ؛ جهت ادامه راه خدمت ریئس جمهور شهید #هشت_تیر1403 🌸همه می آییم 🌸 #حماسه #انتخابات_حضور_حداکثری #کمیته_فرهنگی سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3) https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا📡

🥋توصیه های یک استاد: اگر آرامش میخواهی ، حسادت ؛کینه ؛ سیادت و بدگوی مکن ... اگر ادب میخواهی ، مودب و احترام پذیر باش... اگر پند زندگی می خواهی ، در برابر آدمهای احمق سکوت کن ... ! 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🥋🥋🥋🥋🥋 💠فعالیت بیشتر داشتن فعالیت فیزیکی برای کودکان بسیار مفید و حائز اهمیت است" ✅ فواید کاراته برای کودکان 🟥بالا بردن عزت نفس و اعتماد به نفـس 🟧توجه به خــــودســـازی و هــــدف گـذاری 🟩یادگیری احترام و مهارت‌های شنیداری 🟨تقــویــــــت کــار تــیــمــی و حــس تعــلـق 🟦فـعـــالــــیـــــــــت در فــــضــــــایـــی ایـــمــــن 🟫یادگیـری حل مشـکلات و پیچیـدگی‌های زنـدگی 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🥋🥋🥋 ❌اعمال ممنوعه❌ ✴️ در کیوکوشین کاراتـــه ✴️ 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیتـــــه منتخبی از مبارزات سبک کیوکوشین کاراته #تکنیــــک #ایــپــــون 🥋پیشنهاد میکنیم #مبارزه را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

🌹#عرفه، 🌹روزِ بازگشت است؛ بازگشت به آغوش مهربانِ خدا؛ 🌹روزی که نا اميدی از درگاهِ خدا،           رخت بر می بندد… #عرفه روز نیایش و بندگی پیامبر اکرم(ص) می‌فرمایند: «خداوند در هیچ روزی به اندازه روز عرفه ، بندگان خود را از آتش جهنم آزاد نمی‌کند» 🌸امروز روز عرفه 💫روز بخشیده ✨شدن گناهان 🌸روزی پر از؛ 💫شور و شیدایی و شناخت؛ ✨روز خوشه ‏چینی بندگان، 🌸از پهن دشت معرفت الهی 💫روز نیایش ✨و روز بارش چشم‌های 🌸خاکیان بر شما 💫آسمانیان مبارک باد 🌸التماس دعا 💫در لحظات قشنگ خلوتتان . .. #کمیته_فرهنگی سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3) https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا📡

♨️ اعمال روز عرفه 🔻 دعای عرفه از اعمال مهم شیعیان در روز عرفه است که پس از نماز ظهر و عصر تا غروب خوانده می‌شود. #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #التماس_دعا #کمیته_فرهنگی سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3) https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا📡

#پوستر_عید_قربان👆 🔸جلوه گاه تعبد و تسلیم ابراهیمیان حنیف است و فصل قرب مسلمانان به خداوند در سایه عبودیت... عید قربان، یعنی فدا کردن همه «عزیزها» در آستان «عزیزترین» و گذشتن از همه وابستگی ها به عشق مهربان ترین... 🌸عید ایمان و امتحان، عید ایثار و احسان، #عید_قربان،عید خلیل رحمان، عید شکست شیطان مبارک باد.💐💐💐 🌸عید قربان تا عید غدیر🌸 #آغاز_دهه_ولایت_و_امامت_مبارک #کمیته_فرهنگی سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3) https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا📡

#پندانه.... خدایا... قصه وکالت را زياد شنيده ام اما قصه وکیلی چون تو را نه ... تو که وکیل باشی همه حق ها گرفتنی است پرونده ای که تو وکیلش باشی قصه اش ستودنی است از روزی که ایمان آوردم، تو وکیل منی و تنها پناهم و تو در این عشق بازی، پرده از رازی بزرگ برداشتی، رازی که اسمش را می دانستم اما رسمش را ... رازی بنام "توکل" ... "توکل" قصه ای است که از روز ازل برایمان خواندی و گفتی در هر تاریکی و پیچ و خم دنیا و حتی در تمام لحظات روشنایی، دستانت در دست من است ... بنده من، نگران نباش و به من اعتماد کن... "توکل" ... و فهمیدم : "حسبنا الله ونعم الوکیل" ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌ ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕ous🌸 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

☀️ خواب روزانه سبب کند ذهنی می‌شود 🌞 خواب طول روز به جز خواب قیلوله بد است 🌵 سبب فساد رنگ رخسار می‌شود یعنی از رنگ سرخ شاداب به کدورت و سیاهی می‌رود 🌵 و مضر طحال است و سبب به وجود آمدن بخارات در بدن 🌵 و سستی در قوه‌ی نفسانی مغز می‌شود و در نتیجه کند ذهن می‌شود ⬅️ کسی که در طول روز می‌خوابد یا در طول روز خوابش زیاد است، کند ذهن ‌تر می‌شود ⬅️ خواب روز ردیع هست به جز خواب قیلوله و برای افرادی که صبح زود بیدار شده‌اند، نیم ساعت قبل از اذان ظهر خواب قیلوله بسیار مفید است و حالت رستارت مانند و ریکاوری برای مغز است👌 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#بدنسازی آناتومی و حرکت عضلات سینه👆 🔶🔸همونطور که میبینید عضلات سینه سه قسمت جداگانه نیست،خیلیا عقیده دارند و میگند، این حرکت برای بخش بالاسینه، این حرکت برای بخش زیر سینه، این حرکت برای بخش فلان سینه. اصلا ما زیر سینه و بالاسینه نداریم کلا یه تیکه عضلست. در تمام حرکات سینه،کل سینه درگیر میشه و اصلا ربطی به ای نداره که شما بالاسینه بزنی یا پرس سینه بزنی. کل عضله سینه رو،داری درگیر میکنی. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

✅ترتیب کمربندهای رنگی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🟧کمربند نارنـــجـــــی👈🏻 ثـــــبـــات 🟦کمربند آبــــــی👈🏻 ســــازگاری 🟨کمربند زرد 👈🏻 ادعا 🟩کمربنـد سبــــز👈🏻 احســاس 🟫کمربند قهوه ایـی👈🏻 خلاقیــت 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام