#پندانه... 〽️دلم می خواهد از دید بعضی آدمها پنهان بمانم آدمهایی که مدام توی زندگیت سرک می کشند و با ژست صمیمیت داشته هایت را می شمارند احساساتت را خط کشی می کنند اشتباهاتت را سرزنش می کنند به چیز هایی که خود ندارند حسادت می کنند دست می گذارند روی نقطه ضعف هایت و آنها را بزرگ و بزرگتر می کنند و هر کاری که لازم باشد می کنند تا تو را کوچک و بی رنگ و کدر نشان دهند این آدمها ” آینه ” نیستند ، ” خورده شیشه اند ” 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

💡مقابله با #گرما‌زدگی 📮‌حمام آب داغ نکنید؛ سعی کنید با آب ولرم خود را بشویید 📮 از مصرف فلفل، ادویه‌های تند و عسل پرهیز کنید 📮 شربت خاکشیر(خاکشیر+ شکر+ آبلیمو+ تخم شربتی) مصرف کنید، که به بدن رطوبت می‌دهد، حرارت را رفع می‌کند 📮 عصرانه کاهو سکنجبین مصرف کنید 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#فيزيك_كاراته🥋 🔻کاراته‌کا با تمرینات مستمر و منظم که همگی بر بنیان علمی و فیزیک حرکتی مفاصل و اندامهای بدن استوار است، بعد از چند سال به شکلی منطقی، دارای عضلات و مفاصل قوی و بدنی با استقامت زياد خواهد گردید، و چون تمرینات بر اصول علمی، پایه ریزی شده، ازاینرو آسیب پذیری ورزشکار درطول تمرین(براساس آمار) نسبت به ساير ورزشها بسيار اندك است(آسیبهای ناشی از حوادث ورزشی امر دیگری است). از طرفی دیگر به خاطر این که در طول زمان، هنرجوی کاراته، شناختی نسبی پیرامون فیزیولوژی بدن و حرکات ورزشی پیدا میکند، خود نیز تا حدود زیادی، در رابطه با انجام حرکتهای غلط، محتاط میشود و از کژروی خودداری میکند. در تمرينات كاراته هیچ فشار اضافه برتوان، به هنرجو وارد نمیشود ازاینرو کودکان 6- 5 ساله تا افراد سالمند، چه زن، چه مرد، براحتی قادر به تمرین و یادگیری کاراته خواهند بود. بطورکلی کاراته باعث میشود هنرجو از نظر فیزیکی دارای جسمی سالم و تندرست گردد. عضلات قلب قوی شود، حجم ریه در اثر دم و بازدم مکرر، افزایش یابد، هوای مانده داخل ششها به خوبی تخلیه، و معده و روده عمل هضم و دفع را بهتر انجام دهند، در اثر عرق کردن سموم بدن دفع شده و سلامت جسمی، سرحالی و نشاط بی‌اندازه‌ای را به شخص کاراته‌کا ارزانی میدارد.   💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#نوجوانان #نونهالان #مبارزات #کیوکوشین_کاراته... 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#پندانه... 🔻اصالت رو نه میشه خرید نه میشه اداشو درآورد اصالت یعنی: دلت نمیادخیانت کنی دلت نمیاددل بشکنی دلت نمیاد دورو باشی دلت نمیاد آدما رو بازی بدی کاشکی بعضیها بفهمند این سادگی نیست #اصالته ... 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

🏨#درمانخانه_اسلامی 🍚 #ماست ✅ بهترین نوع ماست، ماستی است که از شیر تازه گاو تهیه شده و به خوبی منجمد شده باشد 🔵 طبیعت ماست در دوم سرد و تر است و هر مقدار که ترش‌تر و رقیق‌تر باشد، سردی و تری آن بیشتر است 🔹 خواص ماست ⬇️ ⬅️ ماست موجب افزایش رطوبات بدن و کاهش تشنگی می‌شود ⬅️ سبب تقویت قوای جنسی گرم مزاجان می‌گردد ⬅️ ماست نسبت به دوغ به علت داشتن روغن بیشتر، غذائیت زیادتری دارد 🔹ماست برای چه افرادی مناسب نیست؟ ⬅️ ماست دیر هضم است و خلط خام تولید می‌کند، به همین دلیل برای سرد مزاجان و افرادی که معده سرد دارند زیان آور می‌باشد ⬅️ و بهتر است این افراد در مصرف آن زیاده‌روی نکنند و در صورت مصرف، ماست را با مصلح آن میل کنند 🔹 مصلح ماست: معجون‌های گرم و زنجبیل پرورده، زنیان، نعناع، پونه است ⬅️ ماست چکیده سردی و تری کمتری دارد ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

🔰فواید طناب زدن🔰 👈1 ساعت طناب زدن 1000کالری می سوزاند 👈تقویت عضلات شکم 👈بهبود ضربان قلب و فشار خون 👈انعطاف پذیری بدن 👈تقویت عضلات سرشانه 👈تقویت مفاصل #کیوکوشین_کاراته 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#تلنگر 🍁🌺  ان الله علیم بذات الصدور / همانا خدا از ذات واقعی آدمها خبر دارد 🌀 منبع : سوره آل عمران ، آیه ۱۱۹ 👈 یعنی همدیگر را قضاوت نکنیم 💕🌸 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

❇️سه خصوصيت نشانه يك كاراته كار واقعي است ۱_نظم و انضباط  ۲_احترام ۳_وفاداري 💕🌸 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #اموزشی #دفاع_شخصی #خلع_سلاح... 👌پیشنهاد می کنیم #کلیپ را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته_ویژه_بانوان #ضربه_مای_گری_جودان #پرقدرت_عالی_زیبا 👌پیشنهاد می کنیم #مبارزه را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#پندانه... به خدا گفتم؛ چرا مرا از خاک آفریدی ؟ چرا از آتش نيستم !؟ تا هرکه قصد داشت بامن بازی کند، او را بسوزانم ! خدا گفت: تو را از خاک آفريدم تا بسازي! نه بسوزاني ! از خاک آفریدم تا اگر آتشت زنند ! باز هم زندگي کني و پخته تر شوي تو را از خاک آفریدم تادر قلبت دانهٔ عشق بکاري ! و رشد دهي و از ميوهٔ شيرينش زندگی را دگرگون سازی ! 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

✅ رفع سردرد با ماساژ کف دست و پا 📌 اگر سردرد دارید سر را ماساژ ندین❗️ ✍ اگر سردرد دارید و در سر خود احساس ثقل و سنگینی می‌کنید، حتما این روش را امتحان کنید ⬅️ با یک پارچه زبِر، شروع کنید کف دست و پای خود را به آرامی ماساژ دهید؛ این کار به علت ایجاد تخلل، سبب انحراف ماده در قسمت هایی تحتانی بدن شده و در رفع سردرد‌های با ماده بسیار موثر است ⬅️ یعنی ماده را از بالا به پایین می‌کشاند ⬅️ این روش برای افرادی که #فشارخونشان بالا می‌رود نیز موثر است 📚 #سردرد 💕🌸 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#اطلاعیه 🥋اعزام تیم سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیما ایران به مسابقات بین المللی که در تاریخ 31تیرماه تا 1مردادماه در کشور گرجستان در شهر زیبا و ساحلی باتومی برگزار خواهد شد، با توجه به اینکه تایم مسابقات تایم فصل توریستی گرجستان می‌باشد و بعلت محدودیت در نفرات از نمایندگان محترم تقاضا میشود جهت هماهنگی و شرکت در این دوره از مسابقات با شیهان محمدرضا صالحی تماس حاصل نمایند هزینه هوایی 650دلار و هزینه زمینی 22میلیون میباشدکه هم پرواز و هم اتوبوس از تهران خواهد بود مسابقات فوق در دو بخش آقایان و بانوان و در تمام رده های سنی در بخش کومیته برگزار میگردد 🔻توضیحات: لطفا جهت اطلاعات بیشتر با هانشی داریوش باقری ریاست سبک #کیوکوشین_کاراته_ماتسوشیمااستان اصفهان تماس حاصل فرمایید 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

💕از روانشناسی پرسیدند بهترین الگو برای پیروی چیست؟! گفت ：کودکان بهترین الگو هستند . گفتند：کودکان که  هیچ نمی دانند . گفت:  سخت در اشتباهید . کودک چهار خصوصیت دارد که نباید هیچگاه فراموش کرد. اول اینکه بی دلیل همیشه شاد هستند. دوم اینکه همیشه سرشان به کاری مشغول است. و سوم  وقتی چیزی را میخواهند تا بدست نیاورند دست از اصرار بر نمی دارند. وچهارم سرانجام اینکه براحتی"گریه "می کنند. #Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima #uos ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕🌸 #کیوکوشین_کاراته 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #آموزشی 👌پیشنهاد می کنیم #کلیپ را با دقت👀 نگاه کنید. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

🥋سخنان جالب هاجیمه کازومی در ارتباط با #کاتا: استاد شدن در تکنیک های کاراته مسئله ماست و برای این شما باید کاتا تمرین کنید که سرچشمه تمامی تکنیک هاست. بعضی ها بر روی بردن بازی تأکید می کنند در یک مبارزه  و تنها هدف آنان پیروزی است. این تمام چیزی است که آنان می بینند. من (هاجیمه کازومی) می گویم بروید و دوجو دیگری پیدا کنید، دلیلی که دارم این است که شرایط مسابقه مصنوعی است (غیر واقعی و از پیش ساخته شده) و تنها برای آن موقعیت و وضعیت ساخته شده و نه برای زندگی روزمره. من فکر می کنم ادقام کاراته و زندگی روزمره بسیار مهم است و باعث بهبود وجود و شخصیت شما می شود. 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

███  السلام علیک یا روح الله ▪️امام خمینی (ره): ▪️من در میان شما باشم و یا نباشم به همه شما وصیت می‌کنم که نگذارید انقلاب به دست نااهلان و نامحرمان بیفتد. انگار همین دیروز بود که خبری تکان دهنده، قلب ایران را به درد آورد و روایت رحلت ابرمردی از جنس ابهت و صلابت، در گوش جهان طنین انداز شد. پس از عروج ملکوتی شان، راه و بینشش تا ابد در دل و جان مان ماندگار است و تفکری را که اینگونه به صلابت رساندید، حافظ خواهیم بود. این تعهد ما به خون هایی ست که سرخ‌تر از لاله‌های واژگون دشت‌های عاشقی بود. 🖤سالروز رحلت امام خمینی (ره) و گرامیداشت شهدای قیام خونین پانزده خرداد تعزیت باد.🌹 #امام_امت #امام_مردم 🖤#کمیته_فرهنگی سبک کیوکوشین کاراته ماتسوشیمای ج.ا.ایران(i.k.o.3)

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ 📹#قدرتی_که_از_کیوکوشین #دست_خواهی_یافت 🥋کیوکوشین کاراته یک ورزش فول کنتاکت است. هر ضربه ای که وارد می شود باید حتما تاثیر بر روی حریف بگذارد. قدرت ماهیچه های هر قسمت از بدن باید افزایش یابد تا تکنیک ها با نیروی مورد نیاز از طرف ماهیچه ها پشتیبانی شود. مبارزان همچنین باید توجه مخصوصی به قدرتمندی سینه،شکم و ناحیه ران داشته باشند تا بتوانند ضربات مشت و پای حریف را جذب کنند. ✨💫اوس💫✨ ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته_برخوار @KYOKUSHIN_BORKHAR @KARATEBORKHAR 👈ایتا

♨️همه چیز در مقابل و در جهت مخالفت توست؟ فراموش نکن بادبادک ها، پرندگان و هواپیماها در برابر باد پرواز می کنند، نه توسط باد🌾 ‍#Kommite #Farhangi #kyokushin #matsushima ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💕🌸 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام @KARATEBORKHAR ایتا

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #ویژه_نوجوانان #مبارزه #عالی_زیبا 👌پیشنهاد می کنیم #مبارزه را با دقت👀 نگاه کنید. ✨💫اوس💫✨ ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام https://eitaa.com/karateborkhar ایتا

#پندانه... ⭕️ما خودمون رو عادت بدیم با هر انسانی مواجه میشیم یا در هر مکانی قرار میگیریم تمرکز کنیم نقاط مثبت رو ببینیم ! در واقع با این کارمون ورودی های ذهنمون رو زیبا میکنیم و طبیعتاً خروجی ها هم زیبا خواهدبود ...! 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته ♻️ #لینک پیوستن و همراه ما شدن🔻🔻🔻🔻🔻🥋 @KARATEBORKHAR 🌺👆خوش آمدید 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

💐🥀 ⚪️اگر میخواهید در پیری دچار آلزایمر نشوید گردو بخورید 🔸تحقیقات ثابت کرده ، گردو می‌تواند تا حدی افسردگی و زوال عقل ناشی از افزایش سن را در انسان متوقف کند 💕💐 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام

#عکس_نوشته/ کوته نظران 💕🌸 #کیوکوشین_کاراته 💫اوس💫 ┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄ #رسانه_کیوکوشین_کاراته #برخوار_اصفهان https://eitaa.com/karateborkhar 👈 ایتا @KYOKUSHIN_BORKHAR تلگرام