🌱تکنیک 5-4-3-2-1 را در مواقعی که آشفته هستید اجرا کنید: 5⃣ به اطراف نگاه کنید و پنج موردی را که می‌توانید ببینید در حال حاضر از جایی که در آن هستید نام ببرید. 4⃣ چهار موردی را که می‌شنوید گوش دهید و نام ببرید. 3⃣ سه مورد را لمس كنید، مانند صفحات كتاب یا احساس پاهایتان روی فرش. 2⃣ دو مورد را بو کنید. مانند بوی صفحات یک کتاب یا رایحه مرکبات شمعی که روشن کرده اید را تنفس کنید. 1⃣ سرانجام، چیزی را بنویسید که می‌توانید طعم آن را بچشید. یک جرعه آب سرد یا حتی فقط طعم دهان خود را مزه مزه کنید. این یک تیر با دو نشان است. اول، تمرکز شما را به حواس خود و از همه مهم‌تر لحظه فعلی جلب می‌کند.دوم، پیگیری شمارش و کار کردن از طریق حواس خود باعث قطع شدن تفکرات منفی که با آنها تحت فشار هستید می‌شود.این یک لحظه کوچک ذهن آگاهیست که شما را نجات خواهد داد. @kargoziniap

💢شورای عالی انقلاب فرهنگی سن ورود به دانشگاه فرهنگیان را ابلاغ می‌کند 👤معاون برنامه‌ریزی و توسعه منابع وزارت آموزش و پرورش: ▫️سن ورود به دانشگاه فرهنگیان امسال ۲۴ سال است که شورای عالی انقلاب فرهنگی به زودی این موضوع را ابلاغ می‌کند ➖➖ @Kargoziniap

♦️«تنبیه بدنی» خط قرمز آموزش و پرورش است وزارت آموزش و پرورش: 🔹انتشار تنبیه بدنی دانش آموزان در فضای مجازی کذب بوده و مربوط به مدارس ایران نیست. 🔹تنبیه بدنی به هر نحوی، خط قرمز وزارت آموزش و پرورش است و در کمتر از ۲۴ ساعت بررسی و افراد خاطی به هیات رسیدگی به تخلفات معرفی شده و لغو ابلاغ شده‌اند./ایسنا

📣📣📣شروع ثبت نام موسسه#چکاوه_دانش و فن در دي ماه ١٤٠٢ ✳️موسسه چکاوه دانش و فن برگزار کننده دوره های آموزش ضمن خدمت (معلمین پیش دبستان و دبستان) و مدیریت و مشاوره واحدهاي آموزشي و بهداشت مدارس با ارائه گواهینامه معتبر ◀️ دارای مجوز رسمی از سازمان مدیریت و برنامه ریزی ◀️ دارای مجوز در سامانه LTMS(کد 772) ◀️بیش از 40 عنوان دوره آموزشی ◀️ثبت مستقیم نمرات یکم تا پنجم هر ماه توسط موسسه ◀️نکته : ثبت دوره در سامانه LTMS  درصورت دارابودن شرایط امکانپذیر است، عدم گذراندن دوره در سال هاي قبل و بيش از ٢٠٠ ساعت دوره در هيچ يك از موسسات قابل ثبت نمي باشد. با تشكر از همراهي شما عزيزان آدرس سایت: www.chakaveh-danesh.ir ✅لینک کانال تلگرام https://t.me/chakaveh_danesh ✅آدرس اینستاگرام https://instagram.com/chakaveh.daneshvafan ✅لينك كانال ايتا eitaa.com/chakave

فروشگاه خانم معلم تبریزی @ZHAVMODE @ZHAVMODE دنیای لباس خانگی

با سلام و احترام قابل توجه همکاران شاغل عضو بیمه تکمیلی دانا لیست عمل‌هایی که قبل از بستری و انجام عمل باید به تایید پزشک معتمد بیمه دانا برسد. @kargoziniap

💢 اینترنت ۳۰ درصد گران شد اما حقوق‌ها ۱۸ درصد افزیش یافت 👤کوچکی نژاد نماینده مردم رشت در نشست علنی امروز مجلس در تذکری خطاب به سازمان برنامه، وزارت ارتباطات و رئیس جمهور : ▫️در حالی که برای افزایش حقوق‌ها دولت مقاومت می‌کند 30 درصد و در برخی بسته ها تا 100درصد اینترنت را افزایش داده است و این به چه معنا است. در حالی که خدمات به همین نسبت رشد نکرده است @kargoziniap

فعالیت مدیر زن در برخی مدارس ابتدایی پسرانه بلامانع شد 🔺 در جلسه علنی صبح امروز مجلس شورای اسلامی نمایندگان در بررسی جزییات گزارش کمیسیون آموزش، در مورد طرح اصلاح موادی از قانون تأسیس و اداره مدارس و مراکز آموزشی و پرورشی غیردولتی ماده ۱۲ این طرح را تصویب کردند. 🔺در مدارس ابتدایی پسرانه که بیشتر کارکنان آن ها زن باشند، استفاده از مدیر زن بلامانع است.

💢آزمون جدید استخدامی برای جذب ۷۲ هزار معلم اسفند برگزار می‌شود 👤معاون برنامه‌ریزی و توسعه منابع وزارت آموزش و پرورش: ▫️ ۷۲ هزار معلم، مشاور و مربی پرورشی از طریق آزمون استخدامی اسفند امسال جذب خواهند شد و فارغ‌التحصیلان دانشگاه‌های کشور در رشته‌های مرتبط با حداقل مدرک کارشناسی می‌توانند در این آزمون شرکت کنند. ▫️۱۹ هزار و ۱۰۰ نفر مشاور، مربی امور تربیتی، مربی بهداشت و معلم تربیت بدنی و ۵۳ هزار دبیر و آموزگار استخدام خواهند شد. ➖➖ @kargoziniap

💢مدت ماموریت نیروهای استخدامی دستگاه‌های دولتی به مدارس غیرانتفاعی محدود شد ▫️با تصویب نمایندگان مجلس شورای اسلامی از این پس مأموریت مستخدمان وزارتخانه‌ها، مؤسسات دولتی، سازمان‌های وابسته به دولت و نهادهای انقلاب اسلامی دارای سابقه آموزشی به مدارس غیردولتی صرفاً به عنوان مدیر مدرسه تا سقف سه سال متوالی یا متناوب امکان‌پذیر است ➖➖ @kargoziniap

💢تکلیف مجلس به آموزش و پرورش برای ایجاد مدارس مسجد محور ▫️نمایندگان مجلس شورای اسلامی در جلسه علنی امروز یکشنبه و در جریان رسیدگی به گزارش کمیسیون آموزش، تحقیقات و فناوری در مورد طرح اصلاح موادی از قانون تاسیس و اداره مدارس و مراکز آموزشی و پرورشی غیر دولتی یا الحاق یک ماده به شرح زیر به این طرح به شرح زیر موافقت کردند: ▫️«وزارت آموزش و پرورش مکلف است به درخواست اشخاص حقیقی و حقوقی که متقاضی ایجاد مدرسه و یا مرکز آموزشی و پرورشی غیردولتی به عنوان بخشی از یک مسجد هستند، مشروط به موافقت هیئت امنای مسجد رسیدگی نموده و ضمن رعایت ضوابط فنی برای ساختمان مسجد و یا ساختمان منظور شده از سوی متقاضی، مجوز ایجاد مدرسه مسجد محور و یا مرکز آموزش و پرورشی مسجد محور را به متقاضی مربوطه بدهد. ➖➖ @kargoziniap

کاهش اقساط ماهانه وام نهضت ملی مسکن به ۵ میلیون تومان مدیرعامل صندوق ملی مسکن: 🔹اقساط ماهانه وام نهضت ملی مسکن در دوسال ابتدایی بازپرداخت به ۵ میلیون تومان کاهش یافت. 🔹اقساط وام نهضت ملی مسکن پلکانی خواهدشد، در این صورت وام‌گیرنده در ماه‌ها و سال‌های ابتدای دوره بازپرداخت تحت فشار اقساط بالا قرار نمی‌گیرند. @kargoziniap