#مزاج_روزه 🛑برخی از عزیزان سوال کردن که #مزاج روزه چیه? ✅ مزاج روزه #گرم و #خشک هست . لذا اگر دقت کرده باشید هم #عطش بدنبال دارد که به علت حرارت است و هم به سبب آن حرارت, #خشکی هم به وجود می آید. 🔺 لذا حتما باید وعده سحری میل شود ⛔️ و حتما از غذاهایی که مزاج گرم و خشک دارن و ادویه جاتی که خشکی بالا دارند مانند: #فلفل پرهیز شود. 🔺 در وعده #سحری سعی کنید ذخیره آب خوبی داشته باشید مثل #شربت خاکشیر و تخم شربتی و #میوه جات مناسب. ⛔️در وقت افطار هم به هیچ وجه #آب_یخ و سرد میل نکنید ✅ حتما روزه خود را با #خرما, #آب_جوش یا #حلوا باز کنید . 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

تدابیر ماه رمضان ۵ تدبير جسمی: در روایات اهل بیت علیهم السلام نسبت به مصرف #سحری بسیار تاکید شده است پیامبر اکرم (ص) فرمودند: امّت من سحرى را وانمى‌گذارد، اگر چه با خرماى خشكيده‌ی پوسيده‌اى باشد» 🚫 عوارض روزه گرفتن بدون سحری: ⬅️ بالا رفتن #کلسترول خون ⬅️ کمبود بیش از حد انرژی ⬅️ ایجاد #بوی_بد دهان ⬅️ ایجاد دردهای عضلانی و سردرد 👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2