۶.
❌ ریشه یابی حال بد خیلی مهمه 👆
ما در فصل ۴ و ۵ #مهندسی_حال_خوب
مفصل به ریشههای حال خوب و ریشههای
حال بد پرداختیم تا ریشه حال بد رو پیدا
کنی و ریشه #حال_خوب روایجاد و تقویت کنی🌱
.
۹.
خیلیا فکر میکنن که حـــــال خوب شانسیه
یا فقط یه اتفاق لحظهایه! اینطور نیست!!! ⚠️
بچههای دوره #مهندسی_حــــال_خوب
بعد از پیدا کردن ریـــــــشه حـــــال بـــد
و کار کردن روی ریــشه های #حال_خوب
زندگیشون زیر و رو شده 🤌🤌
.
۹.
#امید #مدیریت_ذهن
#حال_خوب
یه عزیزی درگیر بیماری پنیک بود
بهش گفتم چطوری میشی؟! گفت
تصور کن یه روز عادیه
ولی یهو قلبت تندتند میزنه
نفست بالا نمیاد😰
دستات یخ میکنه
یه ترس عجیب از هیچی
توی دلت میپیچه!
حس میکنی سکته کردی
ولی هر بار که میری دکتر
میگن همه چی نرماله!
اما تو نرمال نیستی...😥
این حال کسی که الان قراره
داستانش رو بشنوید😳
#امید
#امید
.
.
#حال_خوب_شما
جمع کردن شکوفه ها زیر درخت پرتقال
و آموزش دیدن و حال خوب 😍
رشد ینی همین لحظه های ناب
همین حال خوب و آرامش بخش
همین صلح و آشتی با خودت و زندگیت🌱
#حال_خوب #مدیریت_ذهن
#مهندسی_حال_خوب
.
4.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌱🌺
❌ ته دلت چخبره 🤔😊
عـــــــامل اصلی بیماری ها ⚠️
زندگی را با حال خوب نوش جان کنیم...
#مدیریت_ذهن
#حال_خوب
https://eitaa.com/joinchat/684785746C90bed561a6
زمان:
حجم:
743K
۹.
#رضایت و #حال_خوب شرکت کننده در
دوره #مهندسی_حال_خوب
فهمیدم درگیر مسایل
هیچ و پوچ بودم🤷♂
#نتایج
#مهندسی_حال_خوب
زمان:
حجم:
620.4K
۱۰.
#نتایج #رضایت
۳ بار لفت دادم ولی... ⚠️
فکر آدمیزاد باعث میشه مریض بشه
✨✨ حالم خیلی خوبه ✨✨
#رضایت و #حال_خوب شرکت کننده در
دوره #مهندسی_حال_خوب
8.68M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۹.
🔵 چرخه ای که خیلیا توش گیر افتادن ⚠️
🔴 چی میشه که مشکل پشت مشکل میاد؟
🟢 برا خروج از بدبیاری چیکار کنم؟
#کلیپ
#آموزش
#حال_خوب
#مرتضی_کریمزاده
در نشر حال خوب سهیم شو 🌹😊
https://eitaa.com/joinchat/684785746C90bed561a6
زمان:
حجم:
549.6K
داستان #رضایت و #حال_خوب شرکت کننده در دوره #مهندسی_حال_خوب
عبور از ضعف اعصاب شدید
داروهایی که ۱۵ سال بی ثمر بودن🪴
#نتایج
۴.
دقیــــــقاً بـــــرای همیـــــــنه که من دوره #مهندسی_حـــال_خوب رو طراحی کردم
یک #نقشه_راه و مسیـــــر مهندسی شده 💎
#مهندسی تو رو به این دستاوردها میرسونه👇
✅ ذهنت آروم میشه،میتونی مدیریتش کنی
دیگه یه #فکر_منفی کل روزتو خراب نمیکنه!
✅ به جای "من نمیتونم" و "شرایط من فرق
داره"، یاد میگیری چطور مسیر #موفقیت و
رضایت از #زندگی رو برای خودت باز کنی.
✅ خودت رو #ارزشمند میدونی، برای خودت
وقت میذاری و دیگه دنبال تأیید بقیه نیستی
✅ کمتر از کوره در میری، کمتر حسرت میخوری
کمتر میترسی و نگران #آینده نمیشی.
✅از اون حسدلم میخواد ولی حوصله ندارم"
میای بیرون و #انگیـــــزه پیدا میــــــــکنی
برای ساختن یه #زندگی_بهتر
✅ از لحظههات #لذت میبری
انرژی بیشتری داری و #آرامش و نشاطت
روی اطرافیانت هم تأثیر میذاره.
✅ وقتی ریشه ها و عوامل #حال_خوب و
حال بد رو شناختی دیگه خودت استاد
میشی هم برا زندگی خودت هم برا بقیه😎
✨ این دوره یه #تغییر مقطعی نیست
🔥 اگه میخوای یه بار برای همیشه
حال خوبت رو بسازی، وقتشه که #شروع کنی!
.
۴.
🏡🌱 منزل دوم نقشه راه حال خوب
اینجا میفهمی ریشهی #افکار و #احساساتت
کجاست؟چیه؟ اون چیزی که باعث میشه
یک روز حال خوب داشته باشی،
و فرداش بیحال و خسته باشی 😊
✅ دیگه #زندگیت بیهدف و خستهکننده
نیست؛ معنا پیدا میکنه، جهتدار میشه و
حتی میتونی دست بقیه رو هم بگیری 🌱
✅ تازه میفهمی چرا نوع نگاه غلط یا
انتظارای بیجا از #زندگی و اطرافیانت
باعث میشه #حال_خوب ازت فرار کنه
و چطور نگاهت رو درست کنی
تا آرامش واقعی رو تجربه کنی ✨
🔺فصل دوم دوره مهندسی 👆
.
۶.
🏡🌱 منزل سوم نقشه راه #حال_خوب
اینجا وارد پشتصحنه میشیم 🎬
میری توی دنیای شگفتانگیز مغزت
تا بفهمی چرا بعضی وقتا ناخودآگاه،
همش سمت نگرانی و #ترس میری 😯
✅ میفهمی ساختار #مغزت چطور
روی افکار و رفتار روزمرهت اثر میذاره
✅ یاد میگیری #سیستم عصبی، نورونها و
مسیرهای عصبی چطور حالتو میسازن ⚡
✅ باورها و ارزشهاتو زیر #ذرهبین میبریم
تا بفهمی چرا یه باور غلط میتونه سالها
زندگیتو تلخ کنه و حالا چطوری تغییر بدم
✅ با تکنیک تغییر #عادتها آشنا میشی؛
از خواب و استراحت گرفته تا ورزش و
تفریح و حتی شادیهای کوچیک 🌸
اینجا همون منزلیه که کمکم حس میکنی
داری #فرمان_ذهن و مغزت رو دست خودت
میگیری، این منزل #فصل_سوم مهندسیه😎
.