. #تمرین #رهایی_ذهن آخیییش 😁 چند بار نفس عمییق کشیدم و لبخند زدم👆 نمونه هایی از تمرین هایی که برا جلسه اول و دوم دوره رایگان #رهایی_ذهن فرستادید ✍ این عاااااالیه که اهل تمرین هستی اهل فکر هستی ، اهل رشد هستی بزنید به افتخار خودتون 👏👏 ببین یه دونه تکنیـــــــک چقدر تاثیر داشته حالا حساب کن مابقی مطالب و تکنیک ها قراره چقدر بهت آرامش بده و قوی بشی😍 تازه شروع کاریم... جای درستی اومدی 👌🤝 .

. یه سوال⚠️ قبل از اینکه جلسه سوم #رهایی_ذهن رو گوش بدی این سوالو جواب بده 🤔 خیلی سادست 😊 غذا و خوراکتون چیه؟ در طول روز چه غذایی میخورید؟ چقدر مواظب غذات هستی؟ 💢 ناشناس اینجا بگو 👇 https://abzarek.ir/service-p/msg/2001835 https://abzarek.ir/service-p/msg/2001835 .

. احسنت به همه👏👏 ولی شما که همه خوراکی مثال زدید 😳 ینی غذا ی ما فقط خوراکی و نوشیدنیه .

. ما فقط چیزایی رو که میخوریم غذا حساب میکنیم 🥯🧀🧆 ولی اصلا اینطور نیست ⛔️ ورودی های به جسم و روح و ذهن ما خیــــــــــلی زیادتر و متفاوت تره خیلی .

✨✨✨✨✨ تمــــــام ورودی‌ هایــــــــــی که به جسم و روح و ذهــــــن ما وارد میــــــشن... به نوعی "غذا" هستن،،،خوراک هستن🧠 ✨✨✨✨✨

. 💢۸ نوع غذا وجود داره که در جسم و روح و ذهـــــــن و روان ما تاثیـــــر دارن و هر لحظه و هر روز از این غذاها تغذیه میکنیم 🪴 .

. 1️⃣ غذایی که می‌خوریم و می‌نوشیم. 2️⃣ غذای شنیداری: آنچه می‌شنویم 3️⃣ غذای دیداری: آنچه می‌بینیم 4️⃣ غذای پنداری: افکار و باورهای ما 5️⃣ غذای بویایی: بوهایی که استشمام می‌کنیم 6️⃣ غذای جذبی از طریق پوست از محیط 7️⃣ غذای اُنسی: تاثیر در روابط و ارتباط‌ها 8️⃣ غذای جنسی کیفیت روابط زناشویی 💡 ورودی‌های ما تعیین‌کننده مزاج، روحیه و سلامت جسم و روان ماست. .

. ادامه بحث در جلسه ۳ #رهایی_ذهن برا دریافت ۵ جلسه دوره #رایـــــــــگان #رهایـی_ذهن عدد ۱ رو بفرست اینجا👇 @karimzadehh3 @admin_karimzadeh3 .

. سلااااام روزتون بخیر دوستان عزیزی که به تازگی به جمع ما پیوستیــــــد🤝 خیلی خوش اومدین 🌹😊 .

۱. امروز میخوام خودمو بهتون معرفی کنم بعضیا جدید اومدن ☺️🌱 . بدونید تو این کانال چخبره و قراره چه اتفاقی بیفته 🪴 و بعدش میریم سراغ جلسه چهارم دوره #رهایی_ذهن مطلب امروز خیلی مهم و راهگشاست 👌 .

۲. مرتضی کریم زاده هستم سال ۱۳۸۷ گول خوردم وارد حوزه علمیه شدم تا امروز 😁 شوخی میکنم خدا روشکر کلاه خوبی بود که سرمون رفت😊 دانشگاه و مباحث انسان شناسی و روانشناسی رو هم ورود داشتم خب مدرک اصلاکافی نیست فقط برا آشنایی اولیه با علوم مختلف خوبه به شخصه بیشتر استاد میبینم و کلاس خصوصی میرم درمحضر اساتید اهل فن📚 بیش از ۱۵ سال برنامه های تربیتی آموزشی و فعالیت اجتماعی داشتم .