📺 سردار شهید حاج قاسم سلیمانی: با اعتقاد می‌گویم باید تمام عمرمان را وقف این کشور و انقلاب کنیم. #اسوه_های_مقاومت #حاج_قاسم_سلیمانی 🌷🌷کانال نورالشهدا(شهید سلیمانی)🌷🌷 @tofirmo

مناظره امام خمینی(ره) با احمدی نژاد 🌷🌷کانال نورالشهدا(شهید سلیمانی)🌷🌷 @tofirmo

🔴🔴 خیلی خیلی مهم 🔴🔴 ⁉️ چرا باید #رای ها بشکنه؟؟!!! 😧 ⁉️ چرا بی بی سی از بیماری رهبر خبر میدهد؟؟! 🙄 🔴 حتما ببینید 🔴 🔰 #انتشار_حداکثری 🌷🌷کانال نورالشهدا(شهید سلیمانی)🌷🌷 @tofirmo

#امام_علی_علیه_السلام ‌ خوشا به حال بنده ای که از خدا طلب استغفار می کند از گناهی که غیر او بر آن مطلع نیست. ‌ 📚 جامع احادیث، جلد 14

☕️بایدها و نبایدهای مصرف قهوه ❗️از آن‌جا که اثر قهوه در بزرگ‌سالان می تواند تا 7 ساعت طول بکشد قهوه می تواند خواب را هم مختل کند. به ویژه اگر آن را در اواخر روز بنوشید. کافئین می تواند به راحتی از جفت عبور کند و تاثیرات آن در زنان باردار و جنین آن‌ها تا 16 ساعت بیشتر از حد معمول ادامه دارد. ❕تلخی قهوه تولید اسید معده را تحریک می کند. به همین ترتیب بسیاری از افراد معتقدند قهوه با تحریک معده علایم اختلالات روده مانند سندروم روده تحریک پذیر (IBS) را تشدید می کند و باعث سوزش معده، حالت تهوع، ریفلاکس اسید و سوءهاضمه می شود. ❗️نوشیدن قهوه با معده خالی سطح هورمون استرس کورتیزول را افزایش می دهد. کورتیزول توسط غدد فوق کلیوی تولید می شود و به تنظیم متابولیسم، فشارخون و سطح قند خون کمک می کند. ❕مصرف قهوه با لیمو باعث می‌شود بدن دو برابر آنتی‌اکسیدان دریافت ‌کند، زیرا فلاونوئیدهای موجود در قهوه با ویتامین C لیمو بر رادیکال‌های آزاد تاثیر گذارتر است .همچنین ویتامین C و کافئین تأثیر مثبتی بر سیستم ایمنی بدن دارد. #سلامت_خانواده 💠 🔹به "شمسه" بپیوندید:🔹 @shamsehchannel