💢بیتحرکی بهاندازهٔ ۲۰۰ سیگار به بدن آسیب میزند
فرزینمهر، متخصص پزشکی ورزشی:
🔹تنها ۹۰ دقیقه نشستن بدون حرکت باعث کاهش خونرسانی به مغز و افت تمرکز میشود.
🔹بیتحرکی میتواند روزانه بهاندازهٔ مصرف ۲۰۰ نخ سیگار به بدن آسیب بزند.
🔹به افراد شاغل پشت میز توصیه شده هر ۴۰ دقیقه بلند شوند، چند قدم راه بروند یا حرکات کششی ساده انجام بدهند.
#کاروان_انقلاب 🇮🇷
@karvane2
23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چرا شهید رئیسی هنوز تخریب میشود توسط این شیاطین انس معلوم الحال؟
ببینید این نوجوان به زیبایی تبین و روشن میکند تا متوجه بشوید چکار کرد در زمان کوتاه ریاست جمهوری اسلامی شان 💔
#کاروان_انقلاب 🇮🇷
@karvane2
2.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️چیزایی که واسه محمدرضا پهلوی آرزو بود واسه سید علی خامنهای خاطره است.
🚨 #کاروان_انقلاب 🇮🇷
@karvane2