Life is beautiful as long as you make its beauties زندگی زیباست به شرطی که زیبایی هایش را بسازی🧚🏼‍♀☁️ ابتدا زیبا ببین تا بتوانی زیبایی بسازی 👌 🌺🌿❤️ ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅

سلام دوستان بیاین ابرگروه منتظران امام زمان عجل الله👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4227334360Ca409bae739 لینک ابرگروه: https://eitaa.com/joinchat/4227334360Ca409bae739 @sarbaz7064 بیاین☝️🌷🌷🌷🌷🌷

♥️تقدیم به 🌷دوستان گلم ♥️صبح آدینه تون گلبارون 🌷وجودتون سلامت ♥️دلتون گرم از محبت 🌷عمرتون با عزت و ♥️زندگیتون مملو از خوشبختی 🌷امروزتون شاد ♥️در کنار خانواده و عزیزانتون ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅

🔑🍃سعی کنید #صبحانه شما حداقل ۵ گرم فیبر داشته باشد 1⃣سیب 2⃣سبزیجات 3⃣شاه توت 4⃣جو دوسر 5⃣روغن تخم کتان ♦️با مصرف این مقدار #فیبر در روز، مثل آب خوردن وزن کم کنید. ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅

✳️10 ماده غذایی مهم که بعد از 40 سالگی باید خورد 🔸با افزایش سن، دیگر بدن شما توانایی قبل را ندارد. زمانی که شما 40 سالگی را رد می کنید، چین و چروک روی صورت تان نمایان می شود، سیستم گوارش شما کندتر از قبل عمل می کند و حتی ممکن است دچار بیماری هایی چون قلبی یا پوکی استخوان... شوید اما راههایی وجود دارند که می توانید به کمک آنها روند پیری را به تعویق بیاندازید. یکی از این راهها خوردن مواد غذایی سالم است. برخی از مواد هستند که مصرف آن به افراد بالای 40 سال پیشنهاد می شود👇 🔸دارچین 🔸بادام 🔸آواکادو 🔸تخم مرغ 🔸سیر 🔸هندوانه 🔸چغندر 🔸اسفناج 🔸بروکلی 🔸روغن زیتون #تغذیه #سلامت ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅

#سبزه_عید 🎍 اگه سبزه مرکبات🪴 بخواین الان وقتشه ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅

#سبزه_عید🌱 سبزه گندمی ابلق و تنگ ماهی برای سال نو بهترین گزینه هستش چونکه شما سبزه های حبوبات رو درست میکنید و در اخر میندارین بیرون و حیف میشه پس بهتره از این سبزه استفاده کنید که بعد هم اگر دوست داشتین بکارین توی گلدون قلمه ها رو ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅

مدل هفت سین 😍👍 با خوشه گندم 🌾 ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅

#سبزه_عید🌱 سبزه آبشاری زیبا برای عید؛ ایده بگیر درست کن بفروش ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅

#هفتسین_امسال🪺🪺🪺 ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅

#ظرف_هفتسین_بساز🌟 ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅