❗️بهترین زمان بیدار شدن از خواب چه ساعتی است؟ ▫️پزشکان می‌ گویند حدود ساعت ۱۱ شب تا چهار صبح برخی هورمون‌ هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می‌ شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون‌ ها نمی‌ توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند. ••••❥⊰JOiN👇🏻 🍏 @teb_zibaei 🍎

خواص شگفت انگیزه چهارشیره! ▫️چهار شیره معجونی طبیعیه که خواص خیلی زیادی داره و سرشار از پتاسیم، کلسیم و ویتامین‌هاست. این معجون برای کم خونی و فقر آهن و رفع سرماخوردگی و گلودرد، تقویت بینایی و تقویت‎ قلب مفیده. چهارشیره مخلوطی از شیره خرما، انگور، توت و انجیر هست، شیره هر کدام از این‌ها به طور جداگانه خواص زیادی داره و وقتی با هم ترکیب بشه اکسیرحیات در درمان بسیاری از بیماری‌ها میشه ▫️طبع این شیره گرم و تر هست و در ماه‌های سرد سال، می‌تونه گرمای خوبی به بدن بده. چهارشیره سرشار از ویتامین (ب۶ ، ب۲، ب۱، ب۱۲) و برای خون‌سازی بدن مهمه و املاحی مثل فسفر، آهن، منگنز و ید داره. برای یبوست و بیماری‌های استخوانی هم خیلی مفیده و باعث تقویت قوای جنسی و تقویت حافظه میشه ••••❥⊰JOiN👇🏻 🍏 @teb_zibaei 🍎

بادام هندی منبع کدام ویتامین ها است؟🤔 خوبی از زینک و مس است که هر دو باعث تولید کلاژن در بدن می‌شوند. علاوه بر این، بادام هندی پر از چربی و پروتئین سالم است و گزینه مناسبی برای کسانی است که قصد لاغر شدن دارند.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

#ایـده #صبحانه 🎈 یه صبحونه ی خوشگل و شیک با پنکیک برای بچه هادرست کنید 😍 طرح کفشدوزک🐞 بفرست واسه دوستت👉 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀

هر تخم مرغ حاوی چه مقدار پروتئین است؟🤔 6 گرم پروتئین و چربی های سالم و کولین می باشد که برای سلامت چشم نیز مفید است. با مواد بیان شده تخم مرغ یک غذای کامل برای نوزاد محسوب می شود.🍳  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

سلام عزیزان دل اگه هنوز #سبزه نکاشتی نگران نباش شاهی زود سبزمیشه حتی ۵روز سبزه آماده است اگه دوروز اول دورشو پلاستیک بپوشونید فقط چند سوراخ کنید. سبزه زودتربزرگ میشه ┄•●❥ @eideh_jor 🦋

#سبزه_شبدر☘ اینم یک سبزه راحت و زیبا و کم دردسر و فوووری😍 میتونین از بذر تربچه.شاهی ریحون هم استفاده کنین ♡••࿐ @eideh_jor •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

تزئین تخممرغ هفتسین این پستو بفرست واسه دوستای خوش ذوقت😊 FOLLOW : @honarkadehariir #هفتسین #هفت_سین #عید #نوروز #تزیین_تخممرغ #تخممرغ_هفتسین •◦◎○🌸⊙🦋⊙🌸○◎◦•

تزئین تخممرغ هفتسین این پستو بفرست واسه دوستای خوش ذوقت😊 FOLLOW : @honarkadehariir #هفتسین #هفت_سین #عید #نوروز #تزیین_تخممرغ #تخممرغ_هفتسین •◦◎○🌸⊙🦋⊙🌸○◎◦•

⚜نکته های طلایی⚜ امروز با آموزش جذاب هفت سین 🌻 گل آفتاب گردون 🌻 همراه باشین. یه هفتسین متفاوت رنگی منگی🌻🌻🌻 🌻این تیزر هفتسین تقدیم به نگاه زیباتون آموزش در پستهای بعدی امیدوارم درست کنین و ازش لذت ببرین. چندتا نکته : 🔰الگوی گلها رو واستون پست میکنم 🔰برشهای پرچم، باید تا نیم سانتی عرض نوار باشه 🔰 شاخه های خشکو با وارنیش یا اسپری کیلر جلا بدین 🌻آرزو میکنم نگاه گرمتون مثل گل آفتابگردون همیشه رو به نور باشه و بدرخشه💫☀️💫 🌻لطفا این پستو برای همه ی دوستای خوش ذوق و هنردوستتون بفرستین 🌻🌻دوستای جدیدو هنردوستم منتظر آموزشای جذابتر و جدیدتر باشین🥰😍 👇👇 FOLLOW : @honarkadehariir ✅ FOLLOW : @honarkadehariir ✅ ‌◦◎○💫⊙🌻🌻🌻⊙💫○◎◦ همراهی شما افتخار ماست😊 #نوروز_سال_۱۴۰۲

الگوی گل آفتابگردون🌻🌻🌻 FOLLOW : @honarkadehariir ✅ •◦◎○🌸⊙🌻⊙🌸○◎◦• #گل #الگوی_گل_هفتسین #هفتسین #هفت_سین #آموزش_هفتسین #سفره_هفتسین #سفره_هفت_سین #دیزاین_هفتسین #چیدمان_هفتسین  #تزئین_هفتسین #هفتسین_۱۴۰۲ #هفتسین_خاص #هفتسین_لاکچری  #ایده_هفت_سین #ایده_هفتسین #چیدن_هفتسین #عید #عیدی