با محوریت آگاهی بخشی به شهروندان در سنین میانسالی: 🔸فرهنگ‌سرای مهر میزبان شهروندان در کارگاه استخوان‌هات رو سالم نگه دار، شد ◽️کارگاه آموزشی «استخوان‌هات رو سالم نگه دار» به مناسبت هفته پوکی استخوان با پیام هر قدم یک گام به سوی استخوان‌های قوی‌تر در فرهنگ‌سرای‌ مهر سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری کاشان برگزار شد. 🔹ادامه خبر را اینجا بخوانید🔻🔻 https://eitaa.com/kashanfarhangi/7462 @kashanfarhangi @mehrfarhangsara

با محوریت آگاهی بخشی به شهروندان در سنین میانسالی: 🔸فرهنگ‌سرای مهر میزبان شهروندان در کارگاه استخوان‌هات رو سالم نگه دار، شد ◽️کارگاه آموزشی «استخوان‌هات رو سالم نگه دار» به مناسبت هفته پوکی استخوان با پیام هر قدم یک گام به سوی استخوان‌های قوی‌تر در فرهنگ‌سرای‌ مهر سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری کاشان برگزار شد. ◽️این کارگاه آموزشی با محوریت آگاهی بخشی به شهروندان در سنین میانسالی، طی همکاری مشترک فرهنگ‌سرای مهر و دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی کاشان به منظور آشنایی با بیماری پوکی استخوان، چگونگی ایجاد این بیماری در بدن و راه‌های پیشگیری تشکیل شد. ◽️رئیس مرکز بهداشت شهرستان کاشان در این کارگاه آموزشی به نقش تغذیه سالم در داشتن استخوان‌های قوی و مستحکم اشاره کرد و گفت: حفظ و رعایت بهداشت، نظافت فردی و تغذیه، در طول عمر افراد، کاهش هزینه درمان و عوارض بیماری و تقویت نظام بهداشتی کشور بسیار اثر دارد. ◽️مرتضی پنجه‌شاهی با اشاره به نقش کلسیم در رشد و سلامت بدن و با بیان اینکه پوکی استخوان از مهمترین بیماری‌‌های شایع می‌باشد، افزود: افراد تا سن ۳۵ سالگی فرصت ذخیره کلسیم لازم برای بدن خود را دارند چرا که از این سن به بعد این ذخیره در راستای حفظ مقاومت استخوان مصرف می‌شود. ◽️در ادامه این کارگاه، دکترای حرفه‌ای پزشکی گفت: تغذیه صحیح و سالم منجر به افزایش استحکام استخوان‌های بدن به ویژه در سنین بالا که در معرض انواع شکستگی‌ها و پوکی استخوان قرار دارد، می‌شود. ◽️معصومه صابری بر استفاده از شیر و لبنیات به عنوان مهم‌ترین منبع غذایی تامین کلسیم بدن برای حفظ استحکام استخوان‌ها تاکید کرد و از گروه غذایی ماهی‌ها، سبزیجات برگ‌دار به عنوان مهمترین اقلام غذایی در راستای تقویت سیستم مقاومت استخوان نام برد. @kashanfarhangi @mehrfarhangsara

#فرهنگ‌سرای‌معراج سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری کاشان برگزار می‌کند: 🔔زنگ شهروندی 🔵 از برنامه‌های: کمیته فرهنگ شهروندی سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری کاشان 👌با هدف دفع صحیح پسماند و استفاده مجدد از منابع(بازیافت) 💼 ویژه دانش‌آموزان مقطع ابتدایی ⏳ چهارشنبه ۹ آبان🕰 ۱٠ صبح 🔘 مدرسه صادقی/خیابان آیت‌اله سعیدی/ابتدای چمران 🪅با اجرای برنامه‌های شاد ❇️ آموزش شهروندی با موضوع: 🗑پسماند و بازیافت 🌐 به #کاشان‌‌سلام بپیوندید👇 @kashanfarhangi 🌐 با #فرهنگ‌معراج همراه شوید 👇 @farhangsarameraj

💥مژده 💥مژده 💯یه خبر خوب و عالی بنا به درخواست شما عزیزان 👇👇👇👇👇 👈 کلیه والدین دانش‌آموزان پایه‌های اول تا ششم ابتدایی می‌توانند در 💠 همایش مــــــاهـــــکـــــــــــــــــ 🧕👶مادر اولین همیار کودک شرکت کنند. 🗓️ سه‌شنبه ۱۵ آبان⏰ ۱۶ 📮تالار شهر(بلوار شهیدان خاندایی، فرهنگ‌سرای مهر) 📝جهت ثبت نام در همایش، کلمه ماهک را برای ID زیر ارسال نمایید. 🆔️ @khallaghsaraa 🌐 به #کاشان‌‌سلام بپیوندید👇 @kashanfarhangi 🌐 به #خلاق_سرا بپیوندید👇 @khallaghsara

🔹امروز هم با معرفی یک قسمت دیگه از انیمیشن «مانا» اینجاییم... 🟢 مهارت‌های اجتماعی نوجوان امروز 📌کاری از سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری کاشان 🔻دوشنبه‌ها از کانال ایتای #کاشان‌‌سلام پیگیرش باشید👇 @kashanfarhangi 2⃣ قسمت دوّم: ♦️سکوی پَرش 🔻پیام محوری این انیمیشن: مشکلات، مانند تلی از خاک بر سر ما می‌ريزند و ما همواره دو انتخاب داريم: ✿اوّل: اينکه اجازه بدهيم مشکلات ما را زنده به گور کنند. ✿دوّم: اينکه از مشکلات سکویی بسازيم برای صعود. 🌺 زندگی تون شاد و موفّق ... ➖➖➖➖➖ 🔻#سازمان‌فرهنگی‌اجتماعی‌و‌ورزشی شهرداری کاشان اینجاست..... 🌀@kashanfarhangi

#فرهنگ‌سرای‌علامه‌فیض‌کاشانی سازمان‌ فرهنگی‌، اجتماعی‌ و‌ ورزشی شهرداری کاشان برگزار می‌کند: 🔹موج ورزش ردیف مدرسه 🗓سه‌شنبه ۸ آبان ماه⌚️۸ صبح 📌خیابان شهیدان اسلامی‌تبار، دبستان شهید مهدی هنردار 🔗همراه با مسابقات شاد و مهیج ورزشی 🎤با اجرای رضا کریمی فینی 🤝 با همکاری: ✓مدیریت‌ آموزش‌ و پرورش ✓هیئت‌ ورزش‌های‌ همگانی 🌐 به #کاشان‌‌سلام بپیوندید👇 @kashanfarhangi 🌐 با #شهر_ورزش همراه شوید👇 @shahrvarzeshi 🌐 با #فرهنگ‌سرای‌فیض همراه شوید👇 @feyzkashan

💠 هرروز #قرآن بخوانیم 📖 صفحه ۱۵۱ @Kashanfarhangi

🎙صوت تلاوت صفحۀ ۱۵۱ قرآن @Kashanfarhangi

#فرهنگ‌سرای‌مهر سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری کاشان برگزار می‌کند: 👨‍👩‍👧‍👧 خانواده دوست داشتنی 🦋 با موضوع: سبک‌های فرزندپروری ✨سه‌شنبه ۸ آبان🕖 ۱۹ ♦️بلوار شهیدان خاندایی، فرهنگ‌سرای مهر ✔️ با حضور: خانم کرمی، کارشناس ارشد مشاوره 🌐 به #کاشان‌سلام بپیوندید👇 @kashanfarhangi 🌐 با #فرهنگ‌سرای‌مهر همراه‌شوید👇 @mehrfarhangsara

👬استقبال پرشور دانش‌آموزان از اجرای 🔹موج ورزش ردیف مدرسه 👈🏻 مسابقات شاد و مهیج ورزشی 📌 دبستان شهید مهدی هنردار(خیابان شهیدان اسلامی‌تبار) 🔸از برنامه‌های: #مدیریت‌ورزش‌و‌تندرستی سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری کاشان 🔹با تلاش: #فرهنگ‌سرای‌علامه‌فیض‌کاشانی 🎤با اجرای رضا کریمی فینی 🤝 با همکاری: ✓مدیریت‌ آموزش‌ و پرورش ✓هیئت‌ ورزش‌های‌ همگانی 🌐 به #کاشان‌‌سلام بپیوندید👇 @kashanfarhangi 🌐 با #شهر_ورزش همراه شوید👇 @shahrvarzeshi 🌐 با #فرهنگ‌سرای‌فیض همراه شوید👇 @feyzkashan

❇️ از برگزاری موج ورزش ردیف مدرسه تا ایجاد نشاط در دانش‌آموزان و تشویق به ورزش 👈🏻 مسابقات شاد و مهیج ورزشی 📌 دبستان شهید مهدی هنردار(خیابان شهیدان اسلامی‌تبار) 🔸از برنامه‌های: #مدیریت‌ورزش‌و‌تندرستی سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری کاشان 🔹با تلاش: #فرهنگ‌سرای‌علامه‌فیض‌کاشانی 🎤با اجرای رضا کریمی فینی 🤝 با همکاری: ✓مدیریت‌ آموزش‌ و پرورش ✓هیئت‌ ورزش‌های‌ همگانی 🌐 به #کاشان‌‌سلام بپیوندید👇 @kashanfarhangi 🌐 با #شهر_ورزش همراه شوید👇 @shahrvarzeshi 🌐 با #فرهنگ‌سرای‌فیض همراه شوید👇 @feyzkashan