‍ ‍ #درمانی 🔹️چگونه می توان از کمبود #آهن در کودکان جلوگیری کرد⁉️ 🔹️تغذیه شیر مادر تا 1 سالگی توصیه می شود زیرا سرشار از #آهن می باشد. آهن موجود در #شیر مادر به راحتی جذب می شود. 🔹️برای کودکان 4 تا 6 ماهه رژیم غذایی حاوی آهن مانند #غلات کودک غنی شده با #آهن و برای کودکان بزرگتر #گوشت قرمز ، #ماهی و #سبزیجات مناسب می باشد. 🔹️ویتامین C جذب آهن را آسان می کند. #توت_فرنگی، #کلم_بروکلی و #سیب_زمینی به دلیل داشتن #ویتامین C باعث می شوند کودکان #آهن موجود در غذاها را بهتر جذب کنند. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⭕Join 👉 @kashkolhaji

‌ . #درمانی 🔹️کدوحلوایی جزو گیاهانی با طبع سرد و دارای املاح و ویتامین‌هایی مانند سدیم، پتاسیم، فیبر، قند، پروتئین ، کلسیم، آهن،‌ ویتامین D، ویتامین A و ویتامین B12 است. 🔹️ویتامین A موجود در کدوحلوایی برای حفظ سلامت چشم‌ها و بهبود بینایی مفید است. 🔹️کدوحلوایی به دلیل دارا بودن فیبر زیاد مفید برای رفع #یبوست می باشد. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⭕Join 👉 @kashkolhaji

#درمانی ✅️ قابل توجه مادران باردار وشیرده 🔸از هفته ۱۱ بارداری به بعد جنین تقریبا می تواند تمامی مزه هایی را که ما حس می کنیم، حس کند. 🔹 در واقع او به کمک مایع آمینوتیکی مزه تمام آنچه را شما می خورید، می فهمد و می تواند به خوبی مزه شیرین، شور، تلخ و ترش را از هم تشخیص دهد 🔸 و جالب اینجاست که علاقه خاصی نیز به مزه شیرین دارد و از مزه ترش و تلخ بیزار است. 🔹اگر بعد از تولد تصمیم گرفتید فرزندتان را با شیر خودتان تغذیه کنید 🔸بهتر است بدانید او می تواند مزه تمام آنچه را شما می خورید حس کند زیرا مزه غذاها به شیر هم منتقل می شود. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⭕Join 👉 @kashkolhaji

#درمانی 🔹️چرا نوزادان عطسه می کنند؟چه عطسه هایی نشانه سرماخوردگیست؟ 🔹️در روزهای اول بعد از تولد چون هنوز در ریه و بینی نوزاد مایع آمنیوتیک رحم مادر،باقی مانده است سبب عطسه نوزاد می شود علاوه بر این گرد، غبار و شیر سبب تحریک بینی نوزاد می شود. نوزاد تا کنون درون رحم مادر که گرم و مرطوب بوده است و خشکی هوای بیرون رحم سبب تحریک بینی نوزاد می‌شود. تمام نوزادان بیشتر در زمستان عطسه می کنند چون هوای گرما و رطوبت کمتر است. تنها در صورتی که عطسه همراه ترشحات بینی به رنگ سبز و زرد باشد نشانه عفونت است و باید به پزشک متخصص اطفال مراجعه نمایید. 👶🏻 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⭕Join 👉 @kashkolhaji