تخمه هندوانه: 🌾🌾 چربی خون و قلب مقادیر بالای منیزیم موجود در تخمه هندوانه باعث کاهش کلسترول و چربی خون بالا شده و از ابتلا به بیماری های قلبی، آترواسکلروزیس و حمله ی قلبی پیشگیری می کند. روی موجود در تخمه هندوانه جریان کلسیم در سلول های قلب شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش می دهد. مقادیر قابل توجه فیبر موجود در تخمه هندوانه به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و خطر حمله ی قلبی را کاهش می دهد. 🌷🌷

علل سردرد 🌾🌾 واقعیت این است که رژیم غذایی ما ارتباط مستقیمی با بروز سردرد دارد. کمبود ویتامین های موجود در برخی غذاها می تواند باعث میگرن شود. (البته تابستان و گرما هم یکی دیگر از علت سردرد های میگرنی است) _مس و آهن برای تکمیل ذخایر آهن، جلبک دریایی، کنجد، دانه ها، گیاهان، کاهو و جگر را فراموش نکنید. _ویتامین B6 برای جبران کمبود آن و حفظ سلامت قلب، عروق خونی، اعصاب و مغز، غلات، سبزیجات تازه، جگر و لوبیا را در رژیم غذایی خود بگنجانید. _ویتامین D همانطور که می دانید ویتامین D به طور طبیعی در بدن هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید تولید می شود 🌷🌷

⚜ امام صادق علیه السلام؛ 🌾🌾 "چهار چیز است که دیده را جلا می‌دهد و سود دارد و زیانی نمی‌آورد." درباره آنها از او پرسیدند. فرمود: "آویشن و نمک که چون در بر هم قرار گیرند ... بادها را از دل برون می‌رانند، انسداد را می‌گشایند، بلغم را می‌سوزانند، آب را [در بدن] به جریان در آورند، بوی دهان را خوش می‌سازند، معده را نرمی می‌دهند، بوهای بد را از دهان ببرند .. 📚 منبع: مکارم الأخلاق، ج۱، ص۴۱۶، ح۱۴۱۰ 🌷🌷

هپاتیت 🌾🌾 یکی از راهای پیشگیری و بهبود سلامت در بیماری هپاتیت وبهم خوردگی آنزیم های کبد ترکیب آبغوره و رب انار به نسبت ۳ به ۲، مثلاً اگر 3 کیلو آبغوره(خانگی و بدون نمک) داریم 2 کیلو رب‏ انار(خانگی بدون نمک) در آن می‏ریزیم و مخلوط می‏کنیم وروی شعله می گذاریم و فقط باید ۱ دقیقه قل بزند نه بیشتر تا کید میکنم یک دقیقه لذا باید شما آغاز قل زدن را ببینید وزمان را کنترل کنید میزان مصرف: روزی یک تا ۳ استکان رقیق شده با آب، به میزانی که برای هر شخص ترشی آن آزار دهنده نباشد تذکر: موقع مصرف بهتر است در حالت نشسته باشید این ترکیب بسیار مفیدی برای بیماری‏هایی مانند سوءالقنیه، #هپاتیت، پروستات، سنگ کیسه‏ صفرا، #کبد چرب، تکرر ادرار(ذیابیطس)، فشارخون، دیابت، گُرگرفتگی، گل مژه و همه بیماری‏های گرم و بیماری‏های پیش درآمد سرطان کبد و شروع سرطان کبد است این ترکیب هیچ عوارضی ندارد چراکه هم غذاست هم دارو و کسی نمی‏تواند بگوید از مصرف این‏ها برای بدن بیماری ایجاد می‏شود این ترکیب در علم پیشگیری برای همه بیماری‏های گرم و بسیاری از بیماری‏های پوستی و اگزما و کهیر و جوش صورت و لک‏های پوست و انگل معده استفاده می شود. بهتر است انسان‏ها بویژه از سن چهل سالگی خود را عادت دهند که هفته ای یک بار میل کنند تا از ده‏ها بیماری مصون بمانند، خصوصاً آقایان جهت پیشگیری و بهبود پروستات . البته مدت مصرف برای مرتب شدن آنزیم های کبد تا ۳ ماه و بهبود هپاتیت تا ۴ ویابیشتر می باشد، وآثار مثبت آن پس از یک هفته آشکار می شود 🌷🌷

هپاتیت :برخی دیگر از ‌ 🌾🌾 راهکارهای بهبود هپاتیت که باید به ترتیب زیر عمل کنید: اول:سرکه انگبین (دو واحد عسل ، دو واحد عرق نعناء یک واحد سرکه) را با دو سوم آب مخلوط نمایید (یعنی یک سوم سرکه انگبین + دو سوم آب) هر روز صبح و شب میل نمایید. دوم:ترکیب سیاه دانه عسل با یک مقدار سرکه (سه واحد عسل + یک واحد سیاه دانه + یک دوم واحد سرکه ) یک قاشق مربا خوری صبح و شب میل کنید. سوم:حجامت در سه مرحله هر ماه یک بار انجام دهید. 🌷🌷

«واکسنهای کودکی» آن چیزی نبود که فکر میکردیم!// ارائه پیشنهاد لغو تزریق واکسن‌های دوران نوزادی و کودکی سخنان تکان دهنده «دکتر پیتر مک کالا» درباره عوارض واکسنهای کودکی حتما تا انتها با دقت ببینید ... ─┅═ೋ❅❅ೋ═┅─

ورم دست و پا چه هشدارهایی 🌾🌾 به ما می دهد؟ ▪️دست و پا، گاهی به دلیل وجود مایعات بیش از اندازه درون بافت ها ورم می کنند. این اتفاق اغلب در دوران بارداری یا در زمان تغییرات دمایی رخ می دهد. برخی دلایل احتمالی ورم دست ها عبارتند از: ▫️صرف زیاد نمک: خوردن غذای پرنمک می تواند باعث ورم دست ها هم شود چون نمک باعث می شود سلول ها در خود آب ذخیره کنند، امری که منجر به ورم می شود. ▪️ اختلالات کلیوی: کلیه ها معمولاً مایعات اضافه ی بدن را فیلتر می کنند، اما اگر به درستی کار نکنند، این مایعات می تواند انباشته و باعث ورم شود. ▫️ آرتریت: یا همان التهاب مفصال می تواند باعث ورم و خشکی مفصل ها، به ویژه در دست ها شود. ▪️مشکلات عروقی: گاهی بروز مشکلی در عروق خونی می تواند باعث ورم دست ها شود. مشکلات قلبی و ،،،،، 🌷🌷

جرم‌گیری هیچ تاثیر منفی 🌾🌾 بر مینا و ریشهٔ دندان‌ها ندارد!🦷 ◽️اگر دندان بیماری جرم داشته باشد، باعث می‌شود که بافت‌های پشتیبانی‌کنندهٔ دندان که سلامت ریشه‌های دندان‌ها را تضمین می‌کنند آسیب ببینند. ◽️جرم باعث تجمع پلاک‌های میکروبی اطراف بافت‌های دندانی می‌شود و به تدریج باعث صدمه به سایر بافت‌های دندان نیز می‌شود. ◽️اگر جرم‌های دندان به‌مرور روی هم انباشته شود، میکروب‌های جدیدتر راحت‌تر رسوب کرده و تشکیل پلاک میکروبی بر روی جرم‌ ها تسریع می‌شود و به‌ سمت تحلیل ریشه می‌رود. 🌷🌷

👈برای یه بچه، خونه ش 🌾🌾أمن ترین تقطه دنیا است و پدر و مادر قابل اعتمادترین افراد هستند. ⛔️ولی وقتی این افراد قابل اعتماد هر ازگاهی، خونه امن بچه رو با فریادهای بلندشون میلرزونند، بچه احساس بی پناهی بهش دست می ده. اونوقته که #اضطراب و #ترس تو وجود بچه ریشه می کنه. ✅شما باید در رابطه با فرزندتان، خودتان را #كنترل كنيد و اصول فرزند پروری رو بلد باشید ، اين مساله جايگاه شما را در خانواده ارتقاء می دهد و موجب افزایش محبوبیت و نفوذ شما می شود. آرامش شما باعث ميشود تا به عنوان يك منبع الهام بخش در دسترس فرزندتان باشيد و اين موضوع اعتماد و احترامی عميق بين شما و او ايجاد ميكند. 🌷🌷

هسته سیب دارای سیانید 🌾🌾 (سمی از خانواده سیانور) است خوردن هسته 20عدد سیب میتواند باعث مرگ یک انسان بالغ شود و خوردن تعداد کمترش میتواند باعث فلج، آسیب مغزی و کما شود 🌷🌷

📚 علائمعفونت ادراری مردان: 🌾🌾 👈 #عفونت_ادراری_مردان، ممکن است به صورت فوقانی یا تحتانی ایجاد شود، بخش هایی از بدن شامل کلیه ها، حالب ها، مثانه و میزراه را درگیر می کند، که تولید کننده و حمل کننده ادرار به خارج از بدن هستند . ✍ عفونت ادراری مردان، عموما موجب بروز علائم زیر می شوند: 1- افزایش غیر طبیعی تعداد دفعات ادرار . 2- نیاز فوری به ادرار کردن . 3- درد، ناراحتی یا احساس سوزش حین ادرار کردن . 4- بیدار شدن از خواب برای دفع ادرار(درطول شب). 5- درد، فشار یا ناراحتی در ناحیه مثانه (در قسمت میانی پایین شکم زیر ناف). 6- شب ادراری در افرادی که در شب ها دچار این حالت نمی شدند . 7- ادرار کدر با بوی بد . 8- تب با لرز یا بدون لزر . 9- تهوع و استفراغ . 10- درد در پهلو یا قسمت بالای پشت . 🙏 لطفاً این مطلب را برای کسانی که دوستشان دارید ارسال کنید تا آن ها هم از این مطالب آموزنده آگاه شوند. 🌷🌷

📌 قابل توجه کارمندان، مسئولین وَ إِنَّا مُوَفُّوكَ حَقَّكَ فَوَفِّهِمْ حُقُوقَهُمْ وَ إِلَّا تَفْعَلْ فَإِنَّكَ مِنْ أَكْثَرِ النَّاسِ خُصُوماً يَوْمَ الْقِيَامَةِ،....... 🔸 واى بر كسى كه در پيشگاه خدا، #فقرا و #مساكين، و درخواست كنندگان و آنان كه از حقّشان محرومند، و #بدهكاران و #ورشكستگان و در راه ماندگان، دشمن او باشند و از او شكايت كنند. 📚نهج‌البلاغه، نامه ۲۶. ┄┅═✧❁💠❁✧═┅┄ #نهج_البلاغه_الگو_رفتار #نهج_البلاغه_خوانی #کپی_با_لینک_مجاز_است #از_ثواب_انتشار_بهره_مند_شوید👇 ╭•┅•🔸────•┅•╮ 💠@nahjmolaali ╰•┅•────🔹•┅•╯

✅بلوغ_مرحله گذار از کودکی به🌾🌾 #جوانی است #عشق خود را دائما به فرزند نوجوان‌تان ابراز کنید. شاید به دلیل چهره خشن و لجبازی که نوجوان‌تان به خود گرفته است گفتن جمله (دوستت دارم) به وی سخت باشد. ❤️ابراز عشق بی قید و شرط به نوجوان را ابزار کار خود قرار دهید. این عشق را با گفتن جملات #تشویقی #خریدن_هدیه برای موفقیت‌هایش جملات #تحسینی مانند به تو افتخار می‌کنم، ابراز کنید. 👈این عشق و تایید موجب پرورش و اعتلای اعتماد به نفس وی می‌شود. به مرور زمان متوجه خواهید شد که با تایید رفتارهای مثبت او ، نوجوان‌تان را به سمت رفتارهای مورد تاییدتان تشویق کرده‌اید. 🌷🌷

✍ والدین گرامی، 🌾🌾 بسیاری از نوجوانان اعتیاد را در منزل دوستانشان آغاز کرده‌اند. ❓آیا فکر کرده‌اید فرزند شما اکنون کجاست؟ چه می‌کند و با چه کسی است؟ باید درباره اعتیاد و خطرهای آن آموزش‌های لازم را کسب کرده و صریح و بی‌پرده با نوجوان خود متناسب با سن تقویمی، شخصیتی و عقلی او حرف بزنند برای محافظت فرزندان از اعتیاد، نه آزادی و نه سخت‌گیری بلکه نظارت و حمایت دائمی راهگشا است. ❌ آیا می‌دانید بسیاری از معتادان فعلی، همان دانش آموزان ترک تحصیلی گذشته هستند. افت تحصیلی ، ترک تحصیل و بیزاری از مدرسه و محیط آن، از عوامل خطر مصرف مواد در نوجوانان است. ✅ حفظ روابط محبت‌آمیز درمیان اعضای خانواده یکی از موارد مهم در پیشگیری از اعتیاد است . در واقع وجود صمیمیت و محبت در بین اعضای خانواده مانع از گرایش جوانان به مصرف موادمخدر می‌گردد. ✅ نوجوانانی که با والدین خود رابطه صمیمی و عمیق دارند، کمتر به سمت سوءمصرف موادمخدر و روان‌گردان‌ها گرایش پیدا میکند . 🌷🌷

🔺✨فقط زن و شوهر 🌾🌾 نباشید بلکه یک تیم باشید. ✍🏻 اینکه همیشه به همسرتان یادآوری کنید پشت او هستید و از هیچ کمکی برای به کمال رسیدن او دریغ نمی‌کنید عالی‌ترین راه برای تقویت رابطه شماست، همسرتان را همانطور که هست دوست بدارید نه آنطور که خودتان می خواهید 🌷🌷 ‌‌‌

❌چرا باید مثبت اندیش 🌾🌾 باشیم؟ 💜#مثبت‌اندیشی باعث #پیشرفت در کار و #زندگی می شود. 🤎با مثبت بودن افکار #احساسات_منفی از بین می رود. 💚فکر #مثبت داشتن سپری در برابر #استرس و #اضطراب است. ❤️افراد با افکار مثبت انسان های #شادتری هستند. 💛با فکر #مثبت بخشنده‌تر خواهید‌ بود و دوستان بیشتری خواهید داشت. 💙افراد با دید مثبت، #عملکرد_بهتری خواهند داشت. 🌷🌷

‼️علایم چربی خون بالا 🌾🌾 ❄️احساس سنگینی ❄️خستگی یا کوفتگی در بدن ❄️خواب آلودگی ❄️سوزش و احساس افزایش حرارت نقاط مختلف بدن به خصوص کف پا که معمولاً در شب تشدید می شود ❄️دردهای نسبتاً مقاوم به درمان در ناحیه ساق و کف پا(و گاهی هم در سایر نواحی بدن) ❄️سردردهایی که معمولاً به صورت سنگینی سر خودنمایی می کند ❄️افزایش تعریق بدن ❄️خشکی و یا تلخی دهان ❄️سرگیجه و گاهی وزوزگوش ❄️ورم صورت 🌷🌷

: 🔺 آلرژی و آبریزش بینی 🤧 ⬅️ برای جلوگيری از التهاب، آلرژی و آبريزش بينی، ميوه‌ ی خشک عناب رو با آتش بسوزونید و دودش رو استشمام كنيد👌🏻 ➖اینکار باعث باز شدن بينی و رفع آب ریزش های طولانی مدت میشه✔️

مصرف زیاد قهوه در این افراد 🌾🌾 ممنوع است افراد کم خون زنان باردار و شیرده افراد دارای تپش قلب افراد در معرض پوکی استخوان زنان مبتلا به فیبروکیستیک سینه 🌷🌷

♨️توصیه آیت الله وحید خراسانی برای دهه اول محرم آیت الله وحید خراسانى در سفارش هایشان برای ایام دهه اول ماه محرم چنین توصیه کرده اند: تا روز «عاشورا » که نزدیک است، روزى صد مرتبه سوره توحید را بخوانید و به حضرت سیدالشهدا علیه السلام هدیه کنید، اِن شاءالله فیوضاتى نصیبتان می شود، شرطش هم این است مردم را دعوت به این عمل کنید. همچنین اشاره کردند چقدر خوب است که این عمل نورانی تلاوت صد مرتبه سوره توحید و هدیه کردن به روح مطهر و نورانی حضرت سیدالشهدا علیه السلام به نیابت از حضرت حجت ابن الحسن المنتظر المهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف انجام شود.

خواص برخی از روغنهای 🌾🌾 طبیعت: 1) بادام تلخ: مرطوب کننده و آب رسان پوست،برطرف کننده درد مفاصل،تقویت کنندهء مو و ابرو 2) بادام شیرین: تقویت کنندهء پوست،آب رسان، تقویت مو و ابرو 3) نارگیل: نرم کننده و حالت دهنده مو، مرطوب کننده پوست، برطرف کنندهء ترکهای پاشنهء پا 4) کنجد: نرم کنندهء پوست، تقویت کنندهء مو، ملین.ملکه روغنها برای پخت و پز و حتی سرخ کردن با حرارت بالا 5) سیاهدانه: تسکین دهندهء درد های مفاصل، تقویت عمومی بدن، بهبود زخم 6) بنفشه: رفع گرفتگی و خشکی بینی و التهاب.مفید برای پوست بهترین ضد لک و ضد جوش و حتی جای زخم و جای جوش را ترمیم میکند 7) فندق: ضد ریزش مو و ابرو، تقویت کننده و مرطوب کنندهء پوست 8) زیتون: ترمیم پوست برطرف کننده درد مفاصل، سرشار از میتامین های A,E مفید و قابل استفاده برای پخت و پز حتی سرخ کردن با حرارت پایین 9) رازیانه: ضد رویش مهای زائد تمام نقاط بدن به مدت طولانی 10) روغن هسته انار：درمان افتادگی پوست ،لایه بردار،ضد چین و چروک. 11) روغن هسته انگور:مناسب برای پخت و پز با حرارت ملایم.روغنی مفید و لذیذ برای سالادِ.دارای امگا3 فراوان.فوق العاده هوش افزا.ضد چین و چروک و مناسب برای پوست. 12) روغن هسته زردالو:بهترین روغن برای گودی زیر چشم و ضد چین و چروک. 13) روغن کرچک:سفت کننده عضلات صورت.و ضد چین و چروک 🌷🌷

🔸۱۵نشانه‌ی کمبود ویتامین 🌾🌾 ۱- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم) ۲- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) ۳- احساس خستگی (B2) ۴- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12) ۵- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) ۶- افسردگی (D) ۷- ریزش موی شدید (B) ۸- اختلالات دید شبانه (A) ۹- بی اشتهایی (B) ۱۰- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) ۱۱- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C) ۱۲- سردرد و سر گیجه (B3) ۱۳- اسهال (B9) ۱۴- بی خوابی (B5) ۱۵- خشکی پوست (A وB) 🌷🌷