چنانچه 🌾🌾 مشکل پشه و مگس در خانه دارید؟ یک گلدان ریحان پرورش بدهید. ریحان یک گیاه ضد حشره می‌باشد و همچنین می‌توانید هردفعه که خواستید ریحان تازه در غذا استفاده کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌷🌷

سیر انفسی داشته باشیم وعظمت آفرینش وخالق آنرا بهتر بشناسیم

💎فواید ماساژ نوزاد با روغن 🌾🌾بادام شیرین💎 ✅از بین بردن اضطراب ، تنش و اگزما ✅خواب راحت نوزاد ✅گردش خون در تمام نقاط بدن به راحتی انجام میشود 🌷🌷

⚜ امام حسین علیه السلام: 🌾🌾 «إستاکوا عرضا و لا تستاکوا طولا.» به صورت عرضی مسواک بزنید (پایین به بالا و بالا به پایین) اما به صورت طولی مسواک نزنید. 📔 منبع : من لا یحضره الفقیه، ج۱، ص۵۴ الجعفریات، ج۱، ص۱۵ میزان الحكمه، ح ۹۰۶۹ ⚠️ یعنی از طرف ریشه و لثه به طرفِ تاج حركت دهید. ✔️ روش صحیح مسواک زدن در بهداشت اسلامی، به صورت عرضی است؛ یعنی دندان‌های فک بالا، از بالا به پایین، و دندان‌های فک پایین از پایین به بالا مسواک زده بشه. از مسواک زدن به صورت طولی هم اجتناب کنید که موجب آسیب به مینای دندان میشه. 🌷🌷

تکلیفتان را با عاشورا مشخص کنید بنا بر منطق عاشورا، -امر به معروف و نهی از منکر، باید از بالاترین طبقات شروع شود، تا فساد از ریشه برافتد ‌‌... عاشورا و عدالت: ص۳۷ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ . خطبه 129 فساد واضح است خدا لعنت کند آنانکه جوری دیگر امر به معروف و نهی از منکر میکنند . http://ali121.com/f/7G روی لینک ضربه بزنید👆 ┄┅═✧❁💠❁✧═┅┄ #نهج_البلاغه_الگو_رفتار #نهج_البلاغه_خوانی #کپی_با_لینک_مجاز_است #از_ثواب_انتشار_بهره_مند_شوید👇 ╭•┅•🔸────•┅•╮ 💠@nahjmolaali ╰•┅•────🔹•┅•╯

در ظهر عـاشـ🚩ـورا چه گذشت 🌾🌾 🌷السلام علی عباس ابن علی قمربنی‌هاشم حضرت اباالفضل علیه‌السلام ۳۴ سال با امام حسین علیه‌السلام زندگی کرد از بس زیبا بود او را قمربنی‌هاشم می‌نامیدند مردی قوی و شجاع و تنومند بود که وقتی بر اسبان تنومد هم سوار می‌شد پاهایش به زمین کشیده می‌شد حضرت ابوالفضل وقتی همه برادرانش را به جنگ فرستاد و به شهادت رسیدند به خدمت امام حسین علیه‌السلام آمد و اجازه میدان خواست امام علیه‌السلام فرمود: تو پرچمدار منی اگر کشته شوی دیگر دشمن بر من چیره می‌شود ابوالفضل علیه‌السلام عرض کرد: برادر سینه‌ام تنگ شده و از زندگی سیر شده‌ام امام فرمود: پس قدری آب برای این کودکان که صدای العطششان بلند شده است بیاور سقای کربلا مشک به دوش انداخت و سوار اسب شد و مقابل صف دشمن ایستاد و بعد از نصیحت آنها گفت: این حسین پسر رسول خداست که با او جنگیدید و اهل بیت و یارانش را کشتید لااقل زنان و فرزندانشان را آب دهید که دل‌های آنان از تشنگی می‌سوزد شمر ملعون صدا زد: پسر ابوتراب اگر تمام دنیا آب باشد و در اختیار ما قطره‌ای از آن را به شما نمی‌دهیم مگر اینکه بیعت یزید را بپذیرید قمر بنی هاشم از آنها مأیوس شد سپس بعد از کسب اجازه از برادر وارد شریعه فرات شد و تمام نگهبانان آنجا را دور کرد مشک را پر از آب کرد و تا خواست کفی از آب بنوشد یاد تشنگی لب‌های خشک اباعبدالله افتاد و آب را خالی کرد سپس از شریعه خارج شد نگهبانان اطرافش را گرفتند سپاهیان که تحمل ضرب شصت او را نداشتند از جلوی راهش پراکنده می‌شدند تا اینکه زید ابن ورقا از پشت درخت دست راست قمر بنی هاشم را قطع کرد و بعد حکیم بن طفیلی دست چپش را حضرت عباس سریع مشک را به دندان گرفت و خواست سریع حرکت کند تا آب را به لب تشنگان حرم برساند که ناگهان تیری بر مشک آب اصابت کرد و آب روی زمین ریخت در این لحظه دیگر حضرت اباالفضل ناامید شد و متحیر وسط میدان مانده بود که دشمن به چشمانش تیر زد و با عمود آهنین بر فرق مبارک کوبید چنانکه از اسب بر روی زمین افتاد و فریاد زد: برادر مرا دریاب امام حسین علیه‌السلام خود را به نعش برادر رساند و او را دست بریده و چهره مجروح و شکسته و چشمان تیر خورده یافت امام با کمر خمیده کنار نعش برادر ایستاد و چون قدرت ایستادن نداشت در کنارش بر روی زمین نشست و شروع به گریه کرد تا اباالفضل علیه‌السلام جان به جان آفرین تسلیم کرد آنگاه فرمود: الآن کمرم شکست و چاره‌ام از هم گسست سپس حسین علیه‌السلام که نمی‌توانست عباس را به خیمه شهداء ببرد با چشمانی اشکبار به سوی خیمه‌ها برگشت سکینه به استقبال پدر آمد و پرسید: عمویم چه شد؟ امام فرمود: شهید گردید ◽️▪️◽️▪️◽️▪️◽️▪️◽️ ✍ منابع: ↲ابصارالعین، صفحه ۲۹ ↲کامل، ۳۹۴ ↲نفس المهموم، صفحه۳۴۸ ↲حیات الحسین، ۲۷۴/۳ 🌷🌷

و اینجا آیینه تجلی همه تاریخ است چه می‌جویی؟ عشق؟ همینجاست! انسان؟ اینجاست! همه تاریخ اینجا حاضر است بدر و حنین و عاشورا اینجاست و شاید آن یار… او هم اینجا باشد… |سیّد مرتضی آوینی| @nahjmolaali

افسوس كه شيعه بيشتر بر «مصائب عاشورا» گريست، و كمتر در «مسائل عاشورا» انديشيد. شيعه عاشورا را نگاه داشت ليكن درست نشناساند. آفرين بر او كه نگاه داشت، و دريغا از او كه نشناساند. کتاب قیام جاودانه / صفحه ۷۸ ☘☘☘☘☘☘ شرح خطبه 46 سخنان امام علی (ع) قبل از عبور از سرزمین کربلا !!!!!؟؟؟؟؟ . http://ali121.com/f/P . روی لینک ضربه بزنید👆👆 ┄┅═✧❁💠❁✧═┅┄ #نهج_البلاغه_الگو_رفتار #نهج_البلاغه_خوانی #کپی_با_لینک_مجاز_است #از_ثواب_انتشار_بهره_مند_شوید👇 ╭•┅•🔸────•┅•╮ 💠@nahjmolaali ╰•┅•────🔹•┅•╯

🌾🌾 #سلسله_احادیث #یا_حسین ⚫️ رسول الله صلی‌الله علیه و آله: «اِنَّ لِقَتْلِ الْحُسَیْنِ [علیه السّلام] حَرارَةً فى قُلُوبِ الْمُؤمنینَ لا تَبْرَدُ اَبَداً.» براى شهادت حسین [علیه السلام]، حرارت و گرمایى در دلهاى مؤمنان است که هرگز سرد و خاموش نمى‌شود. 📓 منبع : احادیث الشیعه، ج ۱۲، ص۵۵۶ ⚫️ امام رضا علیه السلام: ‌ «مَنْ کَانَ یَوْمُ عَاشُورَاءَ یَوْمَ مُصِیبَتِهِ وَ حُزْنِهِ وَ بُکَائِهِ جَعَلَ اللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ یَوْمَ الْقِیَامَهِ یَوْمَ فَرَحِهِ وَ سُرُورِهِ.» ‌ هرکه روز عاشورا، روز سوگواری و اندوه و گریه‌اش باشد، خداوند روز قیامت را برای او روز شادی و سرور قرار می‌دهد. ‌ 📓 منبع : بحارالانوار، ج۴۴، 🌷🌷

🏴🏴ورود شمر به کربلا 🌾🌾 🔻در پیش از ظهر روز نهم محرم -روز تاسوعا-، شمر بن ذی الجوشن به همراه چهارهزار نفر سپاهی به سرزمین کربلا وارد شد. او حامل نامه‌ای از سوی عبیدالله بن زیاد خطاب به عمر بن سعد بود که پس از رسیدن به کربلا، نامه را به پسر سعد داد. 🔺در این نامه، ابن زیاد از او خواسته بود که یا امام حسین(ع) را مجبور به پذیرش بیعت کند و یا با او بجنگد. عبیدالله همچنین در این نامه عمر بن سعد را تهدید کرد که اگر چنانچه از فرمان او سرباز زند از فرماندهی لشکر کناره بگیرد و مسئولیت آن را به شمر بن ذی الجوشن واگذار نماید. ▪️عمر سعد دریافت که موقعیتش در خطر است و شمر سر جانشینی او را دارد. پس خطاب به شمر گفت: وای بر تو! خدا خانه خرابت کند. ای پیس! نگذاشتی کار به صلح بینجامد. حسین هرگز تسلیم نخواهد شد. او فرزند علی بن ابی طالب است. ♦️ابن سعد به شمر گفت: «‌امارت لشکر را به تو واگذار نخواهم کرد من در تو شایستگی این کار را نمی‌بینم پس خود این کار را به پایان خواهم رساند؛ تو فرمانده پیاده نظام لشکر باش.» 🌷🌷

امام رضا علیه السلام:🌾🌾 ‌ «مَنْ کَانَ یَوْمُ عَاشُورَاءَ یَوْمَ مُصِیبَتِهِ وَ حُزْنِهِ وَ بُکَائِهِ جَعَلَ اللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ یَوْمَ الْقِیَامَهِ یَوْمَ فَرَحِهِ وَ سُرُورِهِ.» ‌ هرکه روز عاشورا، روز سوگواری و اندوه و گریه‌اش باشد، خداوند روز قیامت را برای او روز شادی و سرور قرار می‌دهد. ‌ 📓 منبع : بحارالانوار، ج۴۴، ص۲۸۴ 🌷🌷

اعضاء گرامی !درتعطیلا ت رسمی گروه هم تعطیل است ولی به مناسبت ایام عزاداری مطالبی گذاشته شد .

✅نسبت قد به وزن ایده ال 🌾🌾آقايان وخانم ها 👵خانمها ✅قد : 150 سانتيمتر وزن : بين 50 تا 53.5 كيلوگرم ✅قد : 152.5 سانتيمتر وزن : بين 51 تا 54.5 كيلوگرم ✅قد : 155 سانتيمتر وزن : بين 52 تا 55 كيلوگرم ✅قد : 157.5 سانتيمتر وزن : بين 53 تا 57 كيلوگرم ✅قد : 160 سانتيمتر وزن : بين 55 تا 58 كيلوگرم ✅قد : 162.5 سانتيمتر وزن : بين 57 تا 60 كيلوگرم ✅قد : 165 سانتيمتر وزن : بين 58 تا 62 كيلوگرم ✅قد : 167.5 سانتيمتر وزن : بين 60 تا 64 كيلوگرم ✅قد : 170 سانتيمتر وزن : بين 62 تا 66 كيلوگرم ✅قد : 172.5 سانتيمتر وزن : بين 63 تا 66 كيلوگرم ✅قد : 175 سانتيمتر وزن : بين 65 تا 68 كيلوگرم ✅قد : 177.5 سانتيمتر وزن : بين 67 تا 70 كيلوگرم ✅قد : 180 سانتيمتر وزن : بين 69 تا 70 كيلوگرم 👨‍🦳آقايان ✅قد : 157 سانتيمتر وزن : بين 56 تا 60 كيلوگرم ✅قد : 160 سانتيمتر وزن : بين 57 تا 61 كيلوگرم ✅قد : 162.5 سانتيمتر وزن : بين 59 تا 62 كيلوگرم ✅قد : 165 سانتيمتر وزن : بين 61 تا 65 كيلوگرم ✅قد : 167.5 سانتيمتر وزن : بين 62 تا 67 كيلوگرم ✅قد : 170 سانتيمتر وزن : بين 64 تا 69 كيلوگرم ✅قد : 172.5 سانتيمتر وزن : بين 66 تا 71 كيلوگرم ✅قد : 175 سانتيمتر وزن : بين 68 تا 73 كيلوگرم ✅قد : 177.5 سانتيمتر وزن : بين 70 تا 75 كيلوگرم ✅قد : 180 سانتيمتر وزن : بين 71 تا 77 كيلوگرم ✅قد : 183 سانتيمتر وزن : بين 73 تا 79 كيلوگرم ✅قد : 185.5 سانتيمتر وزن : بين 76 تا 81 كيلوگرم ✅قد : 188 سانتيمتر وزن : بين 78 تا 83 كيلوگرم ✅قد : 190 سانتيمتر وزن : بين 81 تا 85 كيلوگرم 🌷🌷

رنگ زبان مریضی ها ی صاحبش را بیان میکند

علت برخی بیماری‌های دهان 🌾🌾و دندان از منظر روایات: 🔹 نوشیدن آب سرد پس از خوراک گرم و پس از خوردن شیرینی‌جات ممنوع❗️ امام رضا (ع): «نوشیدن آب سرد پس از خوردن چیزهای گرم و بعد از خوردن شیرینی‌جات، دندان‌ها را از بین می‌برد و هر کس می‌خواهد دندان‌هایش فاسد نشود، حتماً بعد از خوردن شیرینی‌جات تکه نانی نیز بخورد.» 🔹 مسواک زدن در دستشویی ممنوع❗️ امام کاظم (ع): « مسواک زدن در دستشویی بوی بد دهان را در پی می آورد» 🔹 دندان‌هایتان را پس از غذا خلال کنید❗️ پیامبر اکرم (ع): « باقیمانده غذا لابلای دندان‌هایتان را خلال کنید، در غیر اینصورت دندان‌ها دچار سستی می‌شوند و نزد فرشتگان هیچ چیز ناخوشایندتر از این نیست و بوی آن فرشتگان را می‌آزارد.» (کشیدن نخ دندان نیز یکی از مصداق‌های خلال دندان است) 🌷🌷

♻️داغی_کف_پا ‌ ‌ ‌‌ 🌾🌾 🔺زیاده‌روی در مصرف غذاهای پرچرب و فست‌فود احتمال چربی خون را افزایش می‌دهد و یکی از علائم بروز چربی خون، داغ شدن همراه با مورمور شدن و سوزن سوزن شدن پاهای شماست. همچنین: 🔹 بالا بودن قند خون و دیابت 🔹کم‌کاری تیروئید به دلیل کم‌ شدن سوخت و ساز بدن و تجمع مواد زائد در پاها 🔹بارداری و یائسگی 🔹کمبود ویتامین B به دلیل اختلال در سیستم عصبی 🔹اختلال در عملکرد کبد و سوختن اخلاط در کبد که به دلیل افزایش حرارت در بدن رخ می‌دهد و خلط غلیظ می‌شود و در عروق پا رسوب می‌کند 🔹اختلالات کلیوی 🔹عفونت‌های قارچی پاها که در بین ورزشکاران شایع است 🔹عصبانیت‌ شدید، تغذیه نامناسب، ایستادن و راه رفتن طولانی مدت خصوصا در دمای گرم، پوشیدن کفش‌های نامناسب... 🔹مشکلات مهره‌های گردن 🔸که نتیجه‌ی این عوامل تجمع مواد زائد ناشی از سوخت و ساز بدن با دلایلی که گفته شد می‌باشد ✅تدابیر برای رفع داغی کف‌پا علاوه بر علت یابی و درمان ریشه‌ای: 🔸پاشویه‌ی روزانه با آب داغ به مدت ۱۵ دقیقه. 🔹 آب‌ِ داغ بر خلاف آب سرد، باعث باز شدن منافذ و رفع انسداد نسبی در مسیرهای عروقی می‌شود و حرارت به دام افتاده در کف پا خارج می‌شود، سبب دفع سموم و مواد زاید می‌شود (یک تا دو هفته قابل تکرار است) 🔸اضافه کردن نمک به آب داغ و همچنین پاشویه با آب بنفشه و ختمی بسیار مناسب پاهای داغ است 🔸ضماد حنا و سدر به کف پا 🔸مصرف عناب و دمنوش عناب (افراد سرد مزاج با عسل یا مویز میل کنند) 🔸شربت خاکشیر، کاسنی و شاهتره و فالوده سیب یا آب سیب 🔸مصرف صاف کننده‌های خون 🌷🌷

همسرداری 🌾🌾 یک‌چیزی رو توی ذهنتون بسپارین : روابط زندگی دوجهتی هستن! یعنی دقیقا مثل انرژی میمونه! شما داد بزنی پرخاشگری کنی، طرف مقابل این انرژی رفتاری رو به همون صورت بهت بر میگردونه... 🔰 پس برای داشتن یک تعامل سالم: اول یاد بگیریم درست رفتار کنیم، شکیبا باشیم، و خوب حرف زدن رو حتما لحاظ کنیم. چراکه کلمات قدرت انجام هر کاری رو دارن و با رفتار درست شما بازخورد مثبت و خوبی میگیرید. 🌷🌷 ‌‌‌

🔴 جایگـزین پرخاصـیت 🌾🌾 رب گوجه 🥣 مواد لازم برای تهیه #رب_آلو : 🍑 آلو سیاه به مقدار لازم 🌯نمک طبیعی به مقدار لازم طرز تهیه: 1⃣ آلو‌ها را شسته و همانطور خیس داخل قابلمه بریزید و درش را گذاشته و روی شعله ملایم قرار دهید .احتیاجی به اضافه کردن آب نیست. 2⃣ وقتی آلو‌ها آب انداخت در قابلمه رو بردارید و هر از گاهی آن را هم بزنید .آنقدر روی شعله بماند که آب آلوها تبخیر شده و هسته آلوها جدا شود 3⃣ وقتی آلوها کاملا له شد شعله را خاموش کنید و آلو ها را از صافی رد کنید تا هسته و پوست آنها جدا شود 4⃣ مقدار کمی نمک بزنید و دوباره آلو ها را روی شعله قرار دهید تا کاملا سفت شده و آب اضافی آن کشیده شود. 5⃣ سپس اجازه دهید خنک شود و درون شیشه بریزید و در یخچال قرار دهید. سایر نکات رب آلو: بسته به رنگ آلو رنگ رب آلوی شما متغیر است. برای خوشمزه‌تر شدن رب میتوانید مقداری زردآلو یا هلو هم به آلو‌ها اضافه کنید. از این رب میتوان در انواع خورشت استفاده کرد چراکه طعم خوشمزه‌ای به غذا می‌دهد. (اینگونه رب ها را باید آخر کار به غذا اضافه کرد تا رنگ غذا سیاه نگردد) 🌷🌷

‍ ‍ 🩸اثرات حجامت ‌ 🌾🌾 ✅حجامت سبب تقویت و تنظیم سیستم ایمنی، هورمونی و عصبی بدن می شود. ✅حجامت از ابتلا به بیماری ها پیشگیری میکند. ✅حجامت درمان کننده ۱۵۰ نوع بیماری بوده و یا در بهبود و کاهش اثرات و عارضه بیماری موثر است. ✅حجامت اصولی باعث کم خونی و هیچگونه عارضه ای نمیشود. آفراد گرم مزاج سالی ۲ تا۳بار ولی سرد مزاج ها یک بار والبته کیفیت حجامت مهمه حجامت بدن را سرد وباعث تولید خون جدید می شود قبل وبعدش شربت عسل باسیاهدانه خورده شود وشوری ولبنیات وتخم مرغ کرفس خورده نشود تا ۲۴ ساعت ودرطب اسلامی درهر سنی حجامت مجازاست ولی طب سنتی تا ۶۰ سال مجاز میداند 🌷🌷

🌾🌾 🔴 #ماء_الشعیر 🔹نوشابه های گازدار شکردار، نوشیدنی مناسبی برای قرارگرفتن سر سفره نیستند. در مکتب طب ایرانی توصیه عمومی به مصرف مایعات در میان غذا به دلیل اثرات آنها در ایجاد #ضعف_هضم، اصلا توصیه نمی شود. 🔸طبیعت عصاره طبی جو که اصطلاحا به #ماءالشعیر_طبی نیز معروف است، سرد و تر است و تسکین دهنده خوبی برای #عطش است و همه فرآورده‌هایی که از جو به دست می‌آیند؛ طبیعت سردی دارند. 🔹ماء الشعیر طبی غذایی دوایی است و خاصیت #رطوبت_بخشی دارد و برای تب و بیماریهای گرم در گرم مزاجان، مثل التهاب و ورم گرم ریه که همزمان گوارش سالمی دارند، بسیار مفید است. 🔸ماء الشعیرهای گازدار صنعتی، از مالت جو تهیه می شوند و وقتی گاز نوشابه به آن اضافه می شود بسیار #سردتر می شود. حال اگر به این ترکیب میزان زیادی شکر سفید اضافه شود، بسیار #چاق_کننده و سردتر بوده و عوارض آن از منافعش بیشتر می شود... 🔹برای تهیه عصاره جوی طبی یا ماءالشعیر طبی یک لیوان جوی درشت که پاک و شسته شده را در چهارده لیوان آب ریخته و حرارت دهید و کف محلول در حال جوش را بگیرید تا جوها شکفته شوند بعد بلافاصله جوها را جدا کرده و مایع را صاف کنید و در ظرف شیشه ای در یخچال نگهداری فرمایید. موقع مصرف میتوانید از لیموترش تازه، عسل، شکر میل نمود. در صورت عدم وجود ضرر، جوهای شکفته را نیز میتوانید در سایر غذاها نظیر سوپ استفاده کنید. 🌷🌷

کار و وظایف مینسک‌ها👆👆 🌾🌾 مهم‌ترین کار منیسک ضربه گیری است یعنی مانند کمک فنر، نیروهایی که به زانو وارد میشود را به طور مساوی به سطوح استخوانی انتقال میدهند. 🌷🌷

🌿 درمان آفت دهان 🌾🌾 آفت دهان دو نوع است . آفت گرم که از شدت گرمی است که معمولا از گرمی زیاد خوردن یا طبع گرم فرد اتفاق می افتد . آفت سرد که از شدت سردی است که معمولا در افراد سردمزاج یا خوردن زیاد سردی ایجاد میشود . 1⃣ درمان آفت سرد :مزمزه عسل در دهان . 2⃣ درمان آفت گرم : مزمزه رب انار . 🔆 برخی افراد همیشه آفت میزنندکه معمولا از شدت گرمی است ؛ این افراد باید فصد زیر زبان انجام دهند یا حجامت زیر چانه* 🌷🌷

🔴 انگل روده 🌾🌾 ♻️ انگل، کرم روده است که از مواد غذایی بدن تغذیه می‌کند و از طریق آب و غذای آلوده،گوشت خام پخته نشده، میوه و سبزیجات آلوده وارد بدن می‌شود و گاهی تخم‌هایی می‌گذارد که باعث خارش، التهاب و بی‌خوابی در فرد می‌شود. 🔹 علائمی مثل درد شکم، دندان قروچه در خواب، نفخ، اسهال، تهوع و استفراغ، جوش و خارش در مقعد، کاهش وزن و وجود کرم در مدفوع دارد. ♻️ آنچه در روایات برای درمان کرم‌های شکم سودمند است: 🔸 امام صادق(ع): #سرکه بخورید چرا که کرم‌های شکم را می‌کشد. 🔸 پیامبر(ص): ناشتا #خرما بخورید چرا که کرم های شکم را می‌کشد. 🔸 امام صادق(ع): هر کس هنگام خواب هفت خرمای عجوه بخورد، خرماها کرم‌های شکم را می‌کشند. 📚 دانشنامه احادیث پزشکی، فصل۷، دستگاه گوارش 🔹 درمان‌های مجرب انگل: این تجویزها با توجه به مزاج فرد و مشورت با طبیب حاذق باشد👇 🔸 جویدن آرام یک قاشق چایخوری #سیاهدانه (۷ الی ۱۴ روز) 🔸 یک قاشق چایخوری #اسفند و سرکه با یک استکان آب قورت دهید. (۷ الی ۱۴ روز) 🌷🌷