🎥 مستند «روایت سانحه» 🔹روایتی از روز سانحه و عملیات جستجو برای یافتن بالگرد سانحه دیده رئیس‌جمهور به همراه پخش تصاویری از عملیات امداد برای اولین بار https://eitaa.com/joinchat/1943797967C7cf4bb6c3d

شب گذشته مسجد ارک تهران 😭😭🖤🖤

بهترین کلیپی که این چند وقت اخیر دیدم، خیلی خوب بود😂😂😂 🆔 #کشکول‌طنازی

✅ناله‌های دردناک از یک امپراتوری در حال فروپاشی و تحقیر شده ... ببینید با وزیر امور خارجه آمریکا به دلیل تسلیت شهادت آقای رئیسی و افزایش فروش نفت ایران چگونه برخورد می‌کنند. 🏴#رئیسی #شهید_خدمت 📡 #آنتی_نفوذ/ عضویت👇 https://eitaa.com/antinofooz

یکبار برای همیشه ببینین واقعیت چی بوده و به گوش دیگران هم برسونید. این چند روزه خیلی روی این قضیه دارن مانور میدن. از رئیس جمهور مظلوممون دفاع کنید. @parvaz498

گوش بسپارید به صحبت‌های این زندانی. بد به حال کسایی که به این سید چه تهمتهایی ...... .🖤 #کشکول‌صلوات

⚫️اشاره نجم‌الدین شریعتی به دعایی که رهبر انقلاب در دیدار خانواده شهید رئیسی توصیه به خواندن آن کردند 🖤 #کشکول‌صلوات

چطور از مردهای خانواده، پدران خوب بسازیم؟ 🔸یکی از شکایت‌های مامان‌های خانواده این است که چرا پدرها در امر تربیت فرزندان خیلی همراهی نمی‌کنند یا حتی در مواردی چرا اصلا نقشی ندارند؟ یا اصلا راهی برای جلب مشارکت آن‌ها وجود دارد؟ در ادامه چند مورد را گفتیم که احتمالا به کارتان بیاید. 💙 #کشکول‌صلوات

♦️ *فوت ۱۳ نفر درپی برخورد صاعقه از اول سال* رئیس سازمان اورژانس کشور: 🔹آمار مصدومان حوادث جوی از اول فروردین تا پنجم خردادماه امسال رشد ۱۰۰ درصدی نسبت به مدت مشابه سال قبل داشته است. 🔹۱۷ نفر بر اثر اصابت صاعقه دچار مصدومیت شده‌اند که متأسفانه ۱۳ نفر از این افراد فوت کرده‌اند. پ‌ن: دوستان در هنگام باران و صاعقه در محیط باز از تلفن همراه استفاده نکنید و آن را در حالت پرواز قرار دهید. 💙 #کشکول‌صلوات

هشدار ! ⚠️🚷 موقع بارندگی‌های شدید همراه با رعد و برق اگر بیرون از منزل یا مکان سرپوشیده هستید، هرگز زیر درخت پناه نگیرید و سریعاً گوشی خود را در حالت پرواز قرار دهید! متاسفانه افرادی که در تصویر بالا مشاهده می کنید به خیال اینکه زیر درخت امن است، پناه گرفته‌اند، غافل از اینکه موبایل داخل جیب‌شان در حالت آنتن‌دهی است و اینگونه در کسری از ثانیه فوت می‌شوند! لطفاً اطلاع‌رسانی کنید تا ناجی جان عزیزان و انسان‌های بی‌خبر شوید! 💙 #کشکول‌صلوات

🔸حمله عقاب به یک بچه! در محیط های جنگلی و کوهستانی مراقب کودکان باشید. .💙 #کشکول‌صلوات

💥این کلیپ دشمن رو زمین گیر میکنه انتشار بی حد با شما . 🖤 #کشکول‌صلوات

صحبتهای حاج منصور ارضی در مراسم مسجد ارک برای گرامیداشت ریس جمهور فقید درباره وضعیت اجساد این حادثه نزاشتیم خانم و مادر شهید این پیکر سوخته رو ببینن 💙 #کشکول‌صلوات

🍂 مسئله‌ای بسیار سرّی که به تازگی نشر پیدا کرده است. 🔸 هیچ توضیحی در مورد این نمایش نمی دهیم. کافیست فقط نمایش رو ببینید تا به هوش رهبر حکیم و فرزانه و توانایمان پی ببریم. 🔹 تا جایی که امکان دارد نشر دهید، 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 💙 #کشکول‌صلوات

😒 مهندسی اجتماعی درب اتاق شما را با دیلم نمی‌شکند، بلکه طوری شما را فریب می‌دهد که خودتان در را به رویش باز کنید …😔 🆔 #کشکول‌صلوات

💥پدیده بیولوژیک سارکوپنیا در سنین پیری چیست؟ سارکوپنی از دست دادن توده عضلانی و قدرت اسکلتی در نتیجه افزایش سن است. وضعیت وحشتناکی است. 1. برای ایجاد عادت ایستادن...لطفا فقط ننشین! و اگر می توانید بنشینید دراز نکشید! 2. اگر سالمندی مریض شد و در بیمارستان بستری شد، از او نخواهید، دراز بکشد یا استراحت کند و از رختخواب خارج نشود! دراز کشیدن به مدت یک هفته حداقل 5 درصد از توده عضلانی را از دست می دهد! 😔سالخوردگان نمی توانند عضلات خود را بازیابی کنند! 👈معمولا بسیاری از سالمندانی که دستیار استخدام می کنند سریعتر عضله خود را از دست می دهند! 3. سارکوپنی از پوکی استخوان وحشتناک تر است! با پوکی استخوان، فقط باید مراقب باشید که زمین نخورید، در حالی که سارکوپنی نه تنها کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه باعث افزایش قند خون به دلیل توده عضلانی ناکافی می شود! 4. سریعترین از دست دادن آتروفی عضلانی در عضلات پاها است! زیرا زمانی که فرد نشسته یا دراز کشیده است، پاها حرکت نمی کنند و قدرت عضلات پاها تحت تاثیر قرار می گیرد... این موضوع اهمیت ویژه ای دارد! 🔥مراقب سارکوپنی باشید! بالا و پایین رفتن از پله ها...دویدن و دوچرخه سواری همگی ورزش های عالی هستند و می توانند حجم عضلانی را افزایش دهند! 📣 پس همگی برای کیفیت زندگی بهتر برای همه در دوران پیری... حرکت کنیم... ماهیچه ها را هدر ندهیم!! پیری از پاها شروع می شود! پاهای خود را فعال و قوی نگه دارید!! 📢اگر فقط 2 هفته پاهای خود را حرکت ندهید، قدرت واقعی پای شما 10 سال کاهش می یابد.😱 بنابراین *ورزش منظم مانند پیاده روی بسیار مهم است*. پاها نوعی ستون هستند که تمام وزن بدن انسان را تحمل می کنند. هر روز پیاده روی کنید. جالب اینجاست که 50 درصد استخوان ها و 50 درصد ماهیچه های یک فرد در پاها هستند. بزرگترین و قوی ترین مفاصل و استخوان های بدن انسان نیز در پاها یافت می شود. 70 درصد فعالیت انسان و انرژی سوزی در زندگی انسان توسط دوپاها انجام می شود. * پا مرکز حرکت بدن است *. ▪️ هر دو پا با هم شامل 50 درصد اعصاب بدن انسان، 50 درصد رگ های خونی و 50 درصد از خونی است که در آنها جریان دارد. پیری از پا به بالا شروع می شود ▪️ * برای ورزش پاها حتی بعد از هفتاد و هشتاد سالگی هم هیچ وقت دیر نیست * ▪️ حداقل 30 تا 40 دقیقه در روز پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان به اندازه کافی ورزش می کنند و از سالم ماندن عضلات پایتان مطمئن شوید. 💥 این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده بالای 40 سال خود به اشتراک بگذارید، زیرا همه افراد هر روز بزرگتر می‌شوند. 🌸امیدواریم همیشه سلامت باشید🌸 🆔 #کشکول‌صلوات

#نماز_شب 💠امام صادق عليه السلام؛ 🔸مقصود خداوند از «باقياتِ صالحات» در قرآن، برخاستن در پايان شب براى نماز شب و دعا كردن در سحرگاهان است. 📚تبيان طوسى، ج 7، ص 146. #نماز_شب_را_به_نیت_ظهور_میخوانیم

#استاد_دشتی فقط به عشق مولا امیرالمومنین علی علیه السلام قطره ای از اقیانوس کرامت امام علی علیه السلام به حاجی الماسی حتما گوش کنید عبادته کانال #عطرخاص 📡 @atrekhas 🇮🇷 📡 @atrekhas 🇮🇷

بسم الله الرحمن الرحیم سلام علیکم صبح بخیر . لحظاتی کوتاه در محضر امیر بیان امیرالمومنین حضرت علی علیه السلام [که درباره عظمت پروردگار] فرمود : پی بردن تو به بزرگی آفریننده ، آفریده‌ شده را در چشم تو کوچک می‌نماید. (و بر اثر آن به آفریده شده اعتنا نکرده ، همیشه متوجه آفریدگار خود می باشی و سعادت دنیا و آخرت را بدست می آوری). #نهج‌البلاغه #حکمت‌شماره۱۲۹

🌷🌸🌷 🌸السَّلاَمُ عَلَيْكَ حِينَ تُهَلِّلُ وَ تُكَبِّرُ... 🌷سلام بر تو وقتي كه تهليل و تكبير مي گويي 📚فرازی از زیارت آل یاسین 🌸سلام امام زمانم🌸 سلام بر تو آن هنگام که بر کبریایی پروردگار تکبیر می گویی! و سلام بر شهادت گفتن تو بر وحدانیت او که تمام بُت ها را سرنگون می کند! 🌷🌸🌷 #امام_زمان #سلام_مهدوی سلام صبح بخیر و سلامتی 🌹🍃🌹🍃

امروز به اندازه نعمتهای خدا شادمانی برایتان آرزو می‌کنم میدانم که این شادی قرینِ سلامتی ست... پس میگویم خدایا همیشه حالِ خوب نصیبِ دوستانم عطا فرما... به برکت صلوات برحضرت محمد وآل محمدص سلام علیکم روزتان سرشارازشادکامی