🌱5 راه برای تقویت اراده : 1- به اندازه کافی بخوابید. 2- کارها را نیمه تمام رها نکنید. 3- بعضی کارها رو به عادت تبدیل کنید. 4- ورزش و تغذیه بهتر را فراموش نکنید. 5- کارهای خود را طبق اولویت لیست کنید و کارهای مهم تر را اول انجام دهید. 🇮🇷کانال روستای کسرآصف فراهان 🇮🇷@KASRASEF1 🇮🇷کانال خبری آوای مرکزی 🔻🔻🔻🔻 🇮🇷@AVAYEHMARKAZI مدیر @BH0117

سيب زمینی پخته شده در آتش؛ یک ساعته در معده هضم مي شود. سیب زمینی آب پز در 4 ساعت هضم مي شود. سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش دفع می شود. 🇮🇷کانال روستای کسرآصف فراهان 🇮🇷@KASRASEF1 🇮🇷کانال خبری آوای مرکزی 🔻🔻🔻🔻 🇮🇷@AVAYEHMARKAZI مدیر @BH0117

🌱🕊 ⭕️👈حکایتی بسیار زیبا و خواندنی 🌺🍃🍁🍃🍂🍃🍁🍃🍂 🍃 روزی حاکمی به وزیرش گفت: امروز بگو بهترین قسمت گوسفند را برایم کباب کنند و بیاورند. وزیر دستور داد خوراک زبان آوردند. چند روز بعد حاکم به وزیر گفت: امروز میخواهم بدترین قسمت گوسفند را برایم بیاوری . و وزیر دستور داد باز هم خوراک زبان آوردند. حاکم با تعجب گفت: یک روز از تو بهترین خواستم و یک روز بدترین هر دو روز را زبان برایم آوردی چرا؟؟؟ وزیر گفت: قربان بهترین دوست برای انسان زبان اوست و بدترین دشمن نیز باز هم زبان اوست ! 🇮🇷کانال روستای کسرآصف فراهان 🇮🇷@KASRASEF1 🇮🇷کانال خبری آوای مرکزی 🔻🔻🔻🔻 🇮🇷@AVAYEHMARKAZI مدیر @BH0117

🌺✨🍃🌺✨🍃🌺✨🍃 ✨ اگر میخواید واقعا یه آدم موفق باشید؛ این ۸ ویژگی رو تو خودتون حفظ کنید: 1. عمل گرا باشید. (اگر تصمیمی می‌گیرید بهش عمل کنید، روش وایسید.) 2. بی‌ سر و صدا زندگی کنید و برای هر موفقیت یا شکست کوچیک دادار دودور راه نندازید. 3. دائم در حال یادگیری چیزای جدید باشید. 4. هیچوقت خودتون و با کسی که سه قدم از شما عقب تر یا جلوتره مقایسه نکنید. 5. انعطاف پذیر باشید؛ یعنی برنامه ریزی داشته باشید ولی برده برنامتون نباشید. 6. سعی کنید همیشه خوشبین باشید. 7. دنبال افراد و‌ موقعیت هایی باشید که راه رو برای رسیدن به هدف های شما هموار می‌کنن. 8. یک گوشتون رو در کنید و اون یکی رو دروازه، در مقابل کسایی که زیر گوشتون آیه یأس میخونن. 🇮🇷کانال روستای کسرآصف فراهان 🇮🇷@KASRASEF1 🇮🇷کانال خبری آوای مرکزی 🔻🔻🔻🔻 🇮🇷@AVAYEHMARKAZI مدیر @BH0117

هندوانه برای اولین بار از هندوستان به ایران آمد. به همین خاطر، هندوانه (هندوان + پساوند نسبت) يعنى میوه ای که از هند می آید! 🇮🇷کانال روستای کسرآصف فراهان 🇮🇷@KASRASEF1 🇮🇷کانال خبری آوای مرکزی 🔻🔻🔻🔻 🇮🇷@AVAYEHMARKAZI مدیر @BH0117

🌱🕊 ⭕️👈حکایتی بسیار زیبا و خواندنی 🌺🍃🍁🍃🍂🍃🍁🍃🍂 🍃 حاکمی در کرمان رسم بنهاد هر که از مسافران و ساکنان دزدی کند آن شخص را سوار بر الاغ به مدت یک هفته در شهر بگردانند . این گذشت تا که شخصی از دیگری حلوا بدزدید و بخورد . به جرم دزدی به محکمه اش بردند و چون محکوم شد طبق حکمِ حاکم سوار بر الاغی او را در شهر بچرخانیدند و مردم در کوچه و بازار با دیدن آن حالت بسیار هیاهو بکردند... هنگام چرخاندن نگهبان از دزد پرسید : بسیار سخت میگذرد؟ دزد گفت نه ! حلوا را که خوردم، الاغ را هم که سوارم مردم هم که شادی میکنند و شادند از این بهتر چه هست؟! 🇮🇷کانال روستای کسرآصف فراهان 🇮🇷@KASRASEF1 🇮🇷کانال خبری آوای مرکزی 🔻🔻🔻🔻 🇮🇷@AVAYEHMARKAZI مدیر @BH0117

اگر استرس دارید، برگ زردآلو بخورید! 🔸این خوشمزه ضداسترس، حاوی مقادیر زیادی منیزیم است ؛ منیزیم یکی از عناصر قوی ضد استرس است که ماهیچه ها را بطور طبیعی ریلکس میکند و آرام بخش است! 🇮🇷کانال روستای کسرآصف فراهان 🇮🇷@KASRASEF1 🇮🇷کانال خبری آوای مرکزی 🔻🔻🔻🔻 🇮🇷@AVAYEHMARKAZI مدیر @BH0117

😴 نکات مهمی که قبل از خواب باید رعایت کنید : جلوگیری از عفونت: مصرف سیب قبل از خواب جلوگیری از افسردگی: مصرف شیر قبل از خواب جلوگیری از سکته مغزی: مصرف آب قبل از خواب 🇮🇷کانال روستای کسرآصف فراهان 🇮🇷@KASRASEF1 🇮🇷کانال خبری آوای مرکزی 🔻🔻🔻🔻 🇮🇷@AVAYEHMARKAZI مدیر @BH0117

🌱🕊 ⭕️👈تلنگر 🌺🍃🍁🍃🍂🍃🍁🍃🍂 🍃 ▪︎وقتی پدرت تو را سرزنش می کند، تو را دوست دارد. ▪︎وقتی برای  تو حرص و جوش  می‌ زند، خیر تو را مى خواهد. ▪︎وقتى تو او  را ساکت میبینی، در حقیقت به آینده‌ات فکر می‌کند. ▪︎وقتى برای تو خرج مي‌كند، بدان که خود را کاملا محروم می‌سازد. ▪︎وقتی‌که میخندد، بدان که تو او را خوش ساختی. ▪︎وقتی‌که  قهر او را مي‌بينی، بدان که نصیحتش را قبول نمی‌کنی. ▪︎وقتیکه درب اتاق را برای خود میبندد، بدان که گریه می کند. ▪︎وقتی‌که صدای خود را برای او بلند می‌کنی بدان مانند اینست که تو او را می‌کُشی. ▪︎وقتی‌که خود را سرگردان و از دست‌رفته میبینی، بدان که وی از تو ناراضی  است. ▪︎وقتی دیدی که  وفات کرد نتوانست با تو سخن گوید، بدان‌كه یک تکیه‌گاه بزرگی را از دست دادی و در زندگی‌ات خالی‌گاهی ایجاد شد که دیگر به یاد پدر پُر نمی شود. 🇮🇷کانال روستای کسرآصف فراهان 🇮🇷@KASRASEF1 🇮🇷کانال خبری آوای مرکزی 🔻🔻🔻🔻 🇮🇷@AVAYEHMARKAZI مدیر @BH0117

10 رفتار نابود کننده 1- نصیحت تکراری 2- تذکر مداوم 3- سرزنش 4- منت گذاشتن 5- مقایسه کردن 6- جر و بحث کردن 7- برچسب منفی زدن 8- پیش بینی منفی کردن 9- گله و شکایت مدام 10- متهم کردن ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️🌿 ‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🇮🇷کانال روستای کسرآصف فراهان 🇮🇷@KASRASEF1 🇮🇷کانال خبری آوای مرکزی 🔻🔻🔻🔻 🇮🇷@AVAYEHMARKAZI مدیر @BH0117

‏آدم‌هایی که سلیقه و سبک مخصوص خودشون رو دارن و زندگی و طرز فکرشون رو طبق چیزایی که توی فضای مجازی میبینن تنظیم نمیکنن، خیلی دوست داشتنی و جالبن 😍 🇮🇷کانال روستای کسرآصف فراهان 🇮🇷@KASRASEF1 🇮🇷کانال خبری آوای مرکزی 🔻🔻🔻🔻 🇮🇷@AVAYEHMARKAZI مدیر @BH0117

_زن‌ها با حضور آرام میشن، مردها با خلوت _ زن‌ها وقتی ناراحتن دوست دارن صحبت کنن، مردها انکار می‌کنن _ زن‌ها وقتی خسته‌ان، دنبال درک شدن هستن، مردها دنبال تنهایی _ زن‌ها وقتی کسی رو دوست دارن، توجه نشون میدن، مردها حمایت _ زن‌ها از نادیده گرفته شدن می‌ترسن، مردها از بی‌کفایتی _ زن‌ها دنبال امنیتن، مردها دنبال ارزشمندی نیازهای عاطفی زن‌ها و مردها متفاوته و برای داشتن رابطه بهتر لازمه این تفاوت‌ها رو بشناسیم و بهشون توجه کنیم. 🇮🇷کانال روستای کسرآصف فراهان 🇮🇷@KASRASEF1 🇮🇷کانال خبری آوای مرکزی 🔻🔻🔻🔻 🇮🇷@AVAYEHMARKAZI مدیر @BH0117