🔬 #دانش_پژوهش 🔹 همه چیزهایی که مبتلایان به «ام‌اس» باید در مورد «کرونا» بدانند 🔸 دکتر محمدعلی صحراییان علایم کرونا چیست؟ مهم‌ترین علایم این ویروس، تب، سرفه، کوتاهی تنفس، علائم گوارشی و اسهال است، در موارد شدید عفونت ریه به‌صورت پنومونی یا سندرم‌های حاد تنفسی که بیمار به شدت دچار تنگی نفس می‌شود و گاهی هم نارسایی کلیه از علائم بالینی این ویروس است. توصیه به خانواده‌ها برای پیشگیری از ابتلا اگر فردی در خانواده دچار تب یا علائم آنفلوآنزا شد به پزشک مراجعه نماید، غیر از کرونا سرماخوردگی‌های دیگر در این فصل شایع است و هر علامت سرماخوردگی را باید جدی گرفت ولی در حقیقت هر سرماخوردگی هم کرونا نیست. افرادی که محدودیت حرکتی دارند نیاز به مراقبت بیشتر دارند چرا که شستن دست‌ها و رعایت بهداشت فردی برایشان سخت‌تر است، از دست دادن و روبوسی با افراد مبتلا به ‌ام‌اس خودداری کنید. دو تا 14 روز ممکن است فرد بدون هیچ علامتی ناقل این ویروس باشد، مصرف غذاهای طبیعی و میوه و سبزی و ویتامین ث بیشتر شود، از میوه‌جات تازه مانند پرتقال، لیمو شیرین و نارنگی و گوجه‌فرنگی استفاده شود، از غذاهای گرم مانند سوپ مرغ و هویج و سبزیجات استفاده شود، اگر بیماران دچار بی‌اشتهایی هستند تعداد وعده‌های غذایی روزانه را بیشتر کنند و به جای سه وعده پنج یا شش وعده غذا مصرف کنند، توان بدنی خیلی مهم است و افرادی که توان جسمی‌و قدرت بدنی بالایی دارند می‌توانند دوره بیماری را به راحتی طی کنند، هم از خود و هم از دیگران محافظت کنیم اگر دچار علائم تنفسی هستیم از انتشار آن جلوگیری کنیم. زدن ماسک برای پیشگیری از کرونا زدن ماسک به تنهایی باعث محافظت نمی‌شود و هنگامی‌توصیه می‌شود که فرد مبتلا شده و یا علائم تنفسی، سرفه و یا عطسه دارد، ماسک برای پیشگیری از سرایت بیماری به بقیه افراد مناسب است، استفاده از ماسک برای افرادی که داروهای ضدسیستم ایمنی استفاده می‌کنند توصیه می‌شود، ماسک‌ها زمان مصرف مشخص دارند و برای طولانی‌مدت از یک ماسک نباید استفاده کرد. دست زدن به ماسک باعث آلوده شدن دست‌ها می‌شود، برای جابه‌جایی و گذاشتن و برداشتن ماسک حتما آن را از بند بگیرید و به قسمت‌های دیگر ماسک دست نزنید… ادامه مطلب👇 kayhan.ir/fa/news/183698 🔻نشانی ما در پیام‌رسان‌های سروش، آی‌گپ، ایتا، گپ و بله @kayhannewspaper

🔬 #دانش_پژوهش 🔹 اگر اختلال خواب دارید، زعفران بخورید (مراقبت) 🔸 مطالعات اخیر محققان دانشگاه مرداک استرالیا نشان می‌دهد، عصاره زعفران اختلالات خواب را از بین می‌برد و جایگزینی مناسب و سالم برای قرص خواب است. به گزارش ایرنا به نقل از پایگاه خبری ساینس دیلی، در این مطالعه، ۶۳ داوطلب ۱۸ تا ۷۰ ساله‌ که از بی‌خوابی و اختلال خواب رنج می‌بردند، مورد بررسی قرار گرفتند. این افراد هر شب قبل از خواب قرص خواب استفاده می‌کردند. محققان از آنان خواستند به مدت ۲۸ روز، روزانه ۱۴ میلی‌گرم عصاره زعفران مصرف کنند و برخی نیز دارونما مصرف کردند. نتایج نشان داد در داوطلبانی که از عصاره زعفران استفاده کردند،‌ اختلال خواب کاملا برطرف شد و هر شب خواب باکیفیتی را تجربه کردند. ادامه مطالعات نشان می‌دهد این روش هیچ عارضه جانبی به همراه ندارد و معمولا اثرات مثبت آن ۷ روز پس از شروع مصرف دیده می‌شود. هنوز دلیل تاثیر زعفران بر کیفیت خواب مشخص نیست و نیازمند مطالعات بیشتر است. برخی از خواص دیگر زعفران عبارتند از: -پوست را روشن می‌کند و برای از بین بردن جای جوش و آکنه مفید است. -فولیکول‌های مو را تقویت کرده و از ریزش مو جلوگیری می‌کند. -ضد اضطراب و افسردگی است. -قاعدگی را منظم می‌کند. -در درمان کبد چرب موثر است. -منجر به افزایش بینایی و سلامت چشم می‌شود. -به دفع سنگ کلیه کمک می‌کند. -باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش و معده می‌شود. http://kayhan.ir/fa/news/183696 🔻نشانی ما در پیام‌رسان‌های سروش، آی‌گپ، ایتا، گپ و بله @kayhannewspaper

👥 #اجتماعی 🔹 آمارها از رشد صعودی اقدامات خیرخواهانه مردم ایران خبر می‌دهند http://kayhan.ir/fa/news/183694 🔻نشانی ما در پیام‌رسان‌های سروش، آی‌گپ، ایتا، گپ و بله @kayhannewspaper

👥 #اجتماعی 🔹 «ارزشیابی» حلقه مفقوده امور تربیتی http://kayhan.ir/fa/news/183695 🔻نشانی ما در پیام‌رسان‌های سروش، آی‌گپ، ایتا، گپ و بله @kayhannewspaper

👥 #اجتماعی 🔹 تهدید«کرونا» فرصتی برای رشد چند جانبه http://kayhan.ir/fa/news/183693 🔻نشانی ما در پیام‌رسان‌های سروش، آی‌گپ، ایتا، گپ و بله @kayhannewspaper

👥 #اجتماعی 🔹 وقتی بوق و کرنای افراطی «کرونا» امنیت روانی جامعه را به بازی می‌گیرد 🔸 رضا صفری در چند روز گذشته در فضای مجازی و رسانه‌ای کشور شاهد انفجار اخبار مربوط به ویروس کرونا و به تبع آن هراس افکنی در میان مردم بوده‌ایم. شبکه‌های اجتماعی، سایت‌ها و ...، بدون رعایت سواد رسانه‌ای و اصول اولیه مدیریت روانی جامعه در امر خبر رسانی و در سایه کم‌کاری و عدم توجه مسئولین نسبت به این حوزه مهم، موجب تشویش اذهان عمومی، ایجاد وحشت و شبهه پراکنی شده و شبکه‌های ماهواره‌ای و بنگاه‌های سخن پراکنی را در این راه همراهی می‌کنند. علاوه بر این، برخی کانال‌ها در شبکه‌های اجتماعی با سوء استفاده از موضوع کرونا، به هر طریقی و با هر مطلب و تصویری که سندیت آن اساساً معلوم نیست، قصد دارند تعداد اعضاء خود را نیز افزایش دهند. « حقایقی که به مردم ایران گفته نمی‌شود»، «اخبار سانسور نشده کرونا را در کانال زیر بخوانید»، «رازهایی از ویروس کرونا فاش شد که شما را شوکه خواهد کرد»، «فوری/مهم تصاويری عجيب و وحشتناک از نحوه دفن جان باختگان ويروس کرونا در کشور» «فوری/ فاجعه در قم!؟ تعداد واقعی تلفات ویروس کرونا منتشر شد!» اینها چند نمونه از مطالب عجیب منتشر شده در فضای مجازی درباره کرونا است. چرا می‌گوییم کرونا ترس ندارد؟ اخیراً ایرج حریرچی، معاون وزیر بهداشت اعلام کرد: « 80 درصد کسانی که کرونای مثبت دارند با مراقبت‌های شخصی خوب می‌شوند و نیازی به بستری در بیمارستان ندارند». از قضا خود او نیز اکنون مبتلا به کرونا است و در جایی هم بستری نیست. این را می‌توان از ویدئویی که برای مردم ارسال کرده به خوبی دریافت. همچنین محمد مهدی گویا، رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت نیز در رسانه ملی گفت: «تقریباً ۹۸ درصد مبتلایان به ویروس کرونا درمان می‌شوند. حدود ۸۰ درصد مبتلایان فرم خفیف هستند و بقیه افراد اگر به خوبی مراقبت شوند، درمان خواهند شد»... ادامه مطلب👇 http://kayhan.ir/fa/news/183692 🔻نشانی ما در پیام‌رسان‌های سروش، آی‌گپ، ایتا، گپ و بله @kayhannewspaper

#روزنامه_کیهان 🔹سه شنبه ۱۳ اسفند ۱۳۹۸ 🔻نشانی ما در پیام‌رسان‌های سروش، آی‌گپ، ایتا، گپ و بله @kayhannewspaper

#عناوين 📆 روز سه شنبه ۱۳ ماه ۱۳۹۸ در کیهان امروز می خوانیم: 📂 #تیتر_اول 🔹گزارش اختصاصی کیهان از بیمارستان مسیح دانشوری اینجا خط مقدم نبرد با کروناست http://kayhan.ir/fa/news/183740 ▫واکنش مدعیان اصلاحات به رای مردم منفی‌بافی و اختلاف‌افکنی درباره مجلس یازدهم http://kayhan.ir/fa/news/183767 ▫در یک پویش ملی مطرح شد اعتراض گسترده مردم ترکیه به ماجراجوئی اردوغان در سوریه http://kayhan.ir/fa/news/183735 🖌 #یادداشت_روز 🔹این نامعادله آیا راه‌حلی ندارد؟! http://kayhan.ir/fa/news/183770 📌 #خبر_ویژه 🔹سفره مردم را کوچک کردید طلبکار هم هستید؟! ▫دولت‌های روحانی و خاتمی رکورددار بیشترین کاهش مشارکت ▫چرا سازمان هلال احمر بعد از ۳ ماه فاقد رئیس است؟!  ▫کاهش مشارکت انتخاباتی آورده ۶ سال سوء مدیریت اصلاح‌طلبان http://kayhan.ir/fa/news/183771 📎🔹️رئیس ‌قوه‌قضائیه خطاب به دادستان‎های سراسر کشور: سلامت مردم قابل معامله نیست به احتکارکنندگان اقلام بهداشتی و دارویی رحم نکنید http://kayhan.ir/fa/news/183760 ▫سپاه و ارتش علیه کرونا از خط تولید ماسک و لباس حفاظتی تا تشکیل قرارگاه زیستی http://kayhan.ir/fa/news/183753 ▫سیدمحمد میرمحمدی عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام درگذشت http://kayhan.ir/fa/news/183751 ▫نگاهی به دیروزنامه‌های زنجیره‌ای زنجیره‌ای‌ها نگران جمع شدن بساط شایعه‌سازان کرونا http://kayhan.ir/fa/news/183761 💰👥 #اقتصادی_اجتماعی 🔹وعده اتحادیه عمده‌فروشان مواد شوینده: توزیع مواد ضدعفونی‌کننده به‌زودی افزایش می‌یابد http://kayhan.ir/fa/news/183726 ▫معاون وزیر راه و شهرسازی: متقاضیان طرح ملی مسکن با قرعه‌کشی انتخاب می‌شوند http://kayhan.ir/fa/news/183725 ▫معاون وزیر صمت: مواد خوراکی و غذایی به وفور در بازار وجود دارد http://kayhan.ir/fa/news/183727 ▫۲۹۱ نفر از مبتلایان به کرونا بهبودیافتند http://kayhan.ir/fa/news/183757 ▫دبیر انجمن شرکت‌های هواپیمایی خبر داد کاهش بلیت برخی پروازها به ۵۰ هزار تومان http://kayhan.ir/fa/news/183724 ▫دادستانی تهران خبر داد بازداشت ۵۸ اخلالگر بازار ارز و اقلام بهداشتی http://kayhan.ir/fa/news/183758 🌍 #بین_الملل 🔹قتل‌عام ۵۰ مسلمان در دهلی‌نو ابعاد تکان‌دهنده جنایات وحشیانه هندوها علیه مسلمانان در هند http://kayhan.ir/fa/news/183736 ▫ادامه پیشروی ارتش سوریه در ادلب http://kayhan.ir/fa/news/183733 ▫ائتلاف سعودی در یک روز ۳۰ بار یمن را بمباران کرد http://kayhan.ir/fa/news/183737 ▫دولت باکو روحانی سر شناس جمهوری آذربایجان را باز داشت کرد http://kayhan.ir/fa/news/183734 ▫دادگاه مصر ۹۸ مخالف السیسی را به اعدام و حبس ابد محکوم کرد http://kayhan.ir/fa/news/183738 ▫کره‌شمالی پس از شکست مذاکرات با آمریکا آزمایش‌‌های موشکی را از سرگرفت http://kayhan.ir/fa/news/183731 🔻نشانی ما در پیام‌رسان‌های سروش، آی‌گپ، ایتا، گپ و بله @kayhannewspaper

🔹گزارش اختصاصی کیهان از بیمارستان مسیح دانشوری اینجا خط مقدم نبرد با کروناست http://kayhan.ir/fa/news/183740 🔻نشانی ما در پیام‌رسان‌های سروش، آی‌گپ، ایتا، گپ و بله @kayhannewspaper

🖌 #یادداشت_روز 🔹این نامعادله آیا راه‌حلی ندارد؟! #حسین_شریعتمداری 🔸آموزگار از دانش‌آموزان پرسید؛ در میان حیوانات کدام حیوان از همه قوی‌تر است؟ یکی گفت؛ شیر، دیگری گفت پلنگ، آن دیگری فیل و تمساح و گرگ و... یکی از دانش‌آموزان دست بلند کرد و گفت آقا اجازه؟ مورچه! به نظر من مورچه از همه حیوانات قوی‌تر است! همه بچه‌ها زدند زیر خنده و آموزگار رو به آن دانش‌آموز کرد و گفت: پسر جان! مورچه یکی از ضعیف‌ترین حیوانات روی زمین است که از شدت ناتوانی و کوچکی همه روزه تعداد زیادی از آنها، زیر دست و پای دیگران رفته و لگد مال می‌شوند. دانش‌آموز در پاسخ گفت؛ من با چشم خودم قدرت مورچه را دیده‌ام! دیروز یک مورچه وارد سوراخ پریز برق منزلمان شد و برادر بزرگم که جوان قوی‌هیکل و درشت‌‌اندامی است یک میخ را درون سوراخ پریز کرد که مورچه را بیرون بیاورد ولی مورچه چنان لگد محکمی به او زد که چند متر آن‌طرف‌تر پرت شد و به دیوار خورد و الان در بیمارستان بستری است! آموزگار برایش توضیح داد و گفت؛ ببین پسرم! برادرت با لگد مورچه پرتاب نشده، قدرت برق خانه خودتان او را پرت کرده است. اشتباه برادرت این بوده که می‌خواسته با میخ مورچه را بیرون بکشد! چند سالی است که یک مشت مفسد اقتصادی مانند زالو به جان ملت افتاده و با مکیدن خون مردم، جان آنها را به لب رسانده‌اند. یک روز وارد بازار ارز می‌شوند و به دنبال آن افسار قیمت‌ها را پاره می‌کنند، روز دیگر به سراغ بازار مسکن می‌روند و قیمت مسکن و اجاره‌بها را چند برابر می‌کنند. مایحتاج عمومی را احتکار می‌کنند، با زد و بند کالا وارد می‌کنند، کارخانه‌های بزرگ و مراکز تولید را به ورشکستگی می‌کشانند و در پی آن صدها و گاه میلیون‌ها نفر را به انبوه بیکاران می‌افزایند.... ادامه مطلب👇 http://kayhan.ir/fa/news/183770 🔻نشانی ما در پیام‌رسان‌های سروش، آی‌گپ، ایتا، گپ و بله @kayhannewspaper

📌 #خبر_ویژه 🔹سفره مردم را کوچک کردید طلبکار هم هستید؟! 🔸صادق زیباکلام همچنان با نبوغ تمام به سیاست استتار به سبک کبک در نوشته‌هایش ادامه می‌دهد. او در نوشته‌ای مدعی شده نمایندگان اصولگرا چگونه می‌خواهند پاسخگوی وضعیت اقتصادی باشند؟(!) ▫وی ضمن یادداشتی در روزنامه آرمان نوشت: تردیدی نمی‌توان داشت که مجلس یازدهم قریب به ۳ ماه دیگر با یک هجمه سنگین علیه دولت و شخص آقای روحانی کار خود را آغاز خواهد کرد. در واقع از هم اکنون قابل پیش‌بینی است که بسیاری از چهره‌های اصلی تندرو که وارد مجلس یازدهم شده‌اند و حتی چهره‌های معتدل همچون آقای قالیباف فرصت را از دست نداده و هر جا که تریبونی پیدا کنند به دولت روحانی انتقاد کرده است. آنها این سیاست را بعد از تشکیل مجلس هم ادامه خواهند داد و جدا از زیر فشار قرار دادن وزرای کابینه و شخص رئیس‌جمهور ممکن است که حتی درصدد استیضاح وی برآیند. آنها تلاش خواهند کرد که شماری از وزرا و ایضا شماری از استانداران، مسئولان و مدیران شرکت‌های بزرگ دولتی را تغییر دهند. اما سؤال اینجاست که به هر حال این سیاست را نمی‌توان تا آخر دنیا ادامه داد. مجلس دهم در خردادماه آینده به پایان می‌رسد و دولت روحانی نیز در سال ۹۹ به پایان خود نزدیک می‌شود. باید از تندروها پرسید که پس از آقای روحانی چه می‌خواهند بکنند؟ بالاخره طی یک سال و نیم دیگر مجلس دهم و رئیس‌جمهوری به نام حسن روحانی وجود نخواهد داشت.... ادامه مطلب👇 http://kayhan.ir/fa/news/183771 🔻نشانی ما در پیام‌رسان‌های سروش، آی‌گپ، ایتا، گپ و بله @kayhannewspaper

#گفت_و_شنود 🔹کشک چی؟! 🔻نشانی ما در پیام‌رسان‌های سروش، آی‌گپ، ایتا، گپ و بله @kayhannewspaper