تدابیر سلامتی از زبان امام رضا(ع) کدامند؟ ✍امام رضا علیه‌السلام : 🔅چون گرسنه شدی بخور، 🔅چون تشنه شدی بنوش، 🔅چون ادرار بر تو فشار آورد ادرار کن، 🔅جز از سر نیاز با همسرت نزدیکی مکن 🔅و چون احساس خواب‌آلودگی کردی بخواب، که اینها مایه تن درستی است. 📚فقه الرضا، ص ۳۴۰•┈┈┈┈┈┈••✾••┈┈┈┈┈┈• ✅ کانال رسمی کاژوا https://eitaa.com/kazhwa

😍😍رضااااااااایت از محصولات کاژوا 😍😍 سپاسگزاریم از محبت شما❤️🙏

حتما حتما پروسه درمان رو تکمیل کنیدد. 😊

بدون شرح 😍 😍 😍

🦴تدابیر بهبود و پیشگیری از پوکی استخوان در طب ایرانی: 😊چیکار کنیم زود پوک نشیم؟ 1⃣داشتن ورزش منظم باید بدونیم که مهم ترین کار برای پیشگیری از پوکی استخوان ورزش کردن و پرهیز از یکجا نشینی هست ✅سالمندان عزیز در حد توان حتما روزانه ورزش داشته باشند 2⃣دریافت ویتامین D کافی بهره مندی مناسب و به اندازه از نور آفتاب و یا مصرف مکمل ویتامین دی زیر نظر پزشک 3⃣ پرهیز از : 🥤مصرف نوشابه ، 🧂نمک بیش از حد ، مواد کافئین دار مثل قهوه، کاکائو ☕️ 4⃣ پرهیز از مصرف دخانیات ، سیگار، تنباکو و مصرف الکل 5⃣ پرهیز از نشستن های طولانی و عدم تحرک 💡پیاده روی ،دویدن آرام،انجام حرکات کششی و تقویتی روزانه را از جوانی آغاز کنیم تا در سالمندی دچار پوکی استخوان نشویم 6⃣ مصرف کافی و به اندازه لبنیات🥛 👈🏻در صورت داشتن نفخ پس از مصرف شیر می توانید آن را با کمی زنجبیل میل کنید 7⃣ مصرف غذاهای مقوی و حاوی کلسیم مانند: کال‌جوش ، عصاره ی آب قلم، پایچه گوسفند ، نخوداب ، سبزیجات برگ سبز ، تخم مرغ ، سوپ پای مرغ 🥘 آب گوشت(حاوی نخود+ ماش+ عدس+برنج + گوشت شتر+ پیاز+ نمک + زردچوبه + جعفری+ گشنیز و عصاره ی قلم) 8⃣ استفاده از میان وعده هایی مثل: انجیر ، مویز ، بادام ، شیربادام، زیتون ،کنجد، پودر سنجد(بدون هسته پودر شود) 9⃣ خیساندن پوست تخم مرغ🥚 سه روز در آبلیمو، و خارج کردن پوست تخم مرغ و استفاده از آن آبلیمو برای تهیه ی شربت 0⃣1⃣ داشتن خواب منظم ، سر شب و با کیفیت #پوکی_استخوان #استخوان_سالم 🦴🔆🦴🔆🦴🔆🦴🔆🦴🔆

👇👇علت درد زانو☹️ زانو درد می‌تواند ناشی از ساختار ضعیف استخوان یا پیری باشد. از سایر علل رایج زانو درد می‌توان به شکستگی، آسیب‌های رباتی، سفتی مفصل به علت آرتریت، جابه‌جایی مفصل زانو را نام برد. همچنین کمبود ویتامین D در بدن که در نهایت باعث تغییر شکل‌ زانوها می‌شود هم در این لیست قرار دارد. گفته می‌شود علت عمده شیوع زانو درد در نوجوانان و جوانان ایرانی، رژیم غذایی نامناسب، مصرف غذاهای چرب با روغن های ناسالم،‌ تحرک بدنی کم و سبک زندگی نادرست است. لذا برای درمان، افراد باید برنامه‌ غذایی مناسب‌تری داشته باشند

⛔️⛔️ ✨❗️مصرف ترشی به همراه غذا هیچ گونه ارزش غذایی ندارد و نمک موجود در ترشی یکی از عوامل خطر برای سلامتی بدن است. ✨❗️پوکی استخوان و ساییدگی استخوان هم از عوارض مصرف زیاد ترشی است. استفاده زیاد از ترشی می تواند باعث رسوب مایعات بین مفصلی و آرتروز شود 🔶🔹تغذیه شور سبب دفع کلسیم 🔹از راه ادرار و ضعف استخوان میشود ♦️خوردن غذاهای شور میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار را افزایش می دهد و این مساله به ضعیف شدن استخوان ها منجر می شود.

راه های تشخیص کبد چرب در خانه👇👇👇بجز آزمایش و سونو گرافی این علائم رو داری‼️‼️‼️ 1⃣خستگی و کاهش انرژی 2⃣احساس تپش در ناحیه کبد 3⃣درد یا سنگینی در ناحیه مرکزی شکم 4⃣تورم شکمی 5⃣کاهش وزن 6⃣افزایش حساسیت به انسولین 7⃣اسهال 8⃣یبوست •┈┈┈┈┈┈••✾••┈┈┈┈┈┈• ✅ کانال رسمی کاژوا https://eitaa.com/kazhwa ✅ سایت رسمی کاژوا https://kazhwa.com ✅ مشاوره @SaeliM @Saeli1070 ✅ مشاوره و سفارش تلفنی ☎️ 02191690951

👌👌👌 کبد ما بعد از مغزمون محافظ بدنمون‌هست مواظب باش به سیروس کبدی دچار نشی که خدای نکرده مرگ‌خاموشه ❌❌❌❌❌❌❌❌👍 محصولات کاژوا 👇👇 محصول تخصصی پاکسازی کبد چرب آماده خدمت رسانی به کبد شما می باشد •┈┈┈┈┈┈••✾••┈┈┈┈┈┈• ✅ کانال رسمی کاژوا https://eitaa.com/kazhwa ✅ سایت رسمی کاژوا https://kazhwa.com ✅ مشاوره @SaeliM @Saeli1070

🔰 اگه این ۷ علامت رو داری باید بدنت رو پاکسازی کنی...🤔 1️⃣ زود عصبی یا ناراحت میشی⁉️ خیلی زود جوش میاری ولی زودم پشیمون میشی یا با کوچیکترین اتفاق بغض میکنی 2️⃣ فکر و خیال منفی داری⁉️ وسواس، منفی‌نگری، استرس و اضطراب، افسردگی و ... 3️⃣ خواب خوبی نداری⁉️ خیلی طول می‌کشه خوابت ببره، از خواب میپری یا صبح خسته بیدار میشی 4️⃣ کسل و کم انرژی هستی⁉️ زود خسته میشی و حوصله انجام کاری نداری 5️⃣ توی مسائل جنسی مشکل داری⁉️ زود انزالی، سرد مزاجی، درد و ... 6️⃣ قاعدگی بی‌کیفیت داری⁉️ ❌درد، نامنظم بودن، عفونت، تنبلی یا کیست تخمدان❌ 7️⃣ اشتهات اذیتت کرده⁉️ بی‌اشتهایی و بی‌میلی به غذا داری یا دائم در حال ریزه خواری هستی کبد کبد کبد کبدت مشکل داره🥺🥺🥺 •┈┈┈┈┈┈••✾••┈┈┈┈┈┈• ✅ سایت رسمی کاژوا https://kazhwa.com