گفتم رضا و دلم تا حرم رسید از سوی او نسیمی به چشمِ تَرم رسید دستِ ادب به سینه و لبریزِ التماس گفتم اَبَالجواد و مرادِ دلم رسید... شهادتِ امام الرئوف علی بن موسی الرضا علیه السلام تسلیت باد🖤 #خبرخوان #اخباربازنشستگان #بازنشستگان_قم #بازنشستگان_تامین_اجتماعی #تامین_اجتماعی _ 📲کانون بازنشستگان تامین اجتماعی قم @kbtq_ir 🔻🔻🔻 👨🏻‍💻ارتباط باما👇🏻👇🏻 @AdminKbtQom 🌐سایت کانون https://kbtq.ir/

✅دولت و تامین اجتماعی هرچه سریع‌تر معوقات متناسب‌سازی را به حساب کارگران بازنشسته پرداخت نمایند نصرالله دریابیگی (نایب رئیس کانون کارگران بازنشسته): 🔸در این سال‌ها شاهد تبعیض‌های بسیاری در حق بازنشستگان تامین اجتماعی بوده‌ایم به طوری که ۷۰ درصد این عزیزان که عمر شریف خود را صرف اعتلا وخودکفایی کشور کرده‌اند اکنون حداقل مستمری را دریافت می‌کنند. 🔸بازنشستگان درایام پس از فراغت از اشتغال و در سن بازنشستگی مشکلات متعددی دارند. صحیح نیست که پیشکسوتان عرصه‌های تولید، در زندگی عادی درجا بزنند و گرفتار فقر و محرومیت شدید شوند. 🔸از دولت چهاردهم و وزیر جدید تعاون، کار و رفاه اجتماعی درخواست داریم به وعده‌های خود در موردِ جامعه کارگری و بازنشستگان تامین اجتماعی جامه عمل بپوشانند. 🔸اندوخته‌های صندوق تامین اجتماعی حاصل یک عمر بیمه‌پردازی کارگران وبازنشستگان است و باید درخدمت رفاه همین گروه از جمعیت کشور باشد. دولت و تامین اجتماعی هرچه سریع‌تر معوقات متناسب‌سازی را به حساب کارگران بازنشسته پرداخت نمایند تا هرگونه تبعیض برطرف شده و عدالت برقرار گردد. #خبرخوان #اخباربازنشستگان #بازنشستگان_قم #بازنشستگان_تامین_اجتماعی #تامین_اجتماعی _ 📲کانون بازنشستگان تامین اجتماعی قم @kbtq_ir 🔻🔻🔻 👨🏻‍💻ارتباط باما👇🏻👇🏻 @AdminKbtQom 🌐سایت کانون https://kbtq.ir/

عسل و گرفتگی رگ ها عسل گرفتگی مویرگ ها را باز می کند و برای عروق بسیار مفید است. پس سالمندان اگر هر روز شربت عسل و لیموی تازه بنوشند، عمر طولانی تری خواهند داشت. #خبرخوان #اخباربازنشستگان #بازنشستگان_قم #بازنشستگان_تامین_اجتماعی #تامین_اجتماعی _ 📲کانون بازنشستگان تامین اجتماعی قم @kbtq_ir 🔻🔻🔻 👨🏻‍💻ارتباط باما👇🏻👇🏻 @AdminKbtQom 🌐سایت کانون https://kbtq.ir/

میدونستی که - مولتی‌‌ویتامین‌‌ها برای هر کسی مناسب نیست و برخی افراد اصلا به اون نیاز ندارن، اما برای برخی گروه‌ها خوبه مثل: - سالمندان: توانایی جذب ویتامین B12 با افزایش سن کم میشه، افراد مسن ممکنه به کلسیم و ویتامین D نیاز داشته باشن - گیاه‌خواران: از اونجا که ویتامین B12 فقط در غذاهای حیوانی هست، گیاه‌خواران ممکنه با کمبود کلسیم، روی«زینک»، کمبود آهن، ویتامین D و اسیدهای چرب امگا ۳ مواجه بشن - زنان باردار و شیرده: در دوران بارداری و شیردهی، برخی موادمغذی برای خانم‌ها مناسبه و برخی دیگر هم برای خودشان و هم برای کودک‌شان ضرر داره، بنابراین قبل از مصرف با پزشک مشورت کنین + مولتی‌‌ویتامین‌ میتونه برای افرادی مفید باشه که جراحی کاهش‌وزن انجام دادن یا رژیم غذایی کم‌کالری دارند‌ #خبرخوان #اخباربازنشستگان #بازنشستگان_قم #بازنشستگان_تامین_اجتماعی #تامین_اجتماعی _ 📲کانون بازنشستگان تامین اجتماعی قم @kbtq_ir 🔻🔻🔻 👨🏻‍💻ارتباط باما👇🏻👇🏻 @AdminKbtQom 🌐سایت کانون https://kbtq.ir/

میوه‌های خشک می‌توانند گزینه‌های مناسبی برای سالمندان باشند، زیرا غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر هستند. در اینجا چند نوع میوه خشک مناسب برای سالمندان را معرفی می‌کنم: 1. خرما: سرشار از قند طبیعی، فیبر و پتاسیم است. خرما می‌تواند انرژی‌زا باشد و به بهبود عملکرد گوارش کمک کند. 2. آلو خشک: حاوی ویتامین K و فیبر است و می‌تواند به بهبود عملکرد روده کمک کند و از یبوست جلوگیری کند. 3. سیب خشک: منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر است و می‌تواند به کنترل قند خون کمک کند. 4. انجیر خشک: غنی از کلسیم، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست و به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند. 5. زردآلو خشک: سرشار از ویتامین A و آهن است و می‌تواند به بهبود بینایی و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. 6. توت خشک: حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است و می‌تواند به سلامت قلب و عروق کمک کند. 7. موز خشک: منبع خوبی از پتاسیم و فیبر است و می‌تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند. توجه داشته باشید که برخی میوه‌های خشک ممکن است با شکر اضافه یا مواد نگهدارنده تهیه شوند، بنابراین بهتر است انواع طبیعی و بدون افزودنی را انتخاب کنید. همچنین، مصرف متعادل این میوه‌ها مهم است، زیرا آن‌ها کالری بالایی دارند. #خبرخوان #اخباربازنشستگان #بازنشستگان_قم #بازنشستگان_تامین_اجتماعی #تامین_اجتماعی _ 📲کانون بازنشستگان تامین اجتماعی قم @kbtq_ir 🔻🔻🔻 👨🏻‍💻ارتباط باما👇🏻👇🏻 @AdminKbtQom 🌐سایت کانون https://kbtq.ir/

بهار ماه‏‌ ها، ربیع الاول است چرا که آثار رحمت الهی و ذخایر برکات خداوندی در این ماه پدیدار می‏‌شود و انوار جمال الهی بر زمین و زمینیان می‏‌تابد. حلول ماه ربیع الاول، ماه جشن و سرور اهل بیت (ع) مبارک باد. #بازنشستگان_قم #بازنشستگان_تامین_اجتماعی #تامین_اجتماعی _ 📲کانون بازنشستگان تامین اجتماعی قم @kbtq_ir 🔻🔻🔻 👨🏻‍💻ارتباط باما👇🏻👇🏻 @AdminKbtQom 🌐سایت کانون https://kabta.ir/

✅ تکلیف واریز طرح متناسب‌سازی بازنشستگان کارگری چه شد؟ نصرالله دریابیگی (نایب رئیس کانون کارگران بازنشسته): 🔸طرح قانونی همسان‌سازی حقوق بازنشستگان لشکری و کشوری به صورت منظم اجرایی می‌شود اما بازنشستگان کارگری تحت پوشش تامین اجتماعی سه ماه از دریافت ماهانه یک میلیون تومان طرح متناسب‌سازی محروم هستند؛ باید پرسید چرا؟ 🔸در این سال‌ها شاهد تبعیض‌های بسیاری در حق بازنشستگان تامین اجتماعی بوده‌ایم به طوری که ۷۰ درصد این عزیزان که عمر شریف خود را صرف اعتلا وخودکفایی کشور کرده‌اند اکنون حداقل مستمری را دریافت می‌کنند. 🔸صحیح نیست که پیشکسوتان عرصه‌های تولید، در زندگی عادی درجا بزنند و گرفتار فقر و محرومیت شدید شوند. #خبرخوان #اخباربازنشستگان #بازنشستگان_قم #بازنشستگان_تامین_اجتماعی #تامین_اجتماعی _ 📲کانون بازنشستگان تامین اجتماعی قم @kbtq_ir 🔻🔻🔻 👨🏻‍💻ارتباط باما👇🏻👇🏻 @AdminKbtQom 🌐سایت کانون https://kbtq.ir/

✅ اولین اظهار‎نظر مزدی وزیر کار احمد میدری (وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی): 🔸ما در وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی رویکرد جدیدی را مد نظر داریم که رابطه ما را با فعالان بخش اقتصادی تغییر می‌دهد. سازمان تأمین اجتماعی به‌دنبال رونق اقتصادی در کلیه بخش‌ها است. 🔸قاعده بر این است که کارگران برای دریافت دستمزد بیشتر و کارفرمایان برای پرداخت دستمزد کمتر چانه‌زنی می‌کنند، اما درکی که از بهره‌وری نیروی انسانی و نقش کارگران در بهره‌وری داریم ما را به این سو می‌کشاند که به هر دو طرف مسئله نگاه کنیم. #خبرخوان #اخباربازنشستگان #بازنشستگان_قم #بازنشستگان_تامین_اجتماعی #تامین_اجتماعی _ 📲کانون بازنشستگان تامین اجتماعی قم @kbtq_ir 🔻🔻🔻 👨🏻‍💻ارتباط باما👇🏻👇🏻 @AdminKbtQom 🌐سایت کانون https://kbtq.ir/

💠خبر خوب سازمان تامین اجتماعی برای کسانی که 10 سال سابقه‌ بيمه دارند 🔹️ تامین اجتماعی (مصوب سال 1354) در بخش‌هایی بطورمشخص درباره ازکارافتادگان مباحثی دارد که توجه به آن‌ها گویای فقدان برخی جزئیات است. 🔹️قانون مهم دیگر در این حوزه (بیمه از کار افتادگی) مربوط به اصل بیست و نهم قانون اساسی می‌شود. بر طبق این اصل، همه افراد می‌توانند از خدمات بیمه تامین اجتماعی مانند بازنشستگی، دریافت حقوق بیکاری، پیری، از کارافتادگی، در راه‌ماندگی، بی‌سرپرستی، حوداث و سوانح، خدمات بهداشتی، خدمات درمانی، مراقبت‌های پزشکی به صورت بیمه استفاده کنند. 🔹️ با این توصیف، تامین از کارافتادگان مشمول بیمه تامین اجتماعی به ویژه برای افرادی که در حین کار دچار از کارافتادگی هستند، برعهده سازمان تامین اجتماعی و سازمان‌های اقمار وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی گذاشته شده است. #خبرخوان #اخباربازنشستگان #بازنشستگان_قم #بازنشستگان_تامین_اجتماعی #تامین_اجتماعی _ 📲کانون بازنشستگان تامین اجتماعی قم @kbtq_ir 🔻🔻🔻 👨🏻‍💻ارتباط باما👇🏻👇🏻 @AdminKbtQom 🌐سایت کانون https://kbtq.ir/

یادت نرود ڪه امید را به روز خود سنجاق ڪنی اگر سر راه چاله ناامیدی جلوی پایت سبز شد بدان ڪه امید سنجاق شده ات همیشه با تو و محافظ توست چاله را دور بزن و روزت را ادامه بده صبحتون بخیر و شادی #خبرخوان #اخباربازنشستگان #بازنشستگان_قم #بازنشستگان_تامین_اجتماعی #تامین_اجتماعی _ 📲کانون بازنشستگان تامین اجتماعی قم @kbtq_ir 🔻🔻🔻 👨🏻‍💻ارتباط باما👇🏻👇🏻 @AdminKbtQom 🌐سایت کانون https://kbtq.ir/

"هنگامی که یاد بگیریم در لحظه‌ی حال زندگی کنیم، قدرتی بی‌پایان در اختیار خواهیم داشت. گذشته دیگر توان تاثیرگذاری بر ما را ندارد و آینده، منبع نگرانی نخواهد بود. 🙃👍 #خبرخوان #اخباربازنشستگان #بازنشستگان_قم #بازنشستگان_تامین_اجتماعی #تامین_اجتماعی _ 📲کانون بازنشستگان تامین اجتماعی قم @kbtq_ir 🔻🔻🔻 👨🏻‍💻ارتباط باما👇🏻👇🏻 @AdminKbtQom 🌐سایت کانون https://kbtq.ir/

پیراهن سیاه ز تن دور می کنیم آن را ذخیره کفن و گور می کنیم اجر دو ماه گریه بر غربت حسین تقدیم مادرش زِ ره دور میکنیم با اجازه مادر سادات رخت عزای پسرش را نه از جان بلکه از تن در می‌آوریم و می‌گوییم حسین جان، داغِ تو تا ابد در سینه ی ما خانه دارد 🔹حلولِ ماهِ ربیع الاول ماهِ شادی و شادمانیِ اهل بيت(ع) را تبریک عرض می‌نماییم🌸🌸