♦️زمان خوردن صبحانه می‌تواند بر قند خون برخی از بیماران دیابتی تأثیر بگذارد⁠ ⁠ 🔹به تأخیر انداختن زمان صبحانه در برخی از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بر نحوه فرآوری گلوکز در بدن تأثیر می‌گذارد و ممکن است در کنترل قند خون مؤثر باشد. 🔹یافته‌ها از تغییر قابل‌توجه سطح قند خون براساس زمان خوردن صبحانه حکایت دارند. خوردن صبحانه در ساعت ۹:۳۰ صبح و ساعات ظهر، نسبت به وقتی که ساعت ۷ صبح صبحانه می‌خورید، باعث کاهش سطح قند خون می‌شود.⁠

♦️کندوان و هراز کماکان مسدود مرکز مدیریت راه‌های کشور: 🔹محور کندوان تا ساعت ۲۴ امروز سه شنبه ۲۷ آذر به دلیل احتمال وقوع ریزش و عدم ایمنی کافی و محور هراز هم تا ساعت ۲۴ امروز به علت عملیات ایمن سازی مسدود خواهند بود.

#بسیار_مهم 🚨قابل توجه گروه های جهادی... از آنجایی که آوارگان و شیعیان سوری در مناطق مرزی هرمل و بقاع #لبنان مستقر شدند ونیاز جدی به گروههای جهادی پخت غذا احساس میشه.... گروه هایی که آمادگی اعزام نیرو به صورت موکب پخت غذا رو دارند با شرایط زیر اعلام آمادگی کنند: ۱. گروه اعزامی حداکثر ۵ نفر... ۲. افراد باید تخصص در آشپزی، سابقه فعالیت در موکب داشته باشند... ٣. نیروی جهادی عمومی در لبنان به ایشان اضافه میشه... ۴.گروه موکب اعزامی نیاز به هیچ تجهیزاتی نداره و تجهیزات مورد نیاز توسط حزب الله تامین میشه... ۵.موکب اعزامی باید آمادگی حداقل پخت ٣٠٠٠ غذا در روز را داشته که حدود۵٠ هزار دلار برای یک ماه هزینه میشه ۶. موکب امکان پشتیبانی از سوی استان محل اعزام در ادامه کار رو داشته باشه... ٧. اگر موکب شرایط خوبی داشت و در انجام وظایف خوب عمل کنه از حمایت و پشتیبانی برخوردار خواهد شد. ٨. حضور نیرو در لبنان حداقل ٢٠ و حداکثر ٣٠ روز... ٩. هزینه ایاب و ذهاب و بیمه به عهده گروه جهادی ... گروه های جهادی از طریق لینک ناشناس زیر اعلام آمادگی و شماره تماس بدن تا باهاشون تماس بگیریم ان شاء الله https://eitaayar.ir/anonymous/Q44T.F137tI http://eitaa.com/dakal_d https://t.me/dakal_d این پیام نشر بدید... یاعلی

🎥 دلار ۷۵هزار⁉️ 🆘برا چی گریه می‌کنی⁉️ 🆘مگه همتون انگشت نزدید⁉️ 🆘مگه نگفتیم⁉️ #دولت_سوم_روحانی⁉️ 🆘آنان که گذشته را فراموش می‌کنند، محکوم به تکرانند‼️⁉️

حسین‌جان😢 واسه روز و شب‌هایی که دیگه نیستم و داخل قبرم هستم، الان برات گریه می‌کنم و سینه می‌زنم....

یلدا بهانه‌ست از وقتی که رفتی هر شب طولانی‌تر می‌گذره ❤️ یلدا پیشاپیش مبارک ❄️💚❤️

♦️خوردن روزانه یک 🥚تخم‌مرغ می‌تواند ریسک بروز دیابت نوع دو را کاهش دهد. 🔹تخم مرغ بسیار عالی است و مصرفش به دیابتی‌ها توصیه می‌شود. هر تخم‌مرغ حاوی حدودا نیم‌گرم کربوهیدرات است که می‌تواند قند خون را تنظیم کند.

♦️کاهش ۶۳ درصدی تلفات مسمومیت با گاز: ۹ نفر جان باختند 🔹مدیرکل پزشکی قانونی مازندران گفت: در هشت ماه سال جاری، آمار تلفات مسمومیت با گاز منوکسیدکربن در استان نسبت به مدت مشابه سال قبل کاهش ۶۳ درصدی داشته است. 🔹دکتر عباسی ضمن هشدار به هموطنان در نحوه استفاده از وسایل گازسوز افزود: در هشت ماهه امسال ۹ نفر (همگی مرد) بر اثر مسمومیت با گاز منوکسیدکربن در استان جان خود را از دست دادند.

♦️ نکاتی در مورد شپش سر 🔹شپش سر حشره ریز و بدون بال است که در میان موهای انسان زندگی می‌کند و از خون پوست سر تغذیه می‌کند. وجود شپش لزوماً نشانهٔ بهداشت ضعیف نیست.

چای و سرطان: ❌مدتی‌ست که درگیر مشکلات ریوی به صورت سرفه‌های خشک و خس‌خس سینه هستم، بالاخره بعد از کلی بررسی مشخص شد که علتش بخاطر چایی‌ست و عجیب اینکه با وجود تغییر برند چایی، باز این تنگی‌نفس‌ها بر می‌گرده، کنجکاو شدم که مقالات مرتبط با چای‌های موجود در ایران را از نظر آلودگی مطالعه کنم. 🔹مقاله‌ی مروری ۲۰۲۴ جالب بود که نشان داده چای‌های ایرانی و خارجی موجود، به عناصر سمی potentially toxic element (PTEs) بیشتر از حد استاندارد آلوده هستند و متاسفانه این عناصر، بسیار سرطان‌زا هستند و در نمودار زیر هرچه نمره‌ی TTHQ به عدد یک نزدیکتر باشد، شانس سرطان‌زایی آنها بالاتر است و همانطور که می‌بینید، شانس سرطان‌زایی در بچه‌ها با هردو چای ایرانی و خارجی به شدت بالاست. در آخر نویسندگان مقاله در خصوص آلوده بودن چای‌های موجود در ایران به عناصر سمی و سرطان‌زا بودن آنها بیش از میانگین جهانی هشدار داده و توصیه کرده‌اند که نظارت بر تولید چای در ایران، باید افزایش یابد و بخصوص با توجه به بالا بودن عناصر سمی جیوه، آرسِنیک، نیکل، آهن، مس در چای‌های موجود، بر نظارت بیشتر بر مقدار این عناصر توصیه کرده‌اند. ⛔️تاحد امکان، مصرف چای را در کودکانتان کاهش دهید و خودتان هم کمتر و کمرنگ‌تر مصرف کنید. تراپی و سلامت باید در روزمرگی‌ها باشد وگرنه بعد از ابتلا، خیلی خیلی دیر است. 🔹امیدوارم سازمان‌های مربوطه آمار را ببینند؛ حالا ما هیچی، فرزندان خودتون گناه دارند. نگارنده: روح‌الله صدیق

🔻ده روز از سقوط دولت بشار اسد گذشته و اسرائیل ۳۷۰ کیلومتر مربع از خاک سوریه تکه تکه شده و بی صاحب را اشغال کرده است پ.ن: هیچی خواستم بگم رضا شاه بیش از ده برابر این مساحت رو یعنی ۳۸۰۰ کیلومتر مربع از خاک ایران رو یک‌شبه در سال ۱۳۱۶ شمسی به چوخ داد.نه ارتشی مثل اسرائیل به سمتش هجوم آورده بود و نه مملکت بدون پادشاه و ارتش بود. یعنی چغندر لب مرز میکاشتی از اون دولت بیشتر مقاومت می‌کرد #به_ویژه_ترین کانال خبری در ایتا بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/4073259207Ce587f9582c