♦️اگر شب نتوانستید خوب بخوابین و صبح خسته هستین، صبحانه عدسی‌ بخورین 👌🏻 🔹سرشار از آهن، فسفر و فولات است که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک می‌کند و عوارض بی‌خوابی را کاهش می‌دهد.

در روسیه جزئیاتی از پناهندگی بشار اسد و خانواده‌اش از ولادیمیر پوتین رئیس جمهور روسیه منتشر می‌کنند: 1. بشار مطلقاً از شرکت در امور سیاسی یا ترک مسکو بدون اجازه مقامات ذیصلاح در روسیه منع شده است. 2. اسماء اسد همسر بشار از طریق دادگاه روسیه تقاضای طلاق کرد و اجازه خروج از مسکو به لندن را خواست و درخواست خروج همچنان در دست بررسی است. 3. اسد از استفاده از پول و دارایی های خود منع می شود، تا زمانی که در روسیه تصمیمی توسط افراد ذینفع اتخاذ شود. 4. ماهر اسد برادر بشار هنوز پناهندگی نگرفته است و درخواست وی همچنان در دست بررسی است و وی در حال حاضر به همراه خانواده اش در حصر خانگی به سر می‌برد. منبع: کانال اخبار ویژه

♦️ رییس بهزیستی: 🔹 متوسط ماندگاری کودکان از ۲۶۰ روز به ۶۱ روز رسیده 🔹 در کل کشور ۸۰۰ کودک شیرخوار داریم که ۶۰ نفرشان در شیرخوارگاه آمنه حضور دارند 🔹 سالانه ۶ هزار کودک وارد بهزیستی می‌شوند

♦️ نگران مبتلا شدن به آلزایمر هستید؟ 🔹تحقیقات نشان داده است که مصرف منظم انگور، سبب محافظت از سلول‌های عصبی می‌شود و خطر ابتلا به بیماری‌های مختل‌کننده سیستم عصبی مانند آلزایمر را کاهش می‌دهد. 🔹افزودن انگور به یک رژیم پرچرب در طول زندگی، طول عمر را افزایش می‌دهد. 🔹انگور همچنین از بیماری کبد چرب غیرالکلی که اغلب به دلیل مصرف غذاهای ناسالم ایجاد می‌شود، جلوگیری کرده و خطر حمله قلبی را کاهش می‌دهد. 🔹این میوه پاییزی با افزایش متابولیسم به سوزاندن کالری کمک می‌کند و در نتیجه سبب جلوگیری از تجمع چربی‌های مضر در کبد و سیستم قلبی عروقی می‌شود.

. اللهم عجل لولیک الفرج کاش فال شب یلدای همه این بشود یوسف گم‌گشته باز آید به کنعان غم مخور

✳️ نماز ویژه برای والدين در شب جمعه و قرائت سوره های واقعه و جمعه. . . 🕊💐پنجشنبه و یادی از همه عزیزانی که ان شاءالله به یادشان خواهیم بود جمیع شهدا و اموات بویژه مرحوم علی خوش محمدی پدر شهید مدافع حرم حاج مصطفی خوش محمدی با ذکر صلوات بر محمد و آل محمد ❤️ #صلی_الله_علیک_يا_سيدنا_المظلوم_يا_ابا_عبدالله_الحسين #اللهم_عجل_لولیک_الفرج_یا_صاحب_الزمان #التماس_دعا https://eitaa.com/AZV313 ♦️یاقوت سرخ قدمگاه♦️

♦️رسم و رسوم شب یلدا در برخی مناطق کشور🍉 #شب_یلدا @AkhbareFori

#شب_یلدا_نزدیکه_حواسمون_باشه ⭕️ مادرش ازبقالی براش بستنی خرید،اونم بستنی رو تو آستینش قایم کرد ؛ وقتی رسید خونه،بستنیش آب شده بود.مادر گفت : پسر بستنی آب شد که ، غلامعلی به مامانش میگه: بستنیم آب شد ولی دل بچه های توکوچه آب نشد. . #غلامعلی_پیچک #شب_یلدا #هفت_تپه_ی_گمنام #همیشه_دوستت_دارم_ای_شهید 💠 @hafttapeh