🏴شهادت مظلومانه دانشمند برجسته فناوری هسته ای کشور، شهید دکتر محسن فخری زاده را به جامعه علمی و عموم مردم ایران تبریک و تسلیت عرض می نماییم.

🔸️ #انتخاب_بدون_معیار 💘 ازدواج بدون در نظر گرفتن معیارهای انتخاب، باعث آغاز اختلاف‌ها، کشمکش‌ها، ناسازگاری‌ها و بهانه‌جویی‌ها می‌شود. 💞 سرانجام یا کار به طلاق می‌انجامد یا زوجین ناچارند تا پایان عمر با تلخی و رنج و اندوه به زندگی ادامه دهند. 💝 اگر کسی در انتخاب همسر، تنها به برخی از این ملاک‌ها توجه ‌کند و از دیگر ملاک‌های تعیین‌کننده غافل بماند، مطمئناً انتخاب درستی نداشته است. 💖 هرفردی با زنی تنها به سبب زیبایی‌اش ازدواج کند، دلخواه خود را در او نمی‌بیند و هر کس فقط به دلیل دارایی زن با او ازدواج کند، خداوند، او را به همان دارایی وا می‌گذارد. 📚 خانواده سالم #انتخاب #معیار #ازدواج 💖🌺💖🌺💖🌺💖🌺 @kelide_khoshbakhtiii

🍀تاثیر باورهای نادرست بر زندگی🍀 💞 ۱ - یکی از عواملی که باعث می‌شود تا زندگی زوجین به سمت نابسامانی پیش رود، ازدواج بر اساس باورهای غلط، غیرمنطقی و انگیزه‌های نادرستی است که زوجین قبل از ازدواج در ذهن خود دارند و با همین باور به سراغ تشکیل خانواده می‌روند. 💞 ۲- باور فرد نسبت به ازدواج، روی فرایند ازدواج و نوع رابطه زوجین در زندگی مشترک، بسیار تأثیرگذار است که منجر به تصمیم‌گیری اشتباه در ازدواج و انتخاب همسر می‌شود. آشنایی با این تصوراتِ غیرمنطقیِ قبل از ازدواج، انتظارات غیرواقعی را کاهش می‌دهد. 📚 خانواده سالم #ازدواج #باور #زندگی 💖🌺💖🌺💖🌺💖🌺 @kelide_khoshbakhtiii

#ضعف_شناخت 💝 یکی از آسیب ها در زندگی زناشویی عدم شناخت طرفین از جنس مخالف و روحیات اوست. برای اینکه این آسیب مانع رسیدن به یک زندگی سالم نباشد، باید این روحیات مورد شناخت و دقت قرار گیرد. 📚خانواده سالم _______💝_____💝_____ @kelide_khoshbakhtiii _______💝_____💝_____

❗چه تفکرات اشتباهی باعث می شود حالمان خراب شود؟ 1️⃣ ذهن‌خوانی فکر می کنید، بدون شواهد کافی می دانید که دیگران به چه چیزی فکر می کنند. مثل : ”جواب سلامم را نداد، پس حتما از دست من ناراحت است”. 2️⃣ پیش‌گویی پیش بینی می کنید که حوادث آینده، بد از آب در می آیند یا این که خطرات زیادی شما را تهدید می کند. مثل : ”در امتحان شکست می خورم” یا ”کاری گیر من نخواهد آمد”. ادامه دارد .... 📚تکنیک های شناختی درمانی اثر رابرت لی هی ___💝_____💝_____ @kelide_khoshbakhtiii ___💝_____💝_____

❗چه تفکرات اشتباهی باعث می شود حالمان خراب شود؟ 3️⃣ فاجعه‌سازی معتقدید هر چه اتفاق افتاده یا خواهد افتاد به شدت افتضاح، ناخوشایند و غیر قابل تحمل است. مثل : ”افتضاح می شود اگر در دانشگاه قبول نشوم”. 4️⃣برچسب زدن به خودتان یا دیگران، صفات کلی و منفی نسبت می دهید. مثل : ”من آدم بدبختی هستم” یا من آدم بی ارزشی هستم”. ادامه دارد .... 📚تکنیک های شناختی درمانی اثر رابرت لی هی _💝___💝_____ @kelide_khoshbakhtiii _💝___💝_____

🔸️مهارت های زندگی 1️⃣ مهارت گوش دادن 💞 گوش دادن مهم‌ترین مهارت ارتباطی است که می‌تواند باعث ایجاد و تداوم احساس صمیمیت شود. 💖 زمانی که خوب گوش می‌دهید، همسرتان را بهتر درک می‌کنید، دقیقا با وی همساز می‌شوید، از رابطه‌ی زناشویی‌تان بیشتر لذت می‌برید و بدون ذهن‌خوانی کردن، دلیل گفتار و رفتار همسرتان را می‌فهمید. 💝 گوش دادن تعهدی برای درک و همدلی، کنار گذاشتن علایق، نیازها و پیش داوری‌های خود، به منظور دیدن مسائل از نگاه همسرتان است. 💘 گوش دادن به نوعی تحسین همسرتان نیز به‌حساب می‌آید چرا که در بر دارنده‌ی این پیام است: «من به تو توجه دارم و میخواهم بدانم که فکر، احساس و خواسته تو چیست» 📚خانواده سالم _💝___💝_____ @kelide_khoshbakhtiii _💝___💝_____

_💝___💝_____ @kelide_khoshbakhtiii _💝___💝_____