. ✍ دمنوش عناب و یا جویدن گوشت عناب، گلاب با بیدمشک، خوردن عرق همیشه بهار، خوردن عرق خرفه، خوردن عرق بید، خوردن عرق کاسنی با اندکی عرق شاهتره نیز مفید است.🍶 ✍ استعمال روغن‌های نسبتاً خنک (روغن خرفه، روغن کاهو، روغن ختمی، بنفشه، زیتون مالشی، فندوق، بابونه، روغن گل رز، روغن خیار)🥬 ✍ درست کردن خمیری از پودر جودوسر و جوش شیرین و مالیدن خمیر بر موضع به عنوان یک ضدالتهاب و تسکین دهنده. ✍ یک قالب یخ را در کیسه فریزر گذاشته و برموضع قرار بدهید تا ورم کاسته شود.🧊 ✍ گذاشتن خیار قارچ شده بدون نمک و یا برگ بید برموضع فوق العاده عالی است.🥒 #کلید_طب 📚 @kelideteb .

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ✨ پماد عصاره هویج 📌 مفید برای: 1-عرق سوز. 2-قارچ پوستی. 3-قرمزی پای نوزاد ناشی از ادرار. 4-آفتاب سوختگی. 🔻 نحوه استفاده صحیح: بعد از شستشو با صابون سنتی و خشک کردن، پماد را روی موضع بمالید.

خوشحال یا ناراحت بودن، بی حوصله یا پر شور بودن، بد اخلاق یا خوش اخلاق بودن، همگی انتخاب هایی هستن که هر روز داری!💎 فقط باید درست انتخاب کنی!✨🔍 صبحتون بخیر!😍 #کلید_طب 🆔 @kelideteb .

🍓غذاهای مناسب در باهوش شدن نوزاد👶 #کلید_طب 🆔 @kelideteb .

❗️👇تدابیر مصرف #شیر 🥛بیماران با مشکلات طحال، مبتلایان التهاب کبد، مبتلایان صرع، کسانی که تپش قلب و معده ضعیف دارند و افراد دچار بیماری‌های ناشی از سوء مزاج بلغمی از جمله دردهای مفصلی، سردرد و ضعف اعصاب، نباید در مصرف شیر زیاده‌روی کنند.❌ 🥛 حتما باید میان خوردن غذا، نوشیدنی یا خوراکی ترش و شیر فاصله وجود داشته باشد.🍬 🥛در صورت مصرف شیر محلی آن را اصلاح کرده و مصرف کنید، به اندازه یک چهارم شیر، به آن آب اضافه نمایید، و اجازه بدهید آرام آرام بجوشد و میزان آب تبخیر شود، یک بند انگشت چوب دارچین در آن بگذارید و در آخر آن را درآورید و با کمی عسل یا گلاب مخلوط کرده و میل کنید.🍯 #کلید_طب 🆔 @kelideteb .

. 🥛در هنگام تب شیر نخورید❌⚠️ 🥛مصلح شیر در مزاج گرم شکر سرخ و در مزاج سرد عسل و خرما است.🍯 🥛اگر سندرم روده تحریک پذیر یا روده عصبی دارید و از طرفی تمایل به مصرف این لبنیات دارید، آن را بازنجبیل یا دارچین مصرف کنید (دو سوم لیوان شیر و یک سوم آب بریزید چوب دارچین یا کمی زنجبیل داخل آن بریزید و اجازه دهید آبی که در شیر ریخته‌اید بخار شود).❗️ 🥛 می توان شیر را بعنوان ميان وعده نيز مصرف كرد به شرطی كه 3-2 ساعت با وعده قبل و بعد خود فاصله داشته باشد، وگرنه باعث فساد شير در معده شده و روند هضم را مختل می کند.⚠️ 🥛میوه با شیر مصرف نشود🍏❌ 🥛خوردن شیر بدون مصلح برای پوکی استخوان نه تنها مفید نیست بلکه تشدید کننده هم هست، حتما با سویق سنجد یا پودر سنجد و خرما بخورید #کلید_طب ✨ @kelideteb .

‌☕️⁩طبیعت و مزاج چای در درجه دوم گرمی و خشکی قرار دارد، از این رو، مصرف آن در زمان‌های مناسب، سودمندتر خواهد بود. ‌❌⁩برخی طبع چای را به جهت تسکین عطش و کاهش حرارت و التهاب داخلی بدن سرد دانسته‌اند در صورتی که اصلاً این موضوع صحت ندارد و چای با تلطیف اخلاط بلغمی غلیظ و پاکسازی اخلاط لزج از سطح دستگاه گوارش منجر به این امر می‌شود. ✍💎زمان مفید برای نوشیدن چای دم کرده ‌✨⁩چای اصل ایرانی به 30 دقیقه زمان برای دم کشیدن نیاز دارد؛ بنابراین بهترین زمان برای نوشیدن چای حداکثر تا نیم ساعت پس از دم کشیدن آن و به شکل رقیق و کمرنگ شده و با فاصله دوساعته بعد از غذا و  با همچنین با فاصله از زمان خواب است.☕️ #کلید_طب 🆔 @kelideteb .

. 🔍نکات و توصیه‌های مفید در خصوص نوشیدن #چای❗️☕️ ‌‼️⁩دقت کنید که چای نیز جزء گیاهان دارویی به حساب می‌آید و افراط در مصرف هر نوع آن می‌تواند در افراد، به خصوص افراد دارای مزاج گرم و خشک، عوارض خشکی مانند اختلالات خواب و افزایش اضطراب و یبوست مزاج را در پی داشته باشد.😵‍💫 ‌‼️⁩چای سیاه نیز نوشیدنی مفیدی است اما باید توجه کنید که در آن از رنگ مصنوعی و طعم‌دهنده‌های مصنوعی استفاده نشده باشد.🤫 ‌‼️هنگام مصرف چای سیاه باید چای ایرانی و به صورت کمرنگ میل شود. چای های خارجی و عطری و‌... استفاده نکنید ‌‼️⁩مصرف چای کمرنگ مفید بوده اما به دلیل اینکه مولد سوداست، مصرف زیاد آن توصیه نمی‌گردد. #کلید_طب ⚜ @kelideteb .

. ‌‼️⁩از مصرف چای در زمان وعده های غذایی اجتناب کنید، موجب کمبود شدید آهن و کم خونی می‌شود.🩸 ‌‼️⁩چای را صبح خیلی زود و با معده‌ی خالی مصرف نکنید. کافئین آن منجر به کم آبی بدن، تحریک ترشح اسید معده و در نهایت منجر به ناراحتی‌های معده یا زخم معده می‌شود. ‌‼️⁩از نوشیدن چای جوشیده و کهنه بپرهیزید چون حاوی اگزالات می‌گردد.☕️ ‌‼️⁩طبق تحقیقات دانشمندان، نوشیدن مایعات داغ به ویژه چای داغ موجب تخریب بافت پوششی گلو و در نتیجه ابتلا به سرطان مری می‌ شود… ‌‼️⁩مصرف چای در افرادی که معده حساس دارند، می‌تواند اثرات ناشی از اسید معده را ایجاد کند.⚠️ ‌‼️⁩از خوردن چای های کیسه ای جدا خودداری کنید. #کلید_طب 🆔 @kelideteb .

☕️#چای_بِه بهترین جایگزین چای معمولی ✍ چای بِه؛ کاملاً همرنگ چای معمولی است علاوه بر این چای بِه دارای عطر و طعم بسیار مطبوع‌تری نسبت به چای معمولی و سایر دمنوش‌ها دارد. ✍ همچنین چای بِه با طبع گرم رو به معتدل سرشار از ویتامین و دارای خواص درمانی فراوان از جمله:👇🔍 #کلید_طب 🆔 @kelideteb .

. ✅ پاک‌سازی کبد چرب ✅ آرامش‌بخش و مقوّی قلب🫀 ✅ کاهندهٔ استرس و نشاط‌آور ✅ پایین‌آورندهٔ کلسترول ✅ منبع ویتامین ث ✅ درمان سرفه خشک و نرم‌کنندهٔ سینه ✅ التیام‌دهندهٔ سردردهای مزمن ✅ کمک‌کننده به هضم غذا🍎 ✅ ضدّ ورم‌های روده ✅ ضدّ خونریزی در ایّام قاعدگی زنان ✅ ضدّ بواسیر توأم با خونریزی ✅ داروی ویژهٔ قفسه سینه و خاصّه ریه که موقع خوردن با عسل میل شود🍯 ✅ تحریک‌کنندهٔ اشتها ✅ درمان زخم معده و تقویت معده می‌باشد و مهم‌تر اینکه دیگر از مضرّات چای معمولی در امان هستید.☕️ #کلید_طب 🆔 @kelideteb ‌.