⭕مبحث حجامت

⭕استفاده از ملینات

⭕دستور شیر +ترنجبین+روغن بادام شیرین 📌شیر 1 لیوان 📌ترنجبین اقاشق چایخوری 📌روغن بادام 1 قاشق چایخوری همه موارد در شیر ترکیب و صبح ناشتا گرم گرم میل شود

⭕قی عمدی(استفراغ عمدی)

🌺 دلیل خواب آلودگی در فصل بهار🌷 1⃣ طولانی بودن روز و کوتاهی شب بر خلاف زمستان 2⃣ خوردن غذاهای سنگین و انباشته شدن حجم زیاد پروتئین 3⃣ افزایش گردش خون 4⃣ معلق بودن ذرات گیاهی در هوا 🌸🍃🌸🍃🌸 ‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅

↩️مبارزه با خواب آلودگی در بهار: ✓ استفاده از غذاهای سبک ✓گیاهانی به تقویت کبد کمک میکند ✓ خوردن میوه های بهاری ⭕خوراکی های مجاز در بهار: 🔷 اسفناج، بورانی، بورانی شبدر یا یونجه، آش یونجه یا شبدر، کاهو و سکنجبین، سمنو، آش زرشک، آش کدو، فرنی بادام. 🔹 خوردن ابمیوه طبیعی، انجیر، انواع برگه، کدو، کنجد، کشمش، پرتغال در بهار فراموش نشود 🔷 سعی کنید از بابونه، خرفه، خاکشیر غلیظ، سیاه دونه، دارچین، زردچوبه، چای کوهی، بادام، بادرنجبویه در بهار استفاده کنید. ‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄