♦️غذاهای مختل کننده خواب 🔹برای خواب خوب باید از مصرف قهوه، چای پررنگ، کاکائو، نسکافه و ادویه جات تند پرهیز کرد. 🔹مصرف حبوباتی نظیر لوبیا یا عدس پیش از خواب علاوه بر اختلال در خواب باعث خوابهای پریشان می‌گردد. 🔹افراد با مزاج گرم از مصرف دمنوشهایی با طبع گرم قبل از خواب خودداری کنند. #خواب #تغذیه @kerman_news

توجه 📣 توجه📣 توجه📣 اگر یه بانوی خوش سلیقه و خوش پوش و خاص پسند❌ نیستی❌ لطفاً نیا 🚫🚫🚫🚫🚫🚫 میخوام یه کانال بهتون معرفی کنم که اگر میخوای تک بمونی به کسی معرفیش نکن. 🙅‍♀🙅‍♀🙅‍♀ اینم‌لینک کانال🔰🔰 https://eitaa.com/pooshak_shaghayegh

♦️نرخ سود بین‌بانکی تغییر کرد/ جدول تغییرات نرخ سود 🔹طبق آمار بانک مرکزی، میانگین وزنی نرخ بهره بین بانکی در هفته‌ای که گذشت نسبت به هفته قبل‌تر از ۲۳.۷ درصد به ۲۳.۷۱ درصد در هفته منتهی به چهارشنبه ۱۴ شهریور رسید. #سود_بین_بانکی @kerman_news

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده مرکز استان @kerman_news

🔸اوقات شرعی فردا شنبه ١٧شهریور ۱۴۰۳ به افق کرمان (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @kerman_news

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

📣فروش انواع فرش ماشینی از درب کارخانه📣700و1200و1500شانه ✅نقد ✅ اقساط بدون پیش پرداخت 🚚ارسال تا باربری شهر مقصد رایگان 🆔آیدی سفارشات ؛ @zahra_r63 لینک کانال ؛ https://eitaa.com/joinchat/1855062400Cb9da137720 پیج اینستا؛ @Kashaan_carpet 🆔آیدی ادمین؛ @Javad_6456 📞شماره تماس؛ 09103604796 09137426456

🕊 کمک به درمان دختر بچه مبتلا به چند #معلولیت! 🏮 دختر بچه ۴ ساله از بدو تولد به صورت ژنتیکی مبتلا به بیماری نادر عدم رشد شده ، توان تکلم نداره و پای چپش هم شدیدا ناقصِ و نیاز به جراحی داره ! خانواده‌ سادات توان تامین هزینه های سنگین گفتار درمانی ، کار درمانی و جراحی رو ندارن! 🍃 تسلای دل امام زمان عج و به نیت فرج در روند درمان این طفل معصوم معلول، سهیم باشید. شماره کارت‌ #رسمی به‌ نام مجموعه جهادی #چشم_به_راه ●

6063737005258387

●

6063731105809819

●

5041721112091989

●

5892107046668854

کد دستوری👈‎

*6655*1*33#

🪩 از #چشم_به_راه بپرسید 👇 ┏━━━━━━━━━━━━━━━🇮🇷┓ https://eitaa.com/S7QfvmVIh2MaXNEm ┗🕊━━━━━━━━━━━━━━━┛ مبالغ اضافه صرف سایر امور خیر می شود.

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام علی(ع): آن که عیوب مردم را بنگرد و آن را ناپسند داند سپس براى خود روا داند احمق واقعى است. #صبح_نو امروز شنبه ۱۷ شهریور ماه ۳ ربیع‌الاول ۱۴۴۶ ۷ سپتامبر ۲۰۲۴ @kerman_news

♦️آسمان کرمان امروز، صاف و آفتابی است @kerman_news

♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه کرمان امروز 🗓امروز شنبه ۱۷ شهریور ماه ۱۴۰۳ @kerman_news

♦️برای سلامتی روده دور ۵ خوراکی‌ را خط بکشید 🔹حفظ سلامت روده علاوه بر ضرورت، فواید مختلفی هم دارد؛ از هضم منظم‌تر گرفته تا کمک به پیشگیری از انواع مشکلات روده. مشکلات روده به صورت‌های مختلفی چون نفخ، یبوست، اسهال و رفلاکس خود را بروز می‌دهند. چنین حالتی دال بر این است که آنچه می‌خورید، می‌تواند بر سلامت روده شما تأثیر بگذارد. 🔹خوراکی‌هایی وجود دارند که ممکن است این علائم را تشدید کنند و سلامت روده را به خطر بیندازند. پس بهتر است از خوردن آنها اجتناب کرده و با حذف آنها از وعده‌های غذایی به تقویت سلامت روده خود کمک کنید: 🔹سیب زمینی سرخ‌شده 🔹نوشابه 🔹چیپس 🔹آب‌نبات و شیرینی 🔹کیک‌ها و کوکی‌های فرآوری‌شده #سلامتی #روده #تغذیه @kerman_news

🔴آزمـــون اسـتـخـدام ۶۰ هـزار مـعـلــم 😍 ✅ زمـــــان آزمــــون آذر مـــاه 📆 ✅ جـذب با مدرک لیسانس یا حـوزه 🔻رشته هایی که جذب میشن 👇 آمـــوزگـاری | دبیــــــری ✅ بــهـتـریـن مــنـبــع و تـسـت هــای آزمـــون 📝 با هــزاران کـارنــامـه #قـبـولــی استـخـدامی👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b راز قـبـولی در آزمون مـعـلـمـی اینجـاسـت 😉👆 .

🔴منبـع قبـولی آزمون استخدامی معـلمی 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b با هــزاران کـارنــامـه #قــبـولـی اسـتخـدامی🥇 راه قــبـولــی در آمـوزش و پــرورش اینجا👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b .

♦️#خبرـکوتاه 🔹طی حکمی از سوی رییس قوه قضاییه، دادخدا سالاری به عنوان بازرس کل استان کرمان معرفی شد. 🔹دام‌ های سنگین روستایی و عشایری در شهرستان نرماشیر به صورت رایگان واکسینه می شوند. 🔹تیم ملی فوتبال نوجوانان برای شرکت در مسابقات مقدماتی قهرمانی آسیا اردوی ۹ روزه ای را در آغاز کرده است. @kerman_news

♦️میدونستید با هویج هم میتونید یک غذای مجلسی درست کنید #آشپزی @kerman_news

🎤دلسوز شهرمان باشیم، شما هم شهروند خبرنگار شوید 🔹مخاطبان عزیز و گرامی اخبار کرمان ، شما می‌توانید به‌عنوان خبرنگار با اخبار فوری استان کرمان همکاری کنید و با ارسال متن، فیلم و تصویر در زمینه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، با ما در ارتباط باشید، تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ چند نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه و کم حجم باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. 🔹شهر و استان مربوطه حتما ذکر شود. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️در آتش سوختن گردوی هزار ساله روستای آواسک بافت @kerman_news

🎥 توضیحات مدیر عامل شرکت فولاد اکسین در خصوص شایعه پرونده ۱۰۰ میلیاردی این شرکت در گفتگو با خبر صداوسیما 🔹اخیرا در فضای مجازی تصویر نامه ای مربوط به سال ۱۴۰۱ در خصوص درخواست وکیل برای بررسی پرونده مدیریت سابق شرکت در عرضه خارج از بورس محصولات این شرکت منتشر شده است. 🔹رقم ۱۰۰ هزار میلیاردی شایع شده در این خصوص کذب محض است و کل درآمد اکسین در سال ۱۴۰۱، ۱۱ هزار میلیارد تومان بوده است. 🔹در روزهای آینده مستندات مربوط به این موضوع منتشر خواهد شد و در اختیار افکار عمومی قرار خواهند گرفت. @kerman_news

♦️روز سوم اعتصاب در کارخانه بارز کرمان، درخواست کارگران چیست؟ 🔹کارخانه‌ای با بیش از ۴ هزار نیرو، حدود یک هفته نیمه‌ تعطیل است، از طرفی کمبود مواد اولیه به گوش کارکنان رسیده و از طرفی هم کارگران آن مجموعه برای گرفتن برخی مزایا و البته بعضی کم‌توجهی‌ ها دست به اعتصاب زده‌اند، اتفاقی که تاکنون ۳ روز ادامه داشته است. 🔹یکی از این کارگران می گوید: وزارت کار و رئیس شرکت تامین اجتماعی به‌ عنوان مالک این مجموعه صدای ما را بشنوند و جهت رفع مشکلات اینجا گام‌های اساسی بردارند. 🔹یکی دیگر از کارگران این مجموعه نیز از دستمزد پایین و حقوق کم گلایه داشت و گفت: سختی کار در کارخانه بارز خیلی زیاد است. رشد ۱۲ درصدی تولید نسبت به سال گذشته نشان می‌دهد که کارگران از جان‌ و دل مایه گذاشته‌اند اما چیزی دستشان را نگرفته و در زندگی‌شان مانده‌‍اند. علاوه بر این مالیات زیادی هم از حقوق ماهیانه‌ مان کسر می‌شود. 🔹یکی دیگر از کارگران این کارخانه نیز از پایین‌ بودن پایه گروهی افراد باسابقه که مدت زیادی بجای استخدام در کارخانه، به‌ صورت شرکتی و پیمانکاری در مجموعه کار می‌کردند گلایه کرد. 🔹یکی دیگر از کارگران کارخانه بارز نیز به هزینه بعد مسافت با توجه‌ به فاصله ۳۰ کیلومتری از نزدیک‌ترین محل سکونت پرداخت؛ کارگران باید حداقل یک ساعت برای زمان رفت‌وآمد بگذارند. 🔹یکی دیگر از کارگران نیز کمبود دریافتی ماهیانه را یکی از معضلات کارگران دانست و با تأکید بر اینکه مستأجری خانواده‌مان را آزار می‌دهد؛ تمامی شرکت‌ ها و ارگان‌ ها برای کارگرانشان مسکن می‌سازند، اما بارز این کار را نکرده است. 🔹یکی دیگر از کارگران کارخانه نیز خواستار ایجاد یک شرکت‌ تعاونی مناسب شد؛ شرکت‌ تعاونی کنونی مناسب ۴ هزار نیروی این کارخانه نیست. @kerman_news

♦️هشدار هواشناسی - سطح زرد شماره ۲۴ استان كرمان اداره کل هواشناسی استان کرمان: 🔹از روز دوشنبه تا انتهای هفته با وزش باد نسبتا شدید تا شدید و با تشدید انتقال ریز گرد به استان، خیزش گردوخاک، افزایش غلظت غبار، کاهش دید افقی، احتمال اختلال تردد در محورهای مواصلاتی و کاهش کیفیت هوا به ویژه برای مناطق شمالی، شمال غربی، غربی، جنوبی و نوار شرقی استان پیش بینی می شود. @kerman_news

🎖اشخاصی که درک بالا دارند عضو شوند🙏🏼 🖊نوشته‌هایی که حالتان را خوب می‌کند 💎 برترین و کوبنده ترین سخنان" دکتر عزیزی" و "دکتر انوشه"💎 با یک فنجان مفهوم مهمان ما باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/2100035738C3405090fa4 👆🏻👆🏻👆🏻❤️👆🏻👆🏻👆🏻 😁 بیا 100% حالتو خوووب میکنه 😁 🔴 پاک کُنم از دستش میدی بیـا 😍☝️