♦️صحبت‌های مجتبی سرآسیایی مربی مس رفسنجان قبل از دیدار با پیکان تهران @kerman_news

♦️ چرا کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی دشوار است؟ 🔹طبق گزارش مجله سلامتی، کاهش متابولیسم شما با افزایش سن طبیعی است. بعد از رسیدن به سن ۳۰ سالگی سرعت آن کاهش می یابد و با افزایش سن به کندی ادامه می یابد. اگر به درستی غذا نمی خورید و به طور مکرر ورزش می کنید، می تواند منجر به افزایش وزن شود و کاهش آن دشوار است. 🔹با افزایش سن، خوابیدن در طول شب دشوارتر می شود، این یک موضوع سنی است. برای خوابیدن بیش از ۵ یا ۶ ساعت ممکن است مجبور باشید سخت کار کنید. کمبود خواب نیز می تواند منجر به افزایش وزن شود. 🔹به دلیل افزایش سن، سطح انرژی شما ممکن است کاهش یابد و ممکن است تمام روز خود را به کاری بگذرانید که منجر به یک سبک زندگی کاملاً بی تحرک شود، اگر می خواهید وزن کم کنید، باید یک سبک زندگی فعال داشته باشید، به این معنی که بدن شما باید حداقل سه روز در هفته به باشگاه برود./ جماران @kerman_news

♦️نتایج و جدول لیگ یک در پایان هفته نهم @kerman_news

🔸دمنوش گزنه 🔹دمنوش گزنه، چاق کننده، باز کننده انسداد کبد و طحال، و برای درمان امراض کلیوی مفید است #عطاری_خونگی @kerman_news

♦️برخورد۲ دستگاه خودرو در محور راین به جیرفت چهار کشته برجا گذاشت روابط عمومی جمعیت هلال احمر استان کرمان: 🔹️برخورد ۲ دستگاه خودرو سواری پژو پارس با پژو ۲۰۶، در محور جیرفت به راین چهار نفر کشته و یک نفر مصدوم بر جا گذاشت. 🔹️ این حادثه عصر امروز در ۸۰ کیلومتری محور حیرفت به راین رخ داده است. 🔹️در پی اعلام گزارش این تصادف یک تیم امداد و نجات به محل حادثه اعزام و پس از انجام عملیات رهاسازی افرد فوتی تحویل عوامل مربوطه شد. 🔹️مصدوم حادثه نیز توسط عوامل امدادی به مرکز درمانی منتقل شد. 🔹راین در فاصله ۱۰۰ کیلومتری جنوب غرب مرکز استان کرمان قرار دارد. @kerman_news

♦️حمله سنگین و بی‌سابقه جنگنده‌های اسرائیل به غزه/قطع کامل ارتباط و اینترنت 🔹ارتش رژیم صهیونیستی از حملات سنگین و بی‌سابقه به نوار غزه خبر داده است، صدای انفجارهای مهیبی شنیده شده است. 🔹هم‌اکنون مناطق مختلف نوار غزه زیر بمباران سنگین قرار دارد، ارتباط با غزه و اینترنت هم به طور کامل قطع شده است. @AkhbareFori

♦️صحبت های مارینوس اوزونیدیس سرمربی گل گهر در نشست خبری قبل از بازی مقابل هوادار @kerman_news

♦️پیش‌بینی وضع هوای سه روز آینده مرکز استان @kerman_news

🔸اوقات شرعی فردا شنبه ۶ آبان ۱۴۰۲ به افق کرمان(احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @kerman_news

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

.❌❌ #مهم_فوری👇🏽 💢بالاخره #افتتاح شد اینترنت رایگان ❇️کانال های آموزشی #گام_ب_گام اول تا ششم ابتدایی در #ایتا #فیلم و #عکس و #توضیحات کامل دروس 🇮🇷لینک کانال گام ب گام اول دبستان 👇🏽 https://eitaa.com/joinchat/2562916661Cec35da0cf9 🇮🇷لینک کانال گام ب گام دوم دبستان 👇🏽 https://eitaa.com/joinchat/2563703093C73bf84069a 🇮🇷لینک کانال گام ب گام سوم دبستان👇🏽 https://eitaa.com/joinchat/2564817205C0998995d25 🇮🇷لینک کانال گام ب گام چهارم دبستان 👇🏽 https://eitaa.com/joinchat/2565210421C51eafdfa4f 🇮🇷لینک کانال گام ب گام پنجم دبستان 👇🏽 https://eitaa.com/joinchat/2565931317C29846b2335 🇮🇷لینک کانال گام ب گام ششم دبستان 👇🏽 https://eitaa.com/joinchat/2566586677Ce270a8af6a ✅روی پایه کلاسی 👆🏽خودتون بزنید و عضو شوید 💢برای همکاران خود ارسال کنید 👆🏿 تا استفاده کنند ❤️#گروهها_اینترنت_رایگان_شاد