این خاک که بوی استقامت دارد این تکه خاک قداست دارد 🔹هفته دفاع مقدس گرامی باد @kerman_news

♦️درخشش جودوکاران رفسنجانی در مسابقات قهرمانی بسیج استان 🔹مسابقات جودو قهرمانی بسیج استان کرمان و انتخابی المپیاد پایگاه‌های استعدادیابی جودو بسیج کشور در مجموعه ورزشی شهید عبدالمهدی مغفوری(خانه جودو کرمان) برگزار شد. 🔹در این رقابت‌ها از شهرستان رفسنجان متین قاسمی در وزن ۶۰ کیلوگرم مقام اول، عل‌اصغر یوسف‌پور در وزن ۵۰ کیلوگرم، محمدمهدی یوسف‌پور در وزن ۶۶ کیلوگرم و ابوالفضل کرمی در وزن ۵۵ کیلوگرم مقام دوم ؛ معین خدادادی در وزن ۵۰ کیلوگرم و علی غفاری در وزن +۱۰۰ کیلوگرم مقام سوم را کسب کردند. @kerman_news

♦️این اشتباهات آرایشی پوستتان را پیر می‌کند! #آرایش #پوست #پیر @kerman_news

♦️دره "زبان مار" در کویر لوت در استان کرمان #ایران_زیبا @kerman_news

♦️هشدار به سرویس مدارسی که بیش از ظرفیت سرنشین داشته باشند رئیس اداره فرهنگ ترافیک پلیس راهور استان کرمان: 🔹️ والدین از همین‌الان به فکر باشند و ساعت سوار و پیاده کردن دانش‌آموزان را مدیریت کرده و هماهنگی برای سرویس و حمل‌ونقل فرزندان خود را انجام دهند و مسوولان مدارس نیز محل مشخصی را برای سوار و پیاده‌کردن دانش‌آموزان در نظر بگیرند تا باعث ایجاد راه‌بندان نشود. 🔹با رانندگان سرویس مدارس که بیش از ظرفیت سوار می‌کنند برخورد میشود. @kerman_news

♦️همراه این ۵ ماده غذایی آب نخورید موز: 🔹موز حاوی مقدار قابل توجهی فیبر محلول است. خوردن این میوه با آب زیاد می‌تواند شیره معده را رقیق کند و سبب کندی فرایند هضم شود. مرکبات: 🔹مرکباتی مانند پرتقال، گریپ فروت و لیمو به‌طور طبیعی حاوی مقدار زیادی آب هستند. مصرف این میوه‌ها با آب زیاد ممکن است منجر به معده‌درد یا احساس سیری کاذب شود. ماست: 🔹ماست یک محصول لبنی حاوی پروبیوتیک است که برای سلامت روده مفید است. نوشیدن آب بلافاصله پس از مصرف ماست می‌تواند اثربخشی این پروبیوتیک‌ها را کاهش دهد. غذاهای تند: 🔹ترکیب مواد غذایی تند مانند فلفل چیلی یا سس‌های تند با مقدار زیادی آب چندان خوشایند نیست؛ آب ممکن است با پخش کردن گرمای ناشی از تندی این مواد، احساس سوزش را تشدید کند. محصولات لبنی مانند شیر یا ماست انتخاب‌های بهتری برای خنک کردن دهان هنگام خوردن غذاهای تند هستند. برنج: 🔹مصرف مقادیر زیاد آب همراه با برنج می‌تواند اسیدهای معده مورد نیاز برای هضم غذا را رقیق کند. ترجیحاً آب را قبل یا بعد از خوردن برنج بنوشید. #ماده_غذایی @kerman_news

♦️تصادف در راین کرمان یک کشته و ۹ مصدوم برجای گذاشت 🔹حادثه رانندگی برخورد ۲ دستگاه خودرو پژو ۴۰۵ عصر امروز(شنبه) در یک کیلومتری بعد از پاسگاه راین به سمت آبشار، تعداد یک کشته و ۹ نفر مصدوم برجای گذاشت. @kerman_news

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده مرکز استان @kerman_news

🔸اوقات شرعی فردا یکشنبه ١ مهر ۱۴۰۳ به افق کرمان (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @kerman_news

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام علی(ع):  عقل که غریزه‎ اختصاصی انسان و از سرمایه‎های طبیعی بشر است با علم‎آموزی و تجربه ‎اندوزی افزایش می‎یابد. #صبح_نو امروز یک‌شنبه ۱ مهر ماه ۱۸ ربیع‌الاول ۱۴۴۶ ۲۲ سپتامبر ۲۰۲۴ @kerman_news