📹 فرشته رحمت ✏️رهبر انقلاب: روز پرستار مزیّن و مشرّف به نام حضرت زینب کبری (سلام‌الله‌علیها) است. حضرت زینب کبری (سلام‌الله‌علیها)، الگوی پرستاری شناخته شده است. ✏️پرستار فرشته‌ی رحمت بیمار است؛ این یک تعبیر واقعی است، به هیچ وجه مبالغه‌آمیز نیست. ❤️سالروز ولادت حضرت زینب کبری سلام‌الله‌علیها 💻 Farsi.Khamenei.ir

⭕️ خوراکی های تقویت کننده استخوان ها ✴️ آخرین آمار نشان می‌دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند. غذاهای لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم می‌کنند. اما آیا همه منابع کلسیم در فراورده‌های لبنی خلاصه می‌شود. ✴️ اگر کلسیم کافی دریافت نکنید، ممکن است در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان باشید. این یک بیماری جدی است که با افزایش سن استخوان‌های شما را ضعیف و شکننده می‌کند. مصرف روزانه ۱۰۰۰ میلی گرم کلسیم تا ۵۰ سالگی به زنان توصیه می‌شود و پس از آن نیز زنان باید ۱۳۰۰ میلی گرم کلسیم در روز مصرف کنند. مصرف روزانه توصیه شده برای مردان ۱۰۰۰ میلی گرم کلسیم در روز تا ۷۰ سالگی و از این سن به بعد ۱۳۰۰ میلی گرم در روز است. 🔸ماست 🔸شیر 🔸دانه ها 🔸ماهی سالمون 🔸پنیر 🔸انجیر 🔸لوبیا و عدس 🔸کلم پیچ 🔸بادام 🔸پروتئین آب پنیر 🔸شیر سویا #سلامت #سبک_زندگی #آموزش 🆔 @kermanirib

⭕️ معرفی کتاب "دسته چهار، گروهان یک" _ محمد قاسمی 🔸هرشب یک کتاب 📺  برنامه شبهای کرمان: شنبه تا پنجشنبه از ساعت 21:00 تا 21:50 #شبهای_کرمان #سیما  #کتابخوانی 🆔 @kermanirib

💐 ولادت با سعادت #حضرت_زینب(س) و #روز_پرستار را خدمت شما مخاطبان گرامی تبریک می‌گوییم. 🆔 @kermanirib

⭕️تمدید مهلت ثبت نام آزمون استخدامی کادر اداری قوه قضاییه 🔸قوه قضائیه: 🔹برای فراهم کردن تسهیلات بیشتر برای آن دسته از داوطلبان واجد شرایط ثبت نام آزمون استخدامی کادر اداری قوه قضاییه سال ۱۴۰۴ که در بازه زمانی مقرر برای ثبت‌نام اقدام نکرده‌اند، این تاریخ تا روز پنجشنبه مورخ ۱۴۰۴/۰۸/۰۸ تمدید می‌شود. 🔹داوطلبان با مراجعه به درگاه مرکز آزمون جهاد دانشگاهی به نشانی hrtc.ir نسبت به ثبت نام خود اقدام کنند.      🆔 @kermanirib

⭕️کلیپ «شعر آزادی» (مهدیه اسفندیاری) #مهدیه_اسفندیاری 🆔️ @kermanirib

⭕️ بفرمایید ....نابودی #اعتیاد 🆔 @kermanirib

اوقات شرعی فردا 🗓 دوشنبه ۵ آبان ۱۴۰۴ 🆔 @kermanirib

💌 سالروز میلاد حضرت زینب کبری سلام الله علیها و روز پرستار مبارک باد ✨یا قاضی الحاجات  💫 دوشنبه ☀️ ۰۵ آبان ماه ۱۴۰۴ هجری شمسی 🌙 ۰۵ جمادی الاول ۱۴۴۷ هجری قمری 🎄 ۲۷ اکتبر ۲۰۲۵ میلادی 👈 مناسبت های روز : ♦️ ولادت حضرت زینب ( س ) ♦️ روز پرستار 🆔 @kermanirib

🗓 برنامه های امروز دوشنبه 1404/08/05 صدا و سیمای مرکز کرمان #کنداکتور_سیما 🖥 | #کنداکتور_صدا 📻 🆔 @kermanirib

💠 کرمان در روزی که گذشت ( 4 آبان 1404 ) 🔸 طرح‌ ویژه مقابله با اراذل و اوباش در استان کرمان آغاز شد. https://www.iribnews.ir/fa/news/5607300 🔸 پنج شکارچی متخلف در رفسنجان دستگیرشدند. https://www.iribnews.ir/fa/news/5607306 🔸 در دومین مرحله از مسابقات لیگ برتر دوچرخه‌سواری بانوان کشور رشته تایم تریل نفرات برتر معرفی شدند. https://www.iribnews.ir/fa/news/5607320 🔸 در تصادف خودروی حامل اتباع غیر مجاز در محور گلزار کرمان چهار نفر جان باختند. https://www.iribnews.ir/fa/news/5607357 🔸 مدیرکل زندان‌ها و اقدامات تامینی و تربیتی استان کرمان گفت: طرح "نذر اشتغال" در زندان‌های استان کرمان اجرا می‌شود. https://www.iribnews.ir/fa/news/5607976 🔸 40 هزار لیتر سوخت قاچاق درشهرستان منوجان کشف وهفده دستگاه وانت حامل سوخت قاچاق متوقف شد. https://www.iribnews.ir/fa/news/5607987 🔸 با هدف معرفی ظرفیت‌های کشاورزی و اقتصادی جشنواره انار در منطقه پاریز سیرجان برگزار شد. https://www.iribnews.ir/fa/news/5608024 🆔 @kermanirib

وضعیت هوای امروز شهر کرمان 🌤 آفتابی و غبارآلود تغییرات دمای امروز 🔺 26 🔻6 🌡 دمای فعلی 18 درجه سانتی گراد  🆔 @kermanirib