⚫️جمعی از فرماندهان نیروهای مسلح به همرزمان شهیدشان پیوستند بنياد حفظ آثارو نشر ارزش های دفاع مقدس ومقاومت: ملت رشید و بزرگوار ایران ضمن عرض تسليت شهادت مقتداى نستوه، شجاع، بصير ومجاهد خستكى نايذير ايران وجهان اسلام، آيت‌الله العظمى امام خامنه‌ای عزیز (رضوان الله تعالی علیه)، در روز گذشته جمعی از فرماندهان شجاع و دلاور نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران در حمله ددمنشانه شرورترین رژیم ها، جانیان و مفسدان جهان، آمریکای جنایتکار و رژیم صهیونی به شهادت رسیدند. امیر سپهید شهید موسوی، رئيس ستاد كل نيروهاى مسلح؛ سردار سپهبد شهید پاکپور، فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی؛ امیر دریاسالار شهید شمخانی، مشاور فرمانده معظم کل قوا و دبیر شورای دفاع؛ امیر سرلشكر شهید نصیرزاده، وزير دفاع و پشتيبانى نيروهاى مسلح از جمله شهدایی بودند که در حین جلسه شورای دفاع، دعوت حق را لبیکك گفتند و به یاران شهیدشان پیوستند. بدون شکك ملّت رشید و بزر گك ایران، با استعانت از خداوند متعال و عنايت حضرت ولى‌عصر (ارواحنا له الفداء) بر راه نورانی حضرت امام خمينى (ره) و امام شهيدان حضرت آيت‌الله العظمى امام خامنه‌اى عزيز (رضوان الله تعالى عليه)، همچنان استوار خواهند بود و ضمن خنثی‌سازی تمامی توطئه‌ای دشمنان قسم‌خورده، ایران اسلامی را از اين پيچ سرنوشت‌ساز با پيروزى و اقتدار عبور خواهند داد. اسامی سایر شهدای عزیز متعاقباً اعلام خواهد شد. ................................. ➕ به ما بپیوندید: ╭─── │ @Kermanpaydar کرمان پایدار ╰────────── 👆👆👆👆👆 💢جهت اطلاع از مطالب آموزشی و آخرین اخبار پدافند غیرعامل بر روی لینک بالا کلیک نمایید.

🔖 داده‌نگاشت| راهنمای عمومی آمادگی در برابر تهدیدهای نظامی 4️⃣ خانه مقاوم در سیلاب حوادث ✔️ در شرایط بحرانی، مهمترین منبع امنیت شما خانه و خانواده است. خانه ها قبل از وقوع بحران باید در برابر آسیب های اولیه مقاوم سازی شوند. ✅ محکم کردن وسایل سنگین ✅ چسب زدن یا نصب محافظ روی شیشه ها ✅ شناسایی و رفع خطرات احتمالی ✅ نصب کپسول آتش نشانی و... 🇮🇷 #کرمان_پایدار #ایران_پایدار #پدافند_غیرعامل #داده_نگاشت ................................. ➕ به ما بپیوندید: ╭─── │ @Kermanpaydar کرمان پایدار ╰────────── 👆👆👆👆👆 💢جهت اطلاع از مطالب آموزشی و آخرین اخبار پدافند غیرعامل بر روی لینک بالا کلیک نمایید.

🔖 داده‌نگاشت| راهنمای عمومی آمادگی در برابر تهدیدهای نظامی 5️⃣ اگر ارتباطات قطع شد... ✔️ در زمان جنگ، ممکن است اینترنت، تلفن همراه یا حتی برق قطع شود. اگر اعضای خانواده از هم جدا شوند، نباید سردرگم باشند. برای این وضعیت از پیش فکر کنید. ✅ برنامه‌ریزی زمان‌های مشخص برای حضور در مکان‌های از پیش تعیین شده ✅ یک محل امن در نزدیکی خانه ✅ یک محل خارج از منطقه خطر و... 🇮🇷 #کرمان_پایدار #ایران_پایدار #پدافند_غیرعامل #داده_نگاشت ................................. ➕ به ما بپیوندید: ╭─── │ @Kermanpaydar کرمان پایدار ╰────────── 👆👆👆👆👆 💢جهت اطلاع از مطالب آموزشی و آخرین اخبار پدافند غیرعامل بر روی لینک بالا کلیک نمایید.

🔖 داده‌نگاشت| راهنمای عمومی آمادگی در برابر تهدیدهای نظامی 7️⃣ دارو و لوازم پزشکی ✔️ داروها را در جای خنک و دور از نور نگهداری کنید و تاریخ انقضایشان را کنترل کنید. ✅ داروهای مصرف روزانه خانواده ✅ مسکن‌ها ✅ باند، گاز، چسب زخم ✅ داروهای مخصوص بیماران خاص ✅ تب‌سنج، کرم سوختگی ✅ مواد ضدعفونی‌ کننده 🇮🇷 #کرمان_پایدار #ایران_پایدار #پدافند_غیرعامل #داده_نگاشت ................................. ➕ به ما بپیوندید: ╭─── │ @Kermanpaydar کرمان پایدار ╰────────── 👆👆👆👆👆 💢جهت اطلاع از مطالب آموزشی و آخرین اخبار پدافند غیرعامل بر روی لینک بالا کلیک نمایید.

🔖 داده‌نگاشت| راهنمای عمومی آمادگی در برابر تهدیدهای نظامی 8️⃣ مدارک هویتی و مالی ✔️ در شرایط بحرانی، مدارک می‌توانند دسترسی شما به خدمات، پناهگاه یا کمک‌های رسمی را تعیین کنند. ✅ اصل اسناد ✅ اصل مدارک هویتی ✅ فلش یا هارد ✅ پول نقد ✅ کیف ضد آب 🇮🇷 #کرمان_پایدار #ایران_پایدار #پدافند_غیرعامل #داده_نگاشت ................................. ➕ به ما بپیوندید: ╭─── │ @Kermanpaydar کرمان پایدار ╰────────── 👆👆👆👆👆 💢جهت اطلاع از مطالب آموزشی و آخرین اخبار پدافند غیرعامل بر روی لینک بالا کلیک نمایید.

📑تکنیک‌های افزایش تاب‌آوری در شرایط اضطراری ‌ ۱. دفترچه قدرت برای کودک: تدوین دفترچه‌ای که کودک در آن تجربه‌های ایجادکننده امنیت و آرامش را ثبت می‌کند، پناهگاه روانی ارزشمندی برای وی است. ‌ ۲. گفت‌وگوی احساسی خانوادگی: ایجاد فضای گفتگو درباره احساسات میان اعضای خانواده سبب افزایش حس پیوند، همدلی و عزت‌نفس کودکان می‌شود. ‌ ۳. تجسم روانی و ذهن‌آگاهی: تشویق کودک به شبیه‌سازی ذهنی محیطی امن و توصیف آن، به کاهش اضطراب و ارتقای آرامش کمک می‌کند. ‌ ۴. اقدامات کوچک روزمره (میکرو اکشن‌ها): واگذاری کارهای ساده‌ای چون مرتب‌سازی اتاق یا شستن ظرف‌ها، حس ارزشمندی و نشاط روانی را تقویت می‌کند. ‌ ۵. موسیقی‌درمانی: استفاده از آثار موسیقی آرامش‌بخش و امیدآفرین در جهت تعدیل هیجانات و افزایش احساس امنیت روانی کودک موثر است. ‌ ۶. داستان‌گویی و نقش‌آفرینی: ترغیب کودک به روایت یا رسم داستان‌هایی با محوریت قهرمان‌بودن، اعتماد به‌نفس و حس مسئولیت‌پذیری را پرورش می‌دهد. ‌ ۷. برگزاری کمپ اضطراری خانگی: شبیه‌سازی موقعیت‌های بحرانی در خانه، تقسیم مسئولیت‌ها و تمرین حل مسئله، موجب افزایش آمادگی و کاهش استرس می‌گردد. ‌ ۸. تمرین خاموش کردن برق‌ها و لمس محیط: اجرای بازی‌وار تمرینات عملی چون خاموش کردن چراغ‌ها یا کشف محیط، موجب تقویت مهارت عملی و اعتماد به‌نفس کودک می‌شود. ‌ ۹. تقویت معنویت گروهی: مشارکت در مناسک دینی و فعالیت‌های معنوی جمعی، به تقویت تاب‌آوری روانی، امید و آرامش افراد منجر می‌شود. ‌ ۱۰. افزایش دورهمی‌های خانوادگی و محله‌ای: تسهیل تعامل کودکان با همسالان در محیطی دوستانه، زمینه‌ساز کاهش اضطراب و ارتقای سلامت روان خواهد بود. ‌ ۱۱. تشکیل گروه‌های محله‌ای و شناسایی ظرفیت‌ها: شناخت همسایگان و ایجاد گروه‌های امداد، نظم اجتماعی و مشارکت کودک در مدیریت بحران را افزایش می‌دهد. ‌ ۱۲. مدیریت فضای رسانه‌ای: آموزش استفاده سالم و مدیریت‌شده از رسانه‌ها با همراهی والدین، از بروز اضطراب رسانه‌ای پیشگیری کرده و سطح تاب‌آوری خانوادگی را ارتقا می‌بخشد. ‌ ‌ #کرمان_پایدار ‌ ................................. ➕ به ما بپیوندید: ╭─── │ @Kermanpaydar کرمان پایدار ╰────────── 👆👆👆👆👆 💢جهت اطلاع از مطالب آموزشی و آخرین اخبار پدافند غیرعامل بر روی لینک بالا کلیک نمایید.

🔹 راهکارهای خروج کودک از شوک صدای انفجار #کرمان_پایدار ................................. ➕ به ما بپیوندید: ╭─── │ @Kermanpaydar کرمان پایدار ╰────────── 👆👆👆👆👆 💢جهت اطلاع از مطالب آموزشی و آخرین اخبار پدافند غیرعامل بر روی لینک بالا کلیک نمایید.

🔖 داده‌نگاشت| راهنمای عمومی آمادگی در برابر تهدیدهای نظامی 9️⃣ راهکارهایی برای تامین انرژی در شرایط بحران ✔️ در شرایط قطع گاز و برق، تامین گرما و انرژی یکی از بزرگترین چالش‌هاست. پیش از بحران وسایل زیر را تهیه کنید. ✅ لباس گرم یدکی ✅ وسایل گرمایشی ✅ وسایل آتش‌زنه ✅ وسایل برای پخت غذا 🇮🇷 #کرمان_پایدار #ایران_پایدار #پدافند_غیرعامل #داده_نگاشت ................................. ➕ به ما بپیوندید: ╭─── │ @Kermanpaydar کرمان پایدار ╰────────── 👆👆👆👆👆 💢جهت اطلاع از مطالب آموزشی و آخرین اخبار پدافند غیرعامل بر روی لینک بالا کلیک نمایید.

⭕️شناخت رفتار پرخطر و ایمن در زمان حملات هوایی #کرمان_پایدار ................................. ➕ به ما بپیوندید: ╭─── │ @Kermanpaydar کرمان پایدار ╰────────── 👆👆👆👆👆 💢جهت اطلاع از مطالب آموزشی و آخرین اخبار پدافند غیرعامل بر روی لینک بالا کلیک نمایید.

🔖 داده‌نگاشت| راهنمای عمومی آمادگی در برابر تهدیدهای نظامی 🔟 وقتی صدای آژیر را شنیدید ✔️ از لحظه شنیدن آژیر، ضدهوایی یا صدای انفجار تنها دقایقی برای محافظت از جان خود وقت دارید. ✅ کیف اضطراری را بردارید. ✅ آرامش خود را حفظ کنید. ✅ به محل انفجار نزدیک نشوید. ✅ اعضای خانواده را جمع کنید. ✅ به پناهگاه یا مکان امن بروید. 🇮🇷 #کرمان_پایدار #ایران_پایدار #پدافند_غیرعامل #داده_نگاشت ................................. ➕ به ما بپیوندید: ╭─── │ @Kermanpaydar کرمان پایدار ╰────────── 👆👆👆👆👆 💢جهت اطلاع از مطالب آموزشی و آخرین اخبار پدافند غیرعامل بر روی لینک بالا کلیک نمایید.

⭕️ در شرایط جنگی اول باید خونسرد بود، دوم از نزدیک شدن به محل مورد هدف پرهیز کرد، سوم هیچ گونه عکس و فیلم برداری انجام نشود. از کلمه نمی‌دانم زیاد استفاده کنید. ................................. ➕ به ما بپیوندید: ╭─── │ @Kermanpaydar کرمان پایدار ╰────────── 👆👆👆👆👆 💢جهت اطلاع از مطالب آموزشی و آخرین اخبار پدافند غیرعامل بر روی لینک بالا کلیک نمایید.