🔻 آشنایی با پایگاه‌های اضطراری 🇮🇷 #کرمان_پایدار #ایران_پایدار #پدافند_غیرعامل ................................. ➕ به ما بپیوندید: ╭─── │ @Kermanpaydar کرمان پایدار ╰────────── 👆👆👆👆👆 💢جهت اطلاع از مطالب آموزشی و آخرین اخبار پدافند غیرعامل بر روی لینک بالا کلیک نمایید.

⭕️اصابت موشک‌های دشمن به سه نقطه در استان کرمان/ اوضاع تحت کنترل است ♦️سخنگوی شورای تأمین استان کرمان از اصابت موشک‌های دشمن به سه نقطه در استان خبر داد و اعلام کرد که شرایط تحت کنترل نیروهای امدادی و امنیتی قرار دارد. به گزارش روابط عمومی استانداری کرمان، رحمان جلالی در تشریح جزییات این حمله اعلام کرد: ♦️در پی حملات آمریکایی ـ صهیونیستی به کشور، صبح امروز ۲۳ اسفندماه سه نقطه در استان کرمان مورد اصابت موشک‌های دشمن قرار گرفت. ♦️در این حملات دو نقطه در شهرستان سیرجان و یک نقطه در شهرستان رفسنجان هدف قرار گرفت که بلافاصله پس از وقوع حادثه، نیروهای امدادی، آتش‌نشانی و دستگاه‌های مسئول در محل حاضر شدند. ♦️عملیات اطفای حریق در حال انجام و اوضاع تحت کنترل قرار دارد و دستگاه‌های مربوطه در حال مدیریت شرایط هستند و پس از بررسی‌های دقیق جزییات خسارات وارده اعلام خواهد شد ♦️مردم اخبار و اطلاعات مربوط به این حادثه را صرفاً از منابع رسمی دنبال کنند @kerman_gov

بسمه تعالی 🚨#بازنشر | اطلاعیه شماره ۹ سازمان پدافند غیرعامل کشور ▫️توصیه‌های ایمنی ویژه شرایط تهدیدات جنگی در حوزه منابع ضروری و انرژی ملت شریف و آگاه ایران اسلامی تجارب گذشته و اقدامات اخیر دشمنان مردم ایران بیانگر تلاش برای ایجاد اختلال در زیرساخت‌های حیاتی و منابع ضروری مردم (همچون آب، برق، گاز و سوخت) می‌باشد تا از این طریق، زندگی عادی مردم را مختل و تاب آوری عمومی را کاهش دهد. ‌ سازمان پدافند غیرعامل کشور ضمن قدردانی از همکاری و صبوری ملت قهرمان ایران، موارد زیر را جهت بهره‌برداری هوشمندانه از منابع و ایجاد آمادگی در شرایط اضطراری یادآور می‌شود: ۱- در شرایط وضعیت قرمز و تهاجم هوایی از مراکز زیرساختی انرژی شامل: مخازن سوخت، پالایشگاه ها، پتروشیمی ها، خطوط لوله گاز، نیروگاه‌های برق و دکل‌های فشار قوی برق فاصله ایمن (حداقل ۲۵۰ متر) رعایت شود. ۲- در صورت نشت مواد و گاز‌های خطرناک از مراکز صنعتی، در مسیر خلاف جهت باد از محیط فاصله بگیرید. در صورت اعلام هشدار تخلیه و شنیدن صدای آژیر، منطقه را به طور کامل ترک نمایید. ۳- در شرایط بروز حادثه یا قطع احتمالی شبکه برق، ضمن حفظ خونسردی، از قابلیت‌های باطری، پاور بانک، روشنائی اضطراری و برق DC صرفاً برای بهره برداری در موارد ضروری استفاده کنید. ۴- در شرایط جنگی، هرگونه آلودگی یا اختلال در شبکه آب می‌تواند سریع‌ترین راه برای تأثیرگذاری دشمن باشد. ضمن ذخیره سازی آب سالم در ظروف بهداشتی در شرایط پیش از بحران، در صورت شنیدن هرگونه خبری مبنی بر آلودگی آب، صرفاً به هشدار‌های رسمی مراجع ذی صلاح (شرکت آب و فاضلاب و وزارت بهداشت) توجه کنید. ۵- برای شرایط بحرانی و قطع احتمالی گاز، وسایل گرمایشی جایگزین پیش بینی گردد. ۶- در صورت وقوع تهدید و تهاجم، قبل از خروج از منازل مسکونی و سایر اماکن نسبت به بستن شیر اصلی گاز و قطع جریان برق، اقدام شود. ۷- در زمان بازگشت به منزل، قبل از روشن نمودن لامپ و وسایل برقی، ابتدا نسبت به باز نمودن پنجره‌ها و تهویه هوای محیط اقدام نمایید. ۸- از نگهداری سوخت مایع (بنزین) در ساختمان‌ها و اماکن مسقف خودداری گردد. ۹- از هرگونه تردد و سفر غیرضروری در شرایط حساس خودداری فرمایید. سازمان پدافند غیرعامل کشور 🇮🇷#کرمان_پایدار #پایداری_ملی #ایران_پایدار #پدافند_غیرعامل ................................. ➕ به ما بپیوندید: ╭─── │ @Kermanpaydar کرمان پایدار ╰────────── 👆👆👆👆👆 💢جهت اطلاع از مطالب آموزشی و آخرین اخبار پدافند غیرعامل بر روی لینک بالا کلیک نمایید.

🔴 حملات پانیک در لحظه انفجار: تشخیص و اقدامات فوری حمله پانیک چیست؟ حمله پانیک یک موج ناگهانی از ترس شدید است که در عرض چند دقیقه به اوج می‌رسد. بدن طوری واکنش نشان می‌دهد که انگار در خطر مرگ قرار دارد، حتی اگر خطر واقعی کمتر باشد. مهم: حمله پانیک با ترسیدن معمولی فرق دارد. در ترس معمولی، با رفع خطر آرام می‌شویم. در پانیک، بدن در حالت آماده‌باش شدید می‌ماند و خود این حالت، ترسناک‌تر از خود حادثه است. 🔶 علائم حمله پانیک در لحظه انفجار علائم جسمی: 🔸تپش قلب شدید (انگار قلب دارد از سینه بیرون می‌زند) 🔸تنگی نفس (احساس خفگی، نمی‌تواند نفس بکشد) 🔸لرزش شدید بدن 🔸عرق سرد روی پیشانی و کف دست‌ها 🔸درد قفسه سینه (که گاهی با سکته اشتباه می‌شود) 🔸حالت تهوع 🔸سرگیجه و سبکی سر (احساس غش کردن) 🔸کرختی یا سوزن سوزن شدن دست‌ها و پاها 🔸گرگرفتگی یا لرز ناگهانی 🔶علائم ذهنی و روانی: 🔸ترس از مرگ قریب‌الوقوع («دارم می‌میرم») 🔸ترس از دیوانه شدن («کنترلم را از دست می‌دهم») 🔸احساس غیرواقعی بودن محیط (انگار در خواب است) 🔸احساس جدایی از بدن خود 🔸ناتوانی در تمرکز و گیجی 📌 نکته مهم: اگر کسی برای اولین بار این علائم را تجربه می‌کند، ممکن است فکر کند دارد سکته می‌کند یا می‌میرد. این خودش ترس را بیشتر می‌کند. 🔶 چه کار کنیم؟ (کمک‌های فوری به فرد پانیک شده) ۱. اول خودت آرام باش اگر می‌خواهی به کسی کمک کنی، اول چند نفس عمیق بکش. آرامش تو به او منتقل می‌شود. ۲. با او حرف بزن، اما درست ✅ بگو: 🔸«من کنار تو هستم، تنها نیستی.» 🔸«این یک حمله پانیکه، خطرناک نیست، می‌گذره.» 🔸«با هم نفس می‌کشیم، ببین من چطور می‌کنم.» 🔸«تو زنده‌ای، نفس می‌کشی، خوب می‌شی.» 📌 نگو: 🔺«آرام باش» (این جمله معمولاً عکس‌العمل معکوس دارد) 🔺«هیچی نشده» (او احساس می‌کند تو درکش نمی‌کنی) 🔺«چرا انقدر ضعیفی؟» 🔺«ببین بقیه نمی‌ترسن، تو هم نترس» ۳. تنفس را تنظیم کن (مهم‌ترین کار) حمله پانیک معمولاً با تنفس سریع و سطحی همراه است که خودش علائم را بدتر می‌کند. تکنیک ۴-۴-۶: 🔸دستت را روی شکمش بگذار 🔸بگو: «با من نفس بکش» 🔸۴ ثانیه دم از بینی 🔸۴ ثانیه نگه دار 🔸۶ ثانیه بازدم آرام از دهان 🔸چند بار تکرار کن تا آرام‌تر شود ۴. او را به زمین متصل کن (تکنیک لنگر انداختن) از او بخواه: 🔸پاهایش را روی زمین فشار دهد 🔸دستش را روی سینه‌اش بگذارد و ضربان قلب را حس کند 🔸به یک نقطه ثابت نگاه کند و روی آن تمرکز کند ۵. آب خنک بده اگر می‌تواند قورت دهد، کمی آب خنک به او بده. آب به تنظیم سیستم عصبی کمک می‌کند. ۶. تا پایان حمله کنارش بمان حمله پانیک معمولاً ۱۰ تا ۲۰ دقیقه طول می‌کشد. تا آرام شدن کامل، کنارش بمان و مدام با او حرف بزن. 📌 چه کارهایی نکنیم؟ 🔺سیلی نزن (این کار اشتباه است و می‌تواند شوکش را بدتر کند) 🔺مجبورش نکن ایستاده بماند (اگر سرگیجه دارد، بنشان یا درازش کن) 🔺داد نزن (حتی برای اینکه به هوش بیاید) 🔺حرکت ناگهانی نده 🔺تنهایش نگذار (حتی برای چند دقیقه) 🔶 چه موقع باید کمک حرفه‌ای گرفت؟ اگر فرد: 🔸حملات پانیک مکرر دارد 🔸از ترس حمله بعدی، از خانه بیرون نمی‌رود یا در اتاق تنها نمی‌ماند 🔸افکار خودکشی دارد 🔸به شدت دچار بی‌خوابی شده با ۴۰۳۰ تماس بگیرید 🇮🇷✊ #کرمان_پایدار #پایداری_ملی #ایران_پایدار #پدافند_غیرعامل ................................. ➕ به ما بپیوندید: ╭─── │ @Kermanpaydar کرمان پایدار ╰────────── 👆👆👆👆👆 💢جهت اطلاع از مطالب آموزشی و آخرین اخبار پدافند غیرعامل بر روی لینک بالا کلیک نمایید.

اعلام برنامه درسی مدرسه‌‌ تلویزیونی‌ ایران امروز شنبه ۲۳ اسفندماه از شبکه آموزش ................................. ➕ به ما بپیوندید: ╭─── │ @Kermanpaydar کرمان پایدار ╰────────── 👆👆👆👆👆 💢جهت اطلاع از مطالب آموزشی و آخرین اخبار پدافند غیرعامل بر روی لینک بالا کلیک نمایید.

🟠صداهای شنیده‌شده در سیرجان ناشی از آثار حملات قبلی و اطفاء و پاکسازی است 🔸سخنگوی شورای تأمین استان کرمان اعلام کرد صداهایی که در سیرجان شنیده می‌شود مربوط به آثار حملات قبلی است و هیچ حمله جدیدی در این شهرستان رخ نداده است. به گزارش روابط عمومی استانداری کرمان، رحمان جلالی سخنگوی شورای تأمین استان و معاون امنیتی و انتظامی استاندار کرمان: 🔸صداهایی که در برخی نقاط شهرستان سیرجان شنیده می‌شود، ناشی از آثار و پیامدهای حملات صبح امروز دشمن است. 🔸صداهایی که در برخی از نقاط شهرستان سیرجان شنیده می‌شود ناشی از اطفاء حریق و لکه‌گیری در هنگام عملیات پاکسازی بوده است 🔸هیچ حمله جدید دیگری در این منطقه صورت نگرفته و وضعیت در شهرستان سیرجان تحت کنترل است. https://gov.kr.ir @kerman_gov

🔻 چرا افشای زمان و مکان دقیق مراسم شهدا خطرناک است؟ ‌ یکی از مهم‌ترین راه‌های سوءاستفاده سرویس‌های اطلاعاتی بیگانه از اعلامیه‌های مراسم‌های شهدا این است که این اعلامیه‌ها، زمان و مکان دقیق مراسم‌ را به طور عمومی افشا می‌کنند. این موضوع باعث می‌شود: ‌ افراد مرتبط با شهید شامل خانواده، دوستان، همکاران و سایر وابستگان، همگی در یک زمان و مکان معین جمع شوند. ‌ سرویس‌های اطلاعاتی و عوامل آن‌ها می‌توانند با حضور در این مراسم‌ها، نه تنها خانواده شهدا بلکه جمع زیادی از افراد مؤثر و مرتبط را به راحتی شناسایی و رصد کنند. ‌ از مشاهدات میدانی، عکس‌برداری پنهانی یا حتی سوالات غیرمستقیم، برای جمع‌آوری اطلاعات شخصی، شغلی و اجتماعی استفاده می‌شود. ‌ 🔻 خطرات این رویه چیست؟ ‌ سوءاستفاده امنیتی و روانی از خانواده‌ها و شرکت‌کنندگان ‌ تهیه فهرست ارتباطات دوستان، همکاران و حلقه‌های نزدیک ‌ زمینه‌سازی برای تهدید، فشار یا عملیات اطلاعاتی در آینده ‌ به خطر افتادن امنیت شبکه انسانی و اجتماعی ‌ ‌ 🔻 چه باید کرد؟ (راهکارها و توصیه‌های هوشمندانه) ‌ حتی‌المقدور از انتشار عمومی زمان و مکان دقیق مراسم، به‌ویژه در فضای مجازی، خودداری کنید. دعوت‌ها را از طریق مسیرهای مطمئن و محدود انجام دهید. ‌ در مراسم، مراقب افراد ناشناس و رفتارهای غیرعادی (از جمله عکس‌برداری‌های غیررسمی یا سوالات کنجکاوانه) باشید. ‌ به جای پرهیز از حضور، با آگاهی و احتیاط شرکت کنید؛ از گفتگوهای بی‌مورد یا ارائه اطلاعات شخصی در جمع‌های عمومی پرهیز شود. ‌ در صورت مشاهده رفتار مشکوک، موضوع را در اولین فرصت به مراجع امنیتی اطلاع دهید. ‌ خانواده‌ها و برگزارکنندگان باید برای حفاظت از حریم شرکت‌کنندگان، تدابیر پیشگیرانه را از پیش طراحی کنند. ‌ 🇮🇷 #کرمان_پایدار #ایران_پایدار #پدافند_غیرعامل ................................. ➕ به ما بپیوندید: ╭─── │ @Kermanpaydar کرمان پایدار ╰────────── 👆👆👆👆👆 💢جهت اطلاع از مطالب آموزشی و آخرین اخبار پدافند غیرعامل بر روی لینک بالا کلیک نمایید.

#اطلاعیه_مهم پدافندغیرعامل استان ♦️به موشک های عمل نکرده ، لاشه پهپادها و اجزای باقیمانده پرتابه‌ها به هیچ‌عنوان دست نزنید! 🔹این تجهیزات علاوه بر اینکه خطر انفجارهای ثانویه، را دارند ، معمولا به فلزات سمی مثل بریلیم یا مواد رادیواکتیو آغشته می باشند که برای سلامتی شما مضر می باشند . از این رو بمحض کشف قطعات، مراتب را به مراکز اطلاعاتی ، نظامی و انتظامی گزارش دهید و از دست زدن یا نزدیک شدن و حمل و نگهداری آنها قویا اجتناب فرمایید اداره کل پدافندغیرعامل استانداری کرمان ................................. ➕ به ما بپیوندید: ╭─── │ @Kermanpaydar کرمان پایدار ╰────────── 👆👆👆👆👆 💢جهت اطلاع از مطالب آموزشی و آخرین اخبار پدافند غیرعامل بر روی لینک بالا کلیک نمایید

🎥 به این کلیپ دقت کنید‼️ 💢 در لحظه انفجار هرگز به سمت پنجره نروید زیرا موج انفجار باعث پرتاب شدن خورده شیشه ها خواهد شد. #کرمان_پایدار #ایران_پایدار #پدافند_غیرعامل ................................. ➕ به ما بپیوندید: ╭─── │ @Kermanpaydar کرمان پایدار ╰────────── 👆👆👆👆👆 💢جهت اطلاع از مطالب آموزشی و آخرین اخبار پدافند غیرعامل بر روی لینک بالا کلیک نمایید.

🔵 بایدها و نبایدها در زمان شنیدن صدای تیراندازی پدافند هوایی 🇮🇷 #کرمان_پایدار #ایران_پایدار #پایداری_ملی #پدافند_غیرعامل ................................. ➕ به ما بپیوندید: ╭─── │ @Kermanpaydar کرمان پایدار ╰────────── 👆👆👆👆👆 💢جهت اطلاع از مطالب آموزشی و آخرین اخبار پدافند غیرعامل بر روی لینک بالا کلیک نمایید.

♦️از این ساختمانها بعد از حمله هوایی فاصله بگیرید #کرمان_پایدار #ایران_پایدار #پدافند_غیرعامل ................................. ➕ به ما بپیوندید: ╭─── │ @Kermanpaydar کرمان پایدار ╰────────── 👆👆👆👆👆 💢جهت اطلاع از مطالب آموزشی و آخرین اخبار پدافند غیرعامل بر روی لینک بالا کلیک نمایید.