امتحان اصلی، ترک کردن کسانی که دوستشان دارید نیست. بلکه آموختنِ زندگی کردن بدون کسانی است که دوستتان ندارند.
📕 ظرافت جوجه تیغی
👤 #موریل_باربری
@ketabbuz
#تیکه_کتاب
اگر دلیل دوستی‌ها صرفا دانش آدم‌ها باشد، کتابخانه‌ها بهترین دوست در دوستی‌اند چرا که پای دلت را لگد نمی‌کنند و قند و چاییت را هدر نمی‌دهند و به موقع ساکتند و به موقع حرف می‌زنند!
📕 #کابوس_های_روسی
✍️ #حسین_پناهی
@ketabbuz
#تیکه_کتاب
هر نفسی که فرو می‌بریم، مرگی را که مدام به ما دست‌اندازی می‌کند، پس می‌زند... در نهایت این مرگ است که باید پیروز شود زیرا از هنگام تولد، بخشی از سرنوشت ما شده و فقط مدت کوتاهی پیش از بلعیدن طعمه‌اش، با آن بازی می‌کند.
با این همه، ما تا آنجا که ممکن است، با علاقه فراوان و دلواپسی زیاد به زندگی ادامه می‌دهیم، همان‌جور که تا آنجا که ممکن است طولانی‌تر تر یک حباب صابون می‌دمیم تا بزرگ‌تر شود، گرچه با قطعیتی تمام می‌دانیم که خواهد ترکید.
📕 #درمان_شوپنهاور
✍️ #اروین_د_یالوم
@ketabbuz
《سلامت روان》را می توان در دو عبارت خلاصه کرد:
1- واقعیت پذیری
2- مسئولیت پذیری
پذیرش واقعیت به این معناست که فرد توانمندی و قدرت پذیرشِ پیامدهای منطقی و طبیعی رفتارِ خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را انکار می کنیم.
مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصیش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی دیگران رفع نمی کند.
✍ #ویلیام_گلاسر
@ketabbuz
برای تسلط کامل بر زندگی شخصی، برای زنده ماندن و رشد کردن در هر شرایطی، بدون توجه به شلوغی و همهمهٔ محیط، سکوت ذهن ضروری‌ست.
✍🏽 #رایان_هالیدی
📕 قدرت سکوت ذهن
@ketabbuz
به ندای زندگی گوش بسپار
همه ی آن چه را که نیاز داری
درباره ی خودت بدانی
نشانت می دهد.
📕 یادداشت های مرد فرزانه
✍🏻 #ریچارد_باخ
@ketabbuz