📚 📌 مسئله اینجاست که هیچ کدوم از این موارد کاربردی و مفید نیستند🤷 🌱

📚 🤔 پس راز یادگیری هر مطلبی که باید بخونیم یا علاقه داریم چیه؟ 👇 📚 فقط کافیه که بدونیم یادگیری در ما چطور اتفاق می افته. بعد باید برای این نوع یادگیری فضا رو آماده کنیم. 2⃣قدم بعدی این که درک کنید چطور باید مطالب رو برای خودتون سازماندهی کنید. 🤓حتما یادگیری فعال داشته باشید، قدر یادگیری فعال رو بدونید چون خیلی خیلی مهم. 🤩سعی کنید در حین مطالعه از تکنیک های حافظه استفاده کنید. 🧐 توجه کنید به اینکه چه مقدار زمان یا انرژی برای یادگیری اختصاص میدین، اهمیتی نداره. مسئله مهم این که "چطور" این کار رو انجام  می دهید. 🌱

📚 🛸 اگر تصمیم داری با کمترین زمان و انرژی در امتحانات پایان ترم یا هر نوع آزمون های پیش رویی که داری بهترین نتیجه را بگیری همین الان مشخصات خودتون رو ارسال کنید 👇😍👇 📚 @zohrerastgar 📚

کتاب تقسیم👌 اگر به جریان شناسی نفوذ و خیانت پنهان و آشکار در زمینه های فرهنگی و اجتماعی و سیاسی هستید ،خوندن این کتاب رو از دست ندید😊 مولف/مترجم: حجت الاسلام محمد رضا حداد پور جهرمی ناشر: حداد مبلغ هدیه: 229هزار تومان هدیه ما به شما: 206هزار تومان😍 برای سفارش 👇👇 @zohrerastgar #فروش #فروش_کتاب #سفارش #کتاب #کتابخوانی

رمان صورت سیاه 👌 اگر به رمان علاقه دارید،توصیه می کنم رمان هایی که معرفی میکنم رو از دست ندین😉 داستان نفوذ داستانی ست عجیب، آن هم وقتی پای یک زن در میان باشد! نویسنده :نرگس شکوریان انتشارات: عهد مانا 🌪مبلغ هدیه: 96هزار تومان 🔥هدیه ما به شما:۸۷هزار تومان برای سفارش 👇👇 @zohrerastgar #کتابخوانی #کتاب_خوب #کتاب #فروش #تخفیف_کتاب

📚 اگر دوست داری بیشتر درس بخونی ولی بازیگوشی میکنی و پشت گوش میندازی حتماً این مراحل انجام بده👇👇👇 🌱 📚https://eitaa.com/joinchat/2046755104C3d7b56df86 📚

📚 اولین قدم سطح تمرکز رو ببر بالا🧐 درس تکراری رو پشت سر هم نخون❌ سعی کن بین شون فاصله بندازی فقط ۵۰ دقیقه روی یک کار تمرکز کن بعد برو سراغ بعدی ⏪ 💯این موضوع حافظه رو که تقویت میکنه هیچ نمیذاره حوصله ات هم سر بره 🌱

📚 دومین قدم حواس پرتی رو از بین ببر❌🤯 با برنامه ریزی از قبل حواس پرتی رو به حداقل برسون. ۱ قبل از شروع وسایل مورد نیازت رو آماده کن✏️📖📕 هر چیزی که ممکنه نیاز پیدا کنی بهش این قدم بهت کمک میکنه حین انجام کار متمرکز باشی اگر با اعتیاد به گوشی دست و پنجه نرم میکنی اون رو خاموش کن یا روی حالت ✈️بذار 🌱

📚 سومین قدم هوشمندانه درس بخون🤓 به جای ده ساعت پشت سر هم درس خوندن روی زمانی که مغزت بیشترین بازدهی رو داره🕔 تمرکز کن ☝️درس سخت رو اول صبح بخون که مغزت سرحال و متمرکزه ✌️قبل خواب هم مرورشون کن که حین خوابیدن مغزت اطلاعات رو ازش کنه 💯حین درس خوندن از درس سخت به سمت درس آسون برو 🌱

📚 چهارمین قدم افزایش تمرکز 🍅⏳ از تکنیک پومودورو برای تقسیم بندی زمان مطالعه ات استفاده کن 1️⃣. ۲۵ دقیقه تمرکز 2️⃣. ۵ دقیقه استراحت کوتاه بدون گوشی از تایمر استفاده کن سمت گوشی اصلا نرو📵 این چرخه رو سه بار تکرار کن، دفعه چهارم برو واسه ۳۰ دقیقه استراحت بلند مدت. 🌱