#شگفتی‌ها 🦐 عجایب خلقت در گونه‌ای از میگو 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#زنگ_تفریح گویا برای تربیت بچه‌اش دمپایی لازم داشت 🤣 #وعده_صادق۲ #رسانه_باشیم_و_مروج_آگاهی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔷️🔹️🔹️  #کارزار_نرم کانال ما را به دوستان خود، معرفی کنید. لینک کانال : 👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/210370762Cd4b5959fbd

#آداب_تربیت_فرزند #تلفن‌همراه 📌 قوانین استفاده از تلفن‌همراه برای کودکان و نوجوانان ۱- موبایل شخصی برای کودکان ممنوع:📱🚨 داشتن موبایل شخصی برای کودکان و نوجوانان تا سنی که نیازی به آن نیست ضرورتی ندارد. وقتی شما موبایل شخصی برای فرزندتان می‌گیرید، قانع کردن او برای اینکه از وسیله خودش استفاده نکند کار دشوارتری خواهد بود. استفاده کودکان و نوجوانان از تلفن همراه با هم قرار 🤝 بگذارید که استفاده از موبایل در حضور خودتان باشد و فقط از موبایلی که تحت نظارت شما است استفاده کنند.🧐 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#یه_حس_خوب 📹 در ابتدای روز با دیدن این فیلم، روح روان‌تان رو شارژ کنید.... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#شکرگزاری 🌸 پـروردگارا به زندگی‌ام برکت ببخش و ذهنم را روشن کن روزی را که پیش رو دارم به تو می‌سپارم با هر کس و هر موقعیتی که روبرو می‌شوم برکت ببخش از من انسانی بساز که خودت می‌خواهی تا کاری را انجام دهم که تو می‌خواهی خدای مهربانم به درون قلبم نفوذ کن و همه خشم، ترس و درد درونم را دور کن روحم را جانی تازه ببخش و ذهنم را آزاد کن 🌸 خـدای مهـربانم می‌دانی که به رحمت تو امید بسته‌ایم و چقدر آرام می‌شویم از اینکه تو و مهربانی و لطفتت را همیشه در جان لحظاتمان احساس می‌کنیم حس داشتنت حس بودنت حس حضورت در تار و پود لحظاتمان جاریست و چقدر با تو خوشبختیم و چقدر با تو ای خدای مهربانم پر از آرامشیم خدایا شکرت ❤️ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی 🍁 #موفقیت 🍂 با یک رویا شروع می‌شود... 🍁 ایمان را به آن اضافه کنید 🍂 تبدیل به یک #باور می‌شود. 🍁 عمل را به آن اضافه کنید 🍂 تبدیل به قسمتی از زندگی می‌شود. 🍁 #پشتکار را به آن اضافه کنید 🍂به صورت هدفی قابل دید می‌شود 🍁 و در آخر #صبر و زمان را 🍂 به آن اضافه کنید. 🍁 به صورت رویایی که به #واقعیت 🍁 تبدیل شده تمام می‌شود. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند 🎥 گاهی یک سکانس از یک فیلم سینمایی می‌تواند نکات ریز تربیتی داشته باشد ♻️ آموزش غیرمستقیم به کودک و نوجوان اثرگذاری بیشتری دارد. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ایران_زیبا روستای بُلبر مثل یه تابلوی نقاشی می‌مونه...😍 استان #کردستان 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#چگونه_آرامش_داشته_باشیم 🌟چند روش برای یافتن آرامش درون؛ این نکات برگ برنده شما در زندگی هستند🌟 ✨۵. مرتب و منظم باشید✨ شلوغی و نامرتبی علت نداشتن آرامش درونی است و سردرگمی و تنش ایجاد می‌کند. برعکس، پاکیزگی و تمیز نگه‌‌داشتن خانه و محیط اطراف سبب آرامش ذهنی می‌شود. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#نوستالژی ☕ چای خانه مادربزرگ انگار طعم دیگری داشت دو استکان کوچک در آن سینی نقلی و دوست داشتنی بهترین دوا بود برای هر خستگی و‌درماندگی🌸 نمیدانم چرا چایی با طعم دست های مادربزرگ انقدر بهم میچسبید شاید هم بخاطر سماورش بود یا استکان‌های بلور کمرباریکش یا نقل‌های شکر پنیرش 🌸 بعضی از طعم‌ها برای همیشه ماندگارن و در نبودشان قدرشان‌ بهتر دانسته می‌شود. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#تلنگری_برای_تفکر 🤔 همیشه تو زندگیت جوری رفتار کن که #خوشبین باشی اما #خوش‌باور نباشی... 😌 #اعتماد داشته باشی و دیدت مثبت باشه به قضایا اما #خوش‌خیال نباشی... 🥛 آدمی اگر تو زندگیش نیمه پر لیوان رو همیشه نگاه کنه، هیچ وقت بازنده نیست و احساس شکست نمیکنه اما خوش باور بودن و خوش خیال بودن دنیایی از تفاوت‌هاست با خوشبین بودن 🧐 آدمی که خوشبین باشه واقعیات رو میبینه، اما منفی بافی نمیکنه و سعی میکنه با دونستن واقعیت ها بهترین پایان رو یا پیش‌بینی کنه، یا برای خودش رقم بزنه 😏 اما آدمی که خوش خیال هست واقعیات رو انکار میکنه مسایل رو اونجوری که هست نمیبینه و این میشه که تهش هر اتفاق غیرقابل پیش‌بینی ممکن هست شیرازه ذهنش رو بهم بریزه... ⛔ نباید خوش خیال و خوش باور بود اما خوشبین صددردصد ... 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#مهربانی حس #مادرانه را با هیچ منطقی نمی‌توان بیان کرد 😍 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_با_نوجوان ⁉️در مقابل خشم و عصبانیت نوجوانم چگونه برخورد کنم؟ ✔️ ابتدا بر رفتارها و برخوردهای خودتان دقت كنید. با شخصیت و ویژگی‌های رفتاری خود آشنا شوید اگر خودتان نیز رفتارهای #پرخاشگرانه دارید، حتما با یادگیری #مهارت_مدیریت_خشم، رفتارهای خود را بهبود ببخشید. ✔️ در كنار فرزند خود باشید، نه در مقابل او. این را بدانید كه هر رفتاری دلیلی دارد پس هنگام بروز رفتارهای عصبی با حفظ #آرامش خود، سعی كنید علت را بیابید. ✔️ تلاش كنید مساله را از دریچه ذهن فرزند خود ببینید. این یك رفتار همدلانه است. ✔️ زمان بروز خشم و عصبانیت اصلا زمان مناسبی برای نصیحت نیست. ✔️ وقتی رابطه مطلوب است با فرزند خود صحبت كنید ابتدا ارتباطی صمیمانه را بین خودتان شكل دهید، و در خلال رابطه صمیمی بیشتر می‌توانید بر او تاثیر بگذارید. ✔️ وقتی عصبانیت و پرخاشگری بروز می‌كند سعی كنید با لحنی آرام و در عین حال قاطع با او صحبت كنید. ✔️ اطلاعات و آگاهی‌های خود را در مورد مراحل رشد فرزندان و ویژگی‌های هر دوره افزایش دهید تا بهتر بتوانید با فرزند خود ارتباط برقرار كنید. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی #عزت_نفس 🟢 تلاش كنید در این زمینه ها👇 پیشرفت کنید 🟢 1⃣ تسلط بر جسم ورزش، تغذيه، خواب کافی، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهر (بدون توسل به تیغ جراحی)، عدم استفاده از دخانیات، سيگار و ... 2️⃣ تسلط بر هيجانات 😫🤬 کنترل #خشم و پرخاشگری، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی‌های بی‌اساس، لذت‌جويی منفی با پيامدهای ناخوشایند 3⃣ تسلط بر مسائل مالی 💵💰 تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی، هدفمندی در فعالیتها 4⃣ تسلط بر زمان ⏰⏳ مديريت زمان، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن، تمرکز روی وظایف 5⃣ تسلط بر روابط 👥 🗣 مديريت روابط بين‌فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و سایر رفت و آمدها #سبک_زندگی 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #تلفن_همراه 📌 قوانین استفاده از تلفن‌همراه برای کودکان و نوجوانان ۲- استفاده آفلاین از برنامه ها 🚫 بهتر است زمانی که گوشی را در اختیار کودک قرار می‌دهید، اینترنت آن را قطع یا محدود کنید.⛔️ همچنین از برنامه‌ها و بازی‌هایی برای کودکان استفاده کنید که آفلاین باشند. و دارای تبلیغاتی که مناسب سن نوجوانان نیست نباشد. ❌ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_سالم ♻️ واکنش بچه ها وقتی صدای مامانشون به صورت ناشناس براشون پخش میشه رو ببینید! ابتدا نگرانی رو در چشم بچه‌ها می‌بینید😕 و بعد که تعریف‌های مادر رو که میشنون، ذوق می‌کنن! ☺️ 😊 کودکان نیازمند شنیدن صدای والدین هستند ✅ اما صدایی که همراه محبت باشد ⛔ لطفاً موقع صحبت با بچه‌ها فریاد نکشید. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#مهربانی #فرهنگ‌سازی ✅ دین‌داری، انتهای مردانگی و انسانیت‌ را به ما می‌دهد 👏 😔 معتاد بیماری است که نیاز به پشتیبانی دارد 💫 خداوند در آیه ۲۷۰ سوره بقره از چگونگی انفاق آشکار یا پنهان سخن می‌گوید و می‌فرماید: «اگر انفاق‌ها را آشکار کنید، چیز خوبی است و اگر آنها را مخفی سازید و به نیازمندان بدهید، برای شما بهتر است، و قسمتی از گناهان شما را می‌پوشاند (و در پرتو بخشش در راه خدا، بخشوده خواهید شد) و خداوند به آنچه انجام می‌دهید، آگاه است». ♻️ کار خوب دیگران را منتشر کنیم تا فرهنگ جامعه شود. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی #سبک_زندگی 🔴 #عبارات_تاکیدی ✍️ ﻧﻮﺷﺘﻦ ﻋﺒﺎﺭﺍﺕ ﺗﺎﮐﯿﺪﯼ، ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺷﯿﻮﻩ‌ﻫﺎﯼ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺭﺳﺎﻝ ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﻣﺜﺒﺖ ﺩﺭ ﺟﻬﺖ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ‌ﻫﺎ ﻣﯽ‌ﺑﺎﺷﺪ. بهترین روش برای عبارت تاکیدی: ⬅️ ﻋﺒﺎﺭﺍﺕ ﺗﺎﮐﯿﺪﯼ ﺭﺍ ﺑﺼﻮﺭﺕ ﺩﺭﺷﺖ ﺭﻭﯼ ﻣﻘﻮﺍﯾﯽ ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ ﻭ ﺭﻭﯼ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﻧﺼﺐ ﮐﻨﯿﺪ. ﺗﺎ ﻣﺪﺍﻡ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺁﻭﺭﯾﺪ. ⬅️ استفاده از عبارات تاکیدی را جزیی از زندگی روزمره خود کنید. از هر فن و شیوه ای برای جذب وفور و برکت به زندگی خویش استفاده کنید. ⬅️ عبارات تاکیدی را بنویسید و بر در و دیوار، داخل اتومبیل و بدنه یخچال خود بیاویزید و در معرض دید خود قرار دهید. ⬅️ عبارات تاکیدی مثبت شما را یاری می‌دهند که به افکار خود شکل دهید و آنها را حول و حوش خواسته‌های خود متمرکز کنید و خود را با افکار خویشتن به نحوی استوار همسو نمایید. ⬅️ اعتقادات شما باید مرتبا مورد تاکید و تایید و تصدیق قرار گیرند، تا در عالم برون و در جهان مادی تحقق یابند. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.