#پژوهش #آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_سالم بچه های #نسل_آلفا 🧐 👧🏻🧑🏻 نسل آلفا ( Generation Alpha ) عمدتا به بچه های دهه نودی و متولدین 2010 میلادی به بعد می‌گویند. نسلی که قرار است آینده‌شان با عصر متاورس و هوش مصنوعی رقم بخورد. جغرافیای زیستی این بچه ها، سرزمین‌های دیجیتالی و فضای مجازی و موبایل‌های هوشمند است که با حال و هوای ما پدر و مادرهای قدیمی بسیار فاصله دارد. اگر به بچه های نسل آلفا بگویید که ما جلوی پدرمون پای خود را دراز نمی‌کردیم، تعجب کرده و بعضا ما را مورد تمسخر قرار می‌دهند؟؟!! 🤔 نسل آلفایی‌ها اغلب #عجول و #باهوش و #سرکش هستند و به راحتی زیر بار هر حرفی یا هر کاری نمی‌روند. 😮 خیلی از آنها حرفهای گنده‌تر از دهانشان می‌زنند، و این نشان می‌دهد که با چرخش و گردش در موبایل، به سرعت زیر و بم هر چه را درمی‌آورند و با یکدیگر به اشتراک می‌گذارند. نسل آلفا بدنبال راستی آزمایی هر چیزی بوده و خیلی حساس و شکننده هستند. مثلا گفتگو با آنان درباره خدا، قیامت، بهشت، جهنم، نماز، روزه و... بسیار سخت است. نسل آلفا یا دهه نودی ها وابستگی حیرت‌انگیزی به موبایل دارند و زندگی بدون موبایل برایشان غیر قابل تحمل است. آنها از معلمان خود هم بعضا جلوتر هستند و دیگر با روش‌های سنتی و #غیر_دیجیتالی نمی‌شود به آنها درس و مشق داد. اگر مثلا سرعت تغییرات بین متولدین دهه چهل، یعنی مثلا آنهایی که الان شصت ساله هستند به نسبت با متولدین دهه پنجاه چیزی حدود 50 کیلومتر در ساعت بود، اکنون سرعت تغییرات دهه چهل با دهه نود، بیش از 500 کیلومتر شده است!!!! و #شکاف_نسلی بزرگی میان درک و فهم و هوش و انتظارات، میان این دو نسل است.🤯 در حقیقت، نسل آلفا نوه های متولدین دهه چهل و پنجاه هستند، و پدربزرگها و مادربزرگها دیگر مثل قدیم نباید انتظارات خاصی از این نسل داشته باشند. 🔝 نسل آلفا را باید با احتیاط تعلیم و تربیت نمود تا #سرخورده و #لجباز و #گوشه‌گیر نشوند. دهه نودی‌ها ذهنی #پرسشگر و #جستجوگر داشته و اهل آزمون و خطا هستند. آنها بعضا سنت‌ها و آداب و رسوم پیشینیان خود را زیر سؤال برده و ناکامی‌های خود را به گردن ما می‌اندازند و در فرافکنی خیلی حرفه‌ای هستند. دهه نودیهای نسل آلفا به شدت اهل #مد هستند و حتی با خریدهای ارزان قیمت خوشحال می‌شوند و دوست دارند انواع اکسسوریها ( وسایل تزئینی ) را به خود وصل کرده و لذت ببرند. صد البته، هر چه که ما می‌گوییم نسبی است و ممکن است در هر شهری یا کشوری شدت و ضعف داشته باشد. 🔔نسل آلفا در کشور ما نیازمند #محبت، #مراقبت، #حمایت، #آموزش و #پرورش مناسب به اقتضای شرایط زمان و مکان میباشد . ⛔ با نسل آلفا به هیچ وجه قهر نکرده و آنها را سخت تنبیه یا محروم نکنید. خشم و خشونت در مورد نسل آلفا می‌تواند عواقب خطرناکی برای جامعه داشته باشد. 👈فرزندپروری در دنیای پیچیده‌ی امروزی را جدی بگیرید. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#تلنگری_برای_تفکر ⚠️ چیزهایی که براشون بهتون هیچ جایزه‌ای نمیدن: -سلامت روانتون رو برای شغلتون بذارین -اشک ریختنتون رو پنهان کنین -مسئولیت‌های زیاد از حد قبول کنین -خودتون رو به خاطر دیگران کوچیک کنین -وانمود کنین حالتون خوبه وقتی خوب نیستین -یه رابطه یا دوستی رو وقتی که باید رها کنیم، ادامه بدین 🗯 طبق مطالعات، مهم‌ترین فاکتورهای موثر بر 🔹طول عمر: روابط احساسی عمیق 🔹پیشگیری از افسردگی: خواب خوب و حمایت اجتماعی 🔹درمان افسردگی: ورزش و حرکت 🔹کنترل خلق: ثبات در فعاليت‌هاي فیزیولوژیک و نور آفتاب 🔹جلوگیری از عارضه دار شدن تروما: همدلی 💠خلاصه‌ همه‌ این‌ها می‌شود، «روزمرگی سالم» «روزمرگی سالم»، پیچیده‌ترین و موثرترین مداخله‌ای‌ست که می‌شود به کسی برای #مراقبت از #سلامت_روانش توصیه کرد. «زندگی شستن یک بشقاب است....» سهراب سپهری ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#سبک_زندگی #فرزندآوری #پژوهش 🔴 خانواده‌هایی با چهار فرزند و بیشتر احساس شادی و رضایت بیشتری دارند ▪️یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ نشان داد والدینی که چهار فرزند یا بیشتر دارند، نسبت به والدینی با فرزندان کمتر، رضایت بیشتری دارند، زیرا از شلوغی و هیاهوی یک خانواده بزرگ لذت می‌برند. ▪️این نتایج حاصل یک مطالعه پنج ساله است که توسط برونوین هارمن از دانشگاه ادیث کوان در استرالیا انجام شده است. ▪️ طبق این مطالعه، خانواده‌های پرجمعیت شبکه گسترده‌ای از #حمایت_خانوادگی را دارا هستند و «به ندرت دچار بی‌حوصلگی می‌شوند». ▪️همچنین در این خانواده‌ها، کودکان از سنین پایین با #مسئولیت‌پذیری آشنا می‌شوند و فرزندان بزرگتر با #مراقبت از خواهران و برادران کوچکتر به والدین یاری می‌رسانند. 📝منبع: https://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-3233796/The-key-happy-family-Having-FOUR-children-Parents-larger-broods-happier-satisfied-lives.html ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#مهارتهای_زندگی #ازدواج_موفق #ارتباط_سالم ❣وقتی وارد رابطه زوجی میشیم، #خودآگاهی و #خودمراقبتی نسبت به فکر و رفتارمون در اولویت قرار دارد. 🔺به این جمله دقت کنیم: "من هوای تو رو دارم و تو هوای منو داشته باش" ✅ آیا بهتر نیست که اینو به‌جاش بگیم: "من به خاطر تو و خودم، هوای خودمو دارم و تو به خاطر من و خودت، هوای خودتو داشته باش." " من خودم رو رشد میدم، بیشتر آگاه میشم، خودم رو عمیق‌تر میشناسم، روی نقاط ضعفم کار میکنم، با ترس‌هام مواجه میشم و تو هم همین کار رو بکن، عزیزم" ⬅️ در وضعیت اول دست به فداکاری و #ازخودگذشتگی میزنیم و آخرش نه تنها رشد نمیکنیم، بلکه شکست و پشیمونی نصیب‌مون میشه!!!😔 ⬅️ اما در حالت دوم، خروجیِ اون میشه "انگیزه برای رشد، و قدرت قابل توجه؛ به اضافه‌ی احترام ویژه" 💞 ♻️ در این صورت سه مؤلفه‌ی ارتباط سالم رو رعایت کردیم: #صمیمیت #مراقبت #آزادی ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz