#معرفی گزینهٔ‌اشعار‌‌ #قیصر‌_امین‌پور ناشر: #مروارید حرف‌های ما هنوز ناتمام... تا نگاه می‌کنی: وقت رفتن است باز هم همان حکایت همیشگی! پیش از آن‌که باخبر شوی لحظه عزیمت تو ناگریز می‌شود آی.. ای دریغ و حسرت همیشگی! ناگهان چقدر زود دیر می شود!

#چالش امروز .. بیایم تو روز ی وقتی ولو کم بذاریم برا امام زمانمون :)

سلام سلام❤️ وارد ساعت هشت جمعه شدیم و ادامه مبحث تندخوانی 🦾 با موضوع آمادگی ذهنی .. #جمعه‌ها

اینو که یادتونه؟

از مزیت‌های تمرکز حین مطالعه: اول: افزایش سرعت مطالعه دوم: افزایش کیفیت مطالعه و کاهش احتمال فراموشی در روزهای آینده

جدی چرا انقد حواسمون پرته تو درس خوندن؟😐 ینی همه چی برامون جذاب میشه حتی ترک دیوار🤦 علل حواس پرتی: ۱. علاقه نداشتن به موضوع مورد مطالعه ۲. مشغولیت های ذهنی ۳. انجام همزمان چند کار ۴. عوامل محیطی و شلوغی و سروصدای اطراف ۵. عوامل درونی مثل خواب آلودگی، خستگی و ..

راهکارهای زیادی برای افزایش تمرکز هست 🪡 اگه ی سرچی تو نت بکنین با لیست بلند بالایی از راه‌حلا رو‌به‌رو میشین .. 📜 _ پس کدومو به کار ببندیم؟🤯 + در واقع ما باید تلاش کنیم تا مدل خودمونو به دست بیاریم و این تمرینارو شخصی سازی کنیم ..

از راه‌حل های مهم افزایش تمرکز میشه نکات زیر را نام برد 😀: ۱. تندخوانی! : بله بله تندخوانی تمرکز رو بالا می‌بره .. چطور؟ دیدین وقتی ی وویس رو دو ایکس گوش میدیم ، ذهنمون کمتر اینور و اونور میره؟ این مسئله درباره مطالعه هم صدق می‌کنه .. یعنی با سرعت بالاتر تمرکز بالاتری هم خواهیم داشت

۲. تعیین هدف برای مطالعه📊: یعنی مثلاً بگیم من این فصل رو در عرض سی دقیقه تموم میکنم .

۳. یادداشت برداری سریع از نکات کلیدی(خلاصه نویسی) : این کار باعث میشه تا به محتوای کتاب توجه بیشتری داشته باشین . و باعث میشه مطالبی که میخواینو بهتر به یاد بیارین . فقط حواستون باشه خلاصه نویسی یعنی خلاصه نویسی🤏 نه خلاااااصهههههه نوییییسییییی🦣

+ ایجاد علاقه نسبت به موضوع مورد مطالعه + شرایط مناسب محیط مطالعه + شرایط مناسب جسمی خودتون + استفاده از راهنما یا خط بر یا انگشت 👆 + نوشتن افکار مزاحم قبل مطالعه و ... از مواردی هستن که به تمرکز هر چه بیشتر حین مطالعه کمک میکنن 👍