ایتا - کتابینوفن

کتابینوفن

سلام سلام❤️

وارد ساعت هشت جمعه شدیم 
و ادامه مبحث تندخوانی 🦾
با موضوع آمادگی ذهنی ..

#جمعه‌ها

41 مشاهده16:30

کتابینوفن

برای سریعتر خوندن باید آمادگی ذهنی و چشمی به دست بیاریم آمادگی چشم یعنی: ۱. افزایش سرعت ماهیچه چش

اینو که یادتونه؟

41 مشاهده16:31

کتابینوفن

از مزیت‌های تمرکز حین مطالعه:

اول: افزایش سرعت مطالعه 
دوم: افزایش کیفیت مطالعه و کاهش احتمال فراموشی در روزهای آینده

43 مشاهده16:31

کتابینوفن

جدی چرا انقد حواسمون پرته تو درس خوندن؟😐
ینی همه چی برامون جذاب میشه حتی ترک دیوار🤦

علل حواس پرتی:

۱. علاقه نداشتن به موضوع مورد مطالعه
۲. مشغولیت های ذهنی
۳. انجام همزمان چند کار
۴. عوامل محیطی و شلوغی و سروصدای اطراف 
۵. عوامل درونی مثل خواب آلودگی، خستگی و ..

42 مشاهده16:32

کتابینوفن

راهکارهای زیادی برای افزایش تمرکز هست 🪡
اگه ی سرچی تو نت بکنین با لیست بلند بالایی از راه‌حلا رو‌به‌رو میشین .. 📜

_ پس کدومو به کار ببندیم؟🤯
+ در واقع ما باید تلاش کنیم تا مدل خودمونو به دست بیاریم و این تمرینارو شخصی سازی کنیم ..

43 مشاهده16:32

کتابینوفن

از راه‌حل های مهم افزایش تمرکز میشه نکات زیر را نام برد 😀:

۱. تندخوانی! : 
بله بله 
تندخوانی تمرکز رو بالا می‌بره .. 
چطور؟ 
دیدین وقتی ی وویس رو دو ایکس گوش میدیم ، ذهنمون کمتر اینور و اونور میره؟ 
این مسئله درباره مطالعه هم صدق می‌کنه .. یعنی با سرعت بالاتر تمرکز بالاتری هم خواهیم داشت

42 مشاهده16:33

کتابینوفن

۲. تعیین هدف برای مطالعه📊:

یعنی مثلاً بگیم من این فصل رو در عرض سی دقیقه تموم میکنم .

42 مشاهده16:33

کتابینوفن

۳. یادداشت برداری سریع از نکات کلیدی(خلاصه نویسی) : 

این کار باعث میشه تا به محتوای کتاب توجه بیشتری داشته باشین .
و باعث میشه مطالبی که میخواینو بهتر به یاد بیارین .

فقط حواستون باشه 
خلاصه نویسی یعنی 
خلاصه نویسی🤏
نه خلاااااصهههههه نوییییسییییی🦣

46 مشاهده16:33

کتابینوفن

+ ایجاد علاقه نسبت به موضوع مورد مطالعه 
+ شرایط مناسب محیط مطالعه 
+ شرایط مناسب جسمی خودتون
+ استفاده از راهنما یا خط بر یا انگشت 👆
+ نوشتن افکار مزاحم قبل مطالعه
و ...  

از مواردی هستن که به تمرکز هر چه بیشتر حین مطالعه کمک میکنن 👍

47 مشاهده16:33

کتابینوفن

این دفه بحث زود تموم شد 🥲

درسته مطلب خیلی زیادی برای یادگیری نیست 
ولی تمرین و تکرار و مداومت زیادی برای رسیدن به سرعت و تمرکز مطلوب نیاز داریم ..

جمعه شبتون بخیر 🤍🐋

51 مشاهده16:33

کتابینوفن

0:10

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

الان انقد گرسنم که اسفناج هم غذای مورد علاقمه.

❛❛___ @KETABINOPHIN ___✧

1 مشاهده19:37

ketabinophin

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده05:10

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی